6\/9 ans<\/p>\n
cours par Emmanuel<\/p>\n
Th\u00e8me:<\/p>\n
D\u00e9roulement;<\/p>\n
<\/p>\n
10\/13 ans<\/p>\n
Pr\u00e9sents: 12<\/p>\n
th\u00e8me: Tenchi nage. Et \u00ab\u00a0engagement et Pugnacit\u00e9\u00a0\u00bb chez Uke, le cr\u00e9ateur d’ NRJ<\/p>\n
-D\u00e9roulement: Prise de conscience d’un besoin d’objectif en d\u00e9but d’ann\u00e9e et de le tenir. Tout comme un commandant de bord d’un navire larguant les amarres, il doit avoir un cap, une boussole… Il ne s’agit plus de venir chaque semaine singer un mouvement et ne plus s’en rappeler la semaine suivante. ON va rechercher \u00e0 progresser. Autant dans certains sports de combat o\u00f9 durant la comp\u00e9tition les mauvaises postures et pi\u00e9tinements ne sont pas sanctionn\u00e9es, autant en A\u00efkido ces 2 crit\u00e8res sont tr\u00e8s importants. Postures correctes et \u00e9conomies de gestes et de pas sont primordiaux apr\u00e9s les connaissances formelles des techniques, attaques et chutes…<\/p>\n
un bon Uke doit savoir attaquer, frapper, saisir et chuter. Mais c’est surtout celui qui fournit l’\u00e9nergie et qui sans cesse doit l’alimenter, en poursuivant l’action. Savoir se relever rapidement de ses chutes et r\u00e9 attaquer d\u00e8s qu’il le peut.<\/p>\n
Katate dori\/Tenchi nage direct. Pour tori, il suffit de glisser le pied cot\u00e9 main saisie sur le cot\u00e9 en m\u00eame temps que cette main d\u00e9signera le sol (la terre SHI). Puis glisser la jambe int\u00e9rieure vers l’avant alors la main libre va remonter discr\u00e8tement, furtivement mais rapidement le long du buste d’ Uke tel un serpent vers le ciel \u00ab\u00a0TEN\u00a0\u00bb).\u00a0 Ce bras ne doit pas \u00eatre visible. Trop de gestes ressemblaient \u00e0 un coup de droit de tennis, trop pr\u00e9visible.<\/p>\n
Puis m\u00eame chose mais indirect en pivotant, Uke poursuit son r\u00f4le d’attaquant. Tori surprend Uke en produisant Ten shi nage.<\/p>\n
17 JAnvier > F\u00eate de l’ AKDN > Appel aux musiciens, danseurs, po\u00e8tes pour animer la soir\u00e9e<\/p>\n
13\/17 ans<\/p>\n
Pr\u00e9sents: 10<\/p>\n
th\u00e8me et d\u00e9roulement: m\u00eame que pr\u00e9c\u00e9demment<\/p>\n
remise de ceintures de couleur.<\/p>\n
ADULTES<\/p>\n
Assur\u00e9 par Anne<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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