-Pr\u00e9sents\u00a0: 14<\/p>\n
-Th\u00e8me\u00a0: Ryote dori<\/p>\n
-D\u00e9roulement\u00a0: les 2 poignets pris un d\u00e9butant aura tendance \u00e0 tirer pousser afin de se d\u00e9gager, en tout cas rechercher la solution dans la saisie m\u00eame (chercher la solution dans le probl\u00e8me). L\u2019expert, quant \u00e0 lui recherchera la solution dans tout l\u2019espace autours du probl\u00e8me et ira puiser dans son propre corps ou les d\u00e9placements autours d\u2019 Uke. Jamais contre lui. Pour d\u00e9buter, Tenchi nage sans chute, afin de r\u00e9veiller les quadriceps (sans solliciter les lombaires\/dorsales) puis en lib\u00e9rant chute arri\u00e8re, puis avant. Hammi handatchi waza, m\u00eame technique mais en faisant tenkan pour la d\u00e9buter. Rappelons qu\u2019en position basse, Tori doit franchement anticiper et d\u00e9caler sa jambe un peu \u00e0 la vitesse d\u2019un shoot de foot, ou de la\u00a0 danse russe bott\u00e9e \u00ab\u00a0kasatchok\u00a0\u00bb. Puis \u00e0 nouveau en Tachi waza (debout), Sumi otoshi, Kokyu nage en passant sous le bras et en faisant Ta\u00ef sabaki en sacrifiant le bras du bas derri\u00e8re le dos. Puis Koshi nage. Le bras doit bien tir\u00e9 verticalement afin de permettre un placement du bassin tr\u00e8s bas. Attention\u00a0!; Uke aura tendance \u00e0 s\u2019avachir sur le dos de Tori si le bras redescend.<\/p>\n
PAUSE<\/p>\n
Enfin, Nikyo ura. Bonne pr\u00e9paration sur le cot\u00e9 d\u00e8s la saisie. Une jambe passe donc derri\u00e8re en pas chass\u00e9 crois\u00e9 derri\u00e8re l\u2019autre afin, en finalit\u00e9, que les deux jambes soient align\u00e9es en fonction des 2 \u00e9paules d\u2019 Uke. Tori doit trouver le bon angle. Puis Nikyo \u2013 caract\u00e9ristique poignet pli\u00e9, pos\u00e9-coll\u00e9 sur l\u2019\u00e9paule. Enfin un bon irimi tenkan afin de lib\u00e9rer la place \u00e0 Uke et lui permettre de placer une belle \u00e9ventuelle chute tampon buvard.<\/p>\n
CONSEIL<\/strong><\/span> ; ne pas h\u00e9siter \u00e0 tron\u00e7onner, la technique en plusieurs parties. 3 minimums et travailler chaque section finement. Puis l ex\u00e9cuter dans son ensemble. A l’image d’une partition musicale.<\/p>\n Savoir couper le haut du bas de notre corps. Cad\u00a0: d\u2019abord stabiliser le bas, les racines, les jambes, les pieds ouverts \u00e0 10h\/10, pour enfin affiner le haut, tel un chirurgien avec son bistouri. Tel un travail de suburi au ken, tel le geste du p\u00eacheur lan\u00e7ant l hame\u00e7on, une fois que la base de sa gaule est stabilis\u00e9e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" -Pr\u00e9sents\u00a0: 14 -Th\u00e8me\u00a0: Ryote dori -D\u00e9roulement\u00a0: les 2 poignets pris un d\u00e9butant aura tendance \u00e0 tirer pousser afin de se d\u00e9gager, en tout cas rechercher la solution dans la saisie m\u00eame (chercher la solution dans le probl\u00e8me). L\u2019expert, quant \u00e0 lui recherchera la solution dans tout l\u2019espace autours du probl\u00e8me et ira puiser dans son … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[113,114,42,47,123,62,71],"tags":[],"class_list":["post-5097","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kokyu-nage","category-koshi-nage","category-metaphore","category-nikyo","category-ryote-dori","category-sumi-otoshi","category-tenchi-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5097"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5097\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}