-Pr\u00e9sents\u00a0: 11<\/p>\n
-Th\u00e8me\u00a0; Osae waza Yonkyo<\/p>\n
-D\u00e9roulement\u00a0: Ken justus\u00a0: Shomen suburi, avant \/arri\u00e8re, puis Yokomen et gyaku yokomen. Puis en vis \u00e0 vis d\u2019un partenaire. Qui frappe shomen, Tori se prot\u00e9ge en fl\u00e9chissant sous la frappe. Enfin, sur une cadence r\u00e9guli\u00e8re de frappe shomen, Tori effectue des \u00ab\u00a08\u00a0\u00bb, tranchant dirig\u00e9 vers l\u2019arri\u00e8re, sa lame heure naturellement le sabre d\u2019Ushidatchi en remontant. Travail r\u00e9p\u00e9titif pour acquisition de r\u00e9flexes. Test avec les shambaras en engageant plus.\u00a0 Puis, \u00e0 nouveau en Ken, Shidatchi glisse sous le poignet de Utchidatchi. A droite pour commencer, puis sur l\u2019autre poignet.<\/p>\n
Travail mains nues\u00a0; Yonkyo omot\u00e9\u00a0; Sous Yokomen, Tori d\u00e9ploie le bras d\u2019attaque. D\u00e9place Uke, puis la main int\u00e9rieure r\u00e9cup\u00e8re le poignet d\u2019Uke par dessus. Tori consid\u00e8re le poignet d\u2019 Uke comme un Ken. D\u00e8s qu\u2019Uke se redresse, son poignet \u00ab\u00a0s\u2019empale\u00a0\u00bb sur la cl\u00e9 de Tori. On finira toujours par un second contr\u00f4le, genou \u00e0 plomb de l\u2019aisselle de Uke.<\/p>\n
Concernant la formule Ura, Tori se d\u00e9calle du cot\u00e9 du bras d\u2019attaque, croise jambe int\u00e9rieure derri\u00e8re l\u2019ext\u00e9rieure afin de pr\u00e9parer un d\u00e9placement Irimi\/tenkan. Tori doit rester droit. Ne cherche pas \u00e0 forcer sur le poignet. Ce sera la r\u00e9action d\u2019 Uke qui fera le reste. Penser maintenir le poignet telle la Tsuka d\u2019un sabre.<\/p>\n
REMARQUE\u00a0: Tout au long de la soir\u00e9e, on peut constater que les erreurs ou blocages proviennent \u00e0 chaque fois de trop de questions posturales. Il faut pouvoir l\u00e2cher du lest, et activer autant son h\u00e9misph\u00e8re cervicale droite que celle de gauche afin de se sentir \u00e0 l\u2019aise.<\/p>\n
Attention \u00e0 veiller \u00e0 l\u2019int\u00e9grit\u00e9 de son partenaire. La bienveillance passe par l\u2019observation fine de son partenaire. La s\u00e9curit\u00e9 est de rigueur \u00e0 l\u2019 AKDN, et faire mal \u00e0 son partenaire rel\u00e8ve d\u2019une m\u00e9diocrit\u00e9 technique mais surtout relationnelle. L\u2019A\u00efkido est un art non-violent, de plus, puisque d\u00e9pourvu de comp\u00e9tition, il n\u2019y a aucune notion de gagner ou de perdre vis \u00e0 vis de l\u2019autre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
-Pr\u00e9sents\u00a0: 11 -Th\u00e8me\u00a0; Osae waza Yonkyo -D\u00e9roulement\u00a0: Ken justus\u00a0: Shomen suburi, avant \/arri\u00e8re, puis Yokomen et gyaku yokomen. Puis en vis \u00e0 vis d\u2019un partenaire. Qui frappe shomen, Tori se prot\u00e9ge en fl\u00e9chissant sous la frappe. Enfin, sur une cadence r\u00e9guli\u00e8re de frappe shomen, Tori effectue des \u00ab\u00a08\u00a0\u00bb, tranchant dirig\u00e9 vers l\u2019arri\u00e8re, sa lame heure … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,35,56,58,89,90],"tags":[],"class_list":["post-5021","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-ken","category-shambara-2","category-shomen","category-yoko-men","category-yonkyo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5021"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5021\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}