-Pr\u00e9sents\u00a0: 11<\/p>\n
-Th\u00e8me\u00a0: Morot\u00e9 dori ou Katate ryote dori<\/p>\n
-D\u00e9roulement\u00a0; K R Dori Kokyu nage pour s\u2019\u00e9chauffer. Tori \u00ab\u00a0abandonne\u00a0\u00bbson bras saisi \u00e0 Uke. Pendant ce temps, il \u00ab\u00a0investit\u00a0\u00bb l\u2019espace autours en produisant un large Tenkan. Le point commun des experts que l’on peut observer,\u00a0 est de savoir se d\u00e9 focaliser de la cl\u00e9 m\u00eame afin d’ \u00e9largir le mouvement, s\u2019int\u00e9resser au vide plut\u00f4t que de plonger sur le bras ou les mains de son partenaire. Dans le second temps, il pique bras tendu afin de projeter. Il ne doit pas utiliser la force des bras, Jamais le plier. Le secret r\u00e9side dans l\u2019anticipation par le d\u00e9placement\/placement\/Projection. Puis avec le retour, on passe \u00e0 Ude Kime nage sans faire de geste inutile. L\u2019\u00e9conomie des mouvements est \u00e0 l\u2019ordre du jour. Tout pr\u00e9s de cette vertu, arrive l\u2019\u00e9l\u00e9gance. De son cot\u00e9, lorsqu Uke saisi le poignet, on ne doit pas penser \u00e0 une personne tract\u00e9 par un motoculteur ou la sensation de d\u00e9pendance de ski nautique. De m\u00eame, Tori doit veiller \u00e0 maintenir une tension un peu comme deux v\u00e9hicules qui se tractent\u00a0: pas de rel\u00e2chement dans le lien, ni de secousse pouvant rompre le contact. A ce stade de l\u2019ann\u00e9e, il n\u2018 y a plus de d\u00e9butant. D\u00e9sormais, il faut se concentrer sur Uke et non rester dans son \u00ab\u00a0\u00e9go-bulle\u00a0\u00bb de Tori. La mobilisation du bassin doit avoir une incidence directe sur le bassin d\u2019 Uke<\/p>\n
PAUSE<\/p>\n
Toujours Morote dori (ou K R Dori) \/ Shio Nage. Afin de r\u00e9cup\u00e9rer le poignet (fa\u00e7on poign\u00e9e des gazs d\u2019un scooter), le pouce doit anticiper sa place au creux du poignet d\u2019 Uke. Attention > Uke se place volontairement en position de chute arri\u00e8re donc parall\u00e8le \u00e0 la position de Tori. Ou alors reste perpendiculaire mais mobilise son bassin pour la chute avant plaqu\u00e9e. Rappel\u00a0: la chute est de la responsabilit\u00e9 d\u2019 Uke. Toutefois, Tori veille \u00e0 le diriger l\u00e0 o\u00f9 il r\u00e9side de la place pour chuter. Tous doivent rester vigilants.<\/p>\n
cours en image sur FB par ce lien:<\/p>\n
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