![\"\"](\"http:\/\/192.168.1.29\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/S2620004.jpg\" "\\"S2620004\\"")
<\/a>Kata nori Men utchi\/Kokyu nage. Tori prend l’initiative sur l’attaque d’ Uke. Le contact doit se placer au dessus de la t\u00eate d’ Uke qui sera \u00ab\u00a0tass\u00e9\u00a0\u00bb tel un ressort. Puis Tori se d\u00e9place sur le cot\u00e9 en faisant \u00ab\u00a0irimi\u00a0\u00bb, pivot tenkan, et lib\u00e8re la pouss\u00e9e d’ Uke afin qu’il chute avant.<\/p>\n
Puis m\u00eame attaque,pour ikkyo (premier osae waza) en version ura (n\u00e9gatif), mais Tori concerve Uke sans qu’il ne chute. Tori fait passer Uke devant lui et ils se retrouvent tous les 2 en position Kiba datchi (comme deux sumotori ou deux rugbymen avant la m\u00eal\u00e9e. De nombreuses techniques ont\u00a0 deux versions (omot\u00e9 ou ura). Pas une est sup\u00e9rieure \u00e0 l’autre et il faut les \u00e9tudier autant l’une que l’autre.<\/p>\n
14\/16 ans<\/p>\n
-Pr\u00e9sents: 14<\/p>\n
-Th\u00e8me et D\u00e9roulement: m\u00eame que pr\u00e9c\u00e9dent.<\/p>\n
Adultes<\/strong><\/p>\n par Marco<\/strong><\/p>\n Pr\u00e9sents: 9<\/p>\n Th\u00e8me: Saisies arri\u00e8re et double saisies – Objectif:<\/strong> Etre Capable D’agrandir les d\u00e9placements sur ces saisies contraignantes.<\/strong> On maintient une rectitude parfaite. Kata dori Men Uchi Ikkyo (sur main saisissant l’\u00e9paule) Omote \/ Tori:<\/strong> ne pas attendre d’\u00eatre \u00ab\u00a0fix\u00e9\u00a0\u00bb par Uke (L’inter\u00eat pour Uke dans ce cas pr\u00e9sent est de saisir et d’attirer Tori \u00e0 lui pour ensuite le frapper Men uchi). Tori s’interpose donc en mena\u00e7ant en Men uchi. Uke ne peut que se prot\u00e9ger. Lors du passage sous le bras d’Uke, descendre bas sur ses appuis en Kiba Datchi. At\u00e9mi au visage. Contr\u00f4le du coude avec le tranchant de la main – Uke:<\/strong> Bien comprendre le sens de la saisie et de la frappe (Ne pas h\u00e9siter \u00e0 tenter \u00ab\u00a0de bousculer\u00a0\u00bb Tori sur la saisie Kata Dori) . Ne pas rompre le contact avec Tori sur le Men Uchi. Attention \u00e0 l’at\u00e9mi.<\/p>\n Ushiro Ryo Kata Dori Naname Kokyu Nage<\/strong> \/ Tori:<\/strong> \u00ab\u00a0Brasser\u00a0\u00bb avec un grand mouvement Uke pour l’amener devant soi. Passer le bras ext\u00e9rieur entre les 2 bras du partenaire. \u00ab\u00a0Se vriller\u00a0\u00bb jusqu’\u00e0 toucher le genou cot\u00e9 Uke au sol (en gardant une rectitude parfaite). Attention toutefois d’\u00eatre perpendiculaire \u00e0 Uke<\/strong>, jamais devant lui<\/strong>. petite astuce pour projeter: remonter les 2 mains bien au dessus de la t\u00eate (comme si on tenait un bokken). on garde cette position et on engage les hanches en remontant vers Uke en \u00ab\u00a0le coupant\u00a0\u00bb – Uke<\/strong>: se sentir constamment d\u00e9s\u00e9quilibrer. On maintient la double saisie jusqu’au bout. Ressentir une \u00ab\u00a0menace coupante\u00a0\u00bb lors de la projection.<\/p>\n Ryote Dori Uchi Kaiten Nage<\/strong> \/ Tori<\/strong>: ne pas se laisser \u00ab\u00a0fixer\u00a0\u00bb lors de la double saisie en absorbant vers l’ext\u00e9rieur et en gardant la distance avec un at\u00e9mi (m\u00eame d\u00e9but qu’un Osae Waza en Ura). Le bras libre vient sous le coude ext\u00e9rieur d’Uke (une nouvelle fois comme si on armait un shomen) , puis Ta\u00efsabaki tr\u00e8s bas sur ses appuis pour passer sous le coude du partenaire. Coupe au niveau du cou. On se retrouve en Kaiten Nage (A noter que si l’on passe sous l’autre bras d’Uke, il y a un danger puisque l’on passe devant lui !!!<\/p>\n Questions \/ R\u00e9ponses<\/p>\n Se\u00efza \/ Salut<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 6\/9 ans -Th\u00e8me; Sokumen irimi nage -D\u00e9roulement: Mobilisation d’ Uke par le jeu de dos de main contre dos de main (Ka\u00ef waze) Tori guide Uke , d’abord dans le sens avant\/arri\u00e8re, lat\u00e9ral gauche droite, En haut \/ en bas, en rotation puis dans toutes les directions. Uke doit sans cesse rester face \u00e0 Tori. … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,11,99,107,113],"tags":[],"class_list":["post-4875","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-cours-ado","category-ikkyo","category-kata-dori-men-uchi","category-kokyu-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4875"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4875\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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