-Pr\u00e9sents\u00a0: 20<\/p>\n
-Th\u00e8me\u00a0: LA fluidit\u00e9 d\u00e9clin\u00e9e sous plusieurs techniques depuis Katate dori.<\/p>\n
-D\u00e9roulement\u00a0: Tout au long de la soir\u00e9e, Uke devra s\u2019investir pleinement dans son r\u00f4le d\u2019attaquant en engageant son ventre et pas seulement sa main. Et surtout en poursuivant sans cesse son action vers l\u2019avant. Il ne suffit pas de s\u2019accrocher aux \u00ab\u00a0wagonnet\u00a0\u00bb et de se laisser tirer par la main. Et son r\u00f4le ne s\u2019arr\u00eatera pas \u00e0 la chute, mais \u00e0 devoir se relever pour \u00e0 nouveau r\u00e9 attaquer.<\/p>\n
-Katate dori\/ Kokyu nage simple apr\u00e9s pivot tenkan. Tori \u00e9vite l\u2019effet \u00ab\u00a0pont levis\u00a0\u00bb (remont\u00e9e\/descente du bras pendant tenkan), ni l\u2019effet\u00a0\u00bb gar\u00e7on de caf\u00e9\u00a0\u00bb (d\u00e9tour horizontal).<\/p>\n
-Katate dori\/ Kokyu nage \u00ab\u00a0utchi ka\u00eften\u00a0\u00bb en passant sous l\u2019aisselle. Tori ne l\u00e8ve pas le bras de Tori mais descend sur ses jambes.<\/p>\n
-Katate dori\/ Kokyu nage-Sumi otoshi. On fait faire demi tour \u00e0 Uke puis on plonge la main interieure au niveau du coude. Les 2 mains paumes vers le ciel. Tori doit observer, sentir le flux d\u2019 Uke et adapter la tension. On doit jouer avec l\u2019arriv\u00e9e d\u2019 Uke et casser le rythme au final afin qu\u2019il soit toujours dans la surprise.<\/p>\n
-Katate dori\/Sumi otoshi\u00a0: Chaque main a sa mission. Une restera horizontale et fera le geste de coupe au sabre, tandis que l\u2019autre, verticale, fera mine de porter un uppercut (age tsuki), pour replonger aussit\u00f4t en coupe \u00e0 hauteur du genou, en mena\u00e7ant la rotule.)<\/p>\n
PAUSE<\/strong><\/p>\n -Katate dori\/Utchi Ka\u00eften nage omote puis ura. Tori doit placer son bassin de mani\u00e8re \u00e0 former une croix avec la ceinture d\u2019Uke. Pour Ura, le regard doit particuli\u00e8rement anticiper avant de projeter Uke. Il s\u2019agira alors plus d imposer son centre que de tirer\/pousser avec les bras pour cr\u00e9er une \u00ab\u00a0toupie\u00a0\u00bb.<\/p>\n -katate dori\/Jyu waza\u00a0: toutes les techniques vues ce soir plus celles \u00e0 volont\u00e9.<\/p>\n Pour finir, suwari waza\/Ryote dori\/Kokyu ho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" -Pr\u00e9sents\u00a0: 20 -Th\u00e8me\u00a0: LA fluidit\u00e9 d\u00e9clin\u00e9e sous plusieurs techniques depuis Katate dori. -D\u00e9roulement\u00a0: Tout au long de la soir\u00e9e, Uke devra s\u2019investir pleinement dans son r\u00f4le d\u2019attaquant en engageant son ventre et pas seulement sa main. Et surtout en poursuivant sans cesse son action vers l\u2019avant. Il ne suffit pas de s\u2019accrocher aux \u00ab\u00a0wagonnet\u00a0\u00bb et … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,105,108,112,113,39],"tags":[],"class_list":["post-4899","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-kaiten-nage","category-katate-dori-prise","category-kokyu-ho","category-kokyu-nage","category-ma-ai-de-ai"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4899"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4899\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}