-Pr\u00e9sents: 10<\/p>\n
-Th\u00e8me:contr\u00f4le de l’\u00e9paule<\/p>\n
‘D\u00e9roulement; Ken Kessagiri complet: habituellement on s’\u00e9chauffe par des suburi demi kessagiri (coupe lat\u00e9rale d’un cot\u00e9). Alors qu’ici, on va encha\u00eener droite\/gauche en changeant de jambes. S’engager \u00e0 fond sur chaque frappe sans r\u00e9serve. En vis \u00e0 vis d un partenaire qui va frapper shomen, riposte Kessa giri en visant le delto\u00efde \u00e0 gauche. Le corps doit faire irimi au pr\u00e9alable. attendre au maximum avant d’agir.Donner \u00e0 Uke la certitude qu’il va toucher le cr\u00e2ne.<\/p>\n
Puis mains nues<\/p>\n
Sur shomen, Soto Ka\u00eften nage omote. M\u00eames sensations qu’avec le Ken. Le placement du corps est bien plus important que l’action des mains. Les mains vont se croiser. La main qui vient en \u00ab\u00a0guillotine\u00a0\u00bb sur la nuque ne devra agir seulement si Uke r\u00e9siste \u00e0 la chute. LA seconde main vient plaquer celle d’Uke contre sa hanche. Au final, Tori aura la sensation d’un bouliste pintant avec sa boule de p\u00e9tanque tont en d\u00e9ployant son bassin.<\/p>\n
Puis; sur katate dori\/ soto kaiten nage omot\u00e9. On ne doit pas faire ralentir Uke dans sa progression d’attaque. Le moulinet caract\u00e9ristique doit s’acc\u00e9l\u00e9rer.<\/p>\n
Essai: ka\u00eften nage direct sans aucune attaque: Uke reste en \u00ab\u00a0shizenta\u00ef\u00a0\u00bb sans garde, pieds au m\u00eame niveau. Tori choisi spontan\u00e9ment l’\u00e9paule,\u00a0 et en \u00e9vitant tout signe trahissant son choix.<\/p>\n
Enfin, Katate dori Ude garami sur l’\u00e9paule inverse. Tori pique son bras \u00e0 la fa\u00e7on d’un coup de tsuki au tanto entre le bras et le flanc d’ Uke puis contr\u00f4le de l’\u00e9paule jusqu’au sol, l’autre main main libre venant la rabattre vers le bas .<\/p>\n
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-Pr\u00e9sents: 10 -Th\u00e8me:contr\u00f4le de l’\u00e9paule ‘D\u00e9roulement; Ken Kessagiri complet: habituellement on s’\u00e9chauffe par des suburi demi kessagiri (coupe lat\u00e9rale d’un cot\u00e9). Alors qu’ici, on va encha\u00eener droite\/gauche en changeant de jambes. S’engager \u00e0 fond sur chaque frappe sans r\u00e9serve. En vis \u00e0 vis d un partenaire qui va frapper shomen, riposte Kessa giri en visant … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,105,42,48,75],"tags":[],"class_list":["post-4896","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-kaiten-nage","category-metaphore","category-non-classe","category-ude-garami"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4896","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4896"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4896\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4896"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4896"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4896"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}