S\u00e9niors<\/p>\n
Pr\u00e9sents: 6<\/p>\n
Th\u00e8me: r\u00e9vision tenchi nage<\/p>\n
D\u00e9roulement; D\u00e9veloppement sur la postulat de l’ A\u00eekido par rapport \u00e0 toute forme de violence. L’ A\u00efkido, art de Paix propose, face \u00e0 une attaque, qu elle qu elle soit, de ne pas y r\u00e9pondre par la violence mais de la transformer, la d\u00e9tourner, s’en servir pour cr\u00e9er un mouvement harmonieux.L’ A\u00efkidoka doit pouvoir s’interroger \u00e0 chaque fois qu’il se sent agresser et trouver la solution la mieux adapt\u00e9e sans cons\u00e9quence n\u00e9gative.<\/p>\n
Katate dori\/ Tenchi nage. Il a fallut faire un rappel de chacune des places Uke \/ Tori.\u00a0 Uke saisi, attaque avec d\u00e9termination et hargne. Il affine sa fa\u00e7on de se relever pour r\u00e9 attaquer.<\/p>\n
Puis Katate dori\/Sokumen irimi nage (se dit aussi Naname kokyu nage). Bien int\u00e9grer qu’il faut travailler le bas du corps, hanches, jambes au profit des bras et \u00e9paules. Tout comme l’ iceberg, ce sera la partie inf\u00e9rieure qui devra \u00eatre activer en priorit\u00e9.<\/p>\n
S\u00e9ance de relaxation par de la sophrologie.<\/p>\n
Toute section 18H30<\/p>\n
Pr\u00e9sents; 17<\/p>\n
Th\u00e8me; La chute avant + Shikko le travail \u00e0 genou.<\/p>\n
D\u00e9roulement; Mot sur la violence des actualit\u00e9s. R\u00f4le de la philosophie de l’ A\u00efkido. Exercice de d\u00e9placements \u00e0 genoux. Se rappeler qu’un genou devra rester en contact avec le sol. Shikko n’est pas m\u00fb par les genoux mais par la sensation de traction par la ceinture… Doubl\u00e9 avec des chutes avant sur toute la surface du tatami. Hammi handatchi waza Katate dori\/ Kokyu nage simple amenant \u00e0 la chute avant. Puis m\u00eame saisie pour Utchi ka\u00eften nage Omot\u00e9.<\/p>\n
19h30 Adultes<\/p>\n
Pr\u00e9sents; 14<\/p>\n
-Th\u00e8me; M\u00eame que pr\u00e9c\u00e9dent<\/p>\n
-D\u00e9roulement; Hammi handatchi waza\/ Katate dori\/ Kokyu nage simple. Puis Tachi waza (debout). Katate dori, entr\u00e9e de face et en menacant soi meme yoko men. Sensation de travailler comme un \u00e9lastique.\u00a0 Yokomen Kokyu nage en s’emboitant et projection \u00e0 180\u00b0. Ushiro ryote dori\/ Kokyu nage en tombant \u00e0 genoux. Exercice de chute avant par dessus un corps au sol. Puis sur Yokomen, Tori glisse sous les jambes d’ Uke.<\/p>\n
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S\u00e9niors Pr\u00e9sents: 6 Th\u00e8me: r\u00e9vision tenchi nage D\u00e9roulement; D\u00e9veloppement sur la postulat de l’ A\u00eekido par rapport \u00e0 toute forme de violence. L’ A\u00efkido, art de Paix propose, face \u00e0 une attaque, qu elle qu elle soit, de ne pas y r\u00e9pondre par la violence mais de la transformer, la d\u00e9tourner, s’en servir pour cr\u00e9er … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[97,108,48,64,65,71,76,77,79,86],"tags":[],"class_list":["post-5289","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hanmi-handachi-wasa","category-katate-dori-prise","category-non-classe","category-suwari-wasa","category-tachi-wasa","category-tenchi-nage","category-ude-kime-nage","category-ude-kimi-nage","category-ushiro-wasa","category-ushiro-ryote-dori"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5289"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5289\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}