{"id":4761,"date":"2014-12-11T08:19:31","date_gmt":"2014-12-11T06:19:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=4761"},"modified":"2014-12-11T08:19:31","modified_gmt":"2014-12-11T06:19:31","slug":"cours-du-101214","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2014\/12\/11\/cours-du-101214\/","title":{"rendered":"Cours du 10\/12\/14"},"content":{"rendered":"

6\/9 ans<\/strong><\/p>\n

-Th\u00e8me\u00a0: Ikkyo<\/p>\n

-D\u00e9roulement:R\u00e9vision de Chute avant comme une course chacun dans son couloir. D\u00e9placements shikko. R\u00e9vision de Shomen utchi\/Irimi nage\u00a0: attention \u00e0 bien rest\u00e9 droit, et toujours dans la direction vers l\u2019avant. Ne pas se positionner en \u00ab\u00a0 crabe\u00a0\u00bb de travers. . Puis approche de Ha\u00efammi katate dori\/Ikkyo Ura.<\/p>\n

10\/13 ans<\/strong><\/p>\n

-Pr\u00e9sents\u00a0: 12<\/p>\n

-Th\u00e8me\u00a0: Ikkyo ura sous shomen utchi<\/p>\n

-D\u00e9roulement\u00a0:R\u00e9vison de shomen utchi \/irimi nage. Bien prendre conscience que la partie du corps la plus importante est bien situ\u00e9e dans le hakama (dela ceinture jursuq\u2019aux pieds. Les bras, les \u00e9paules, la t\u00eates sont secondaires. ON se d\u00e9place (on esquive) puis on agit avec les mains… M\u00e9taphore\u00a0: penser l\u2019attaque de Uke comme un flux d\u2019\u00e9nergie (telle de l\u2019eau, gaz, \u00e9lectricit\u00e9, vent etc…) toujours aliment\u00e9 (pour cela, Uke poursuit sans cesse son but de toucher la t\u00eate de Tori…(se motiver sans cesse). Tori quant \u00e0 lui, se transforme en plombier, qui va avoir plac\u00e9 la tuyauterie bien avant que le flux n\u2019arrive. (technique en t\u00eate). Lorsqu\u2019on a cette image en t\u00eate quelque soit la technique, la volont\u00e9 sera toujours de produire des mouvements fluides, sans bloquer, tirer ni pousser. Chacun son r\u00f4le bien d\u00e9fini d\u00e8s le d\u00e9part. Autant dans la plupart des autres sports de combat, on cherche un vainqueur, un champion dans le mouvement et il faut y tendre, autant en A\u00efkido, d\u00e9pourvu de comp\u00e9tition et donc de chercher \u00e0 devenir champion, on recherche \u00e0 faire une technique \u00e0 2. Mais l\u2019un sans l\u2019autre on ne peut y parvenir (par exemple par la contrainte). Pour finir, travail en groupes de 4 (un au centre, les \u00ab\u00a0 autres attaquent les uns apr\u00e8s les autres autours de Tori.<\/p>\n

14\/17 ans<\/strong><\/p>\n

-Pr\u00e9sents\u00a0:14<\/p>\n

-Th\u00e8me\u00a0: M\u00eame que pr\u00e9c\u00e9dent<\/p>\n

-D\u00e9roulement\u00a0: M\u00eame que pr\u00e9c\u00e9dent. Si on pouvait convoquer des enseignants en \u00e9quitation, en tennis ou en golf, en boxe ils seraient tous d\u2019accord \u00e0 dire que le placement, les appuis sont bien plus important que le bras ou la main<\/strong><\/span><\/em>. Donc il ne faut pas se pr\u00e9cipiter \u00e0 manipuler, saisir, agir par les mains. Le placement, l\u2019esquive de tout le cours est primordiale mais souvent n\u00e9glig\u00e9.<\/p>\n

RAPPEL <\/strong><\/span>: demain, pr\u00e9sence de tous souhait\u00e9e au cours de notre invit\u00e9\u00a0;Pascal DURCHON DTR FFAAA. Participation\u00a0:5\u20ac pour les ados<\/strong>. .<\/p>\n

Adultes<\/strong><\/p>\n

-Pr\u00e9sents\u00a0:12<\/p>\n

-Th\u00e8me\u00a0: m\u00eame que pr\u00e9c\u00e9dents<\/p>\n

-D\u00e9roulement\u00a0: m\u00eame que pr\u00e9c\u00e9dents. Lorsqu on peut se retrouver face \u00e0 un Uke \u00ab\u00a0monobloc\u00a0\u00bb, r\u00e9tif, verrouill\u00e9 autours de son bras, il ne faut surtout pas jouer dans son jeu de force. Rechercher, provoquer de la fluidit\u00e9. Cr\u00e9er un l\u00e9ger d\u00e9s\u00e9quilibre afin de remettre Uke en mouvement, (m\u00eame micro-mouvement suffit). Parfois se payer le luxe de quitter purement et simplement la technique afin de provoquer de l\u2019 auto r\u00e9flexion (remise en cause de son Uke qui se t\u00e9tanise par exemple (devient une statue ou un arbre ).<\/p>\n

 <\/p>\n

RAPPEL<\/strong><\/span> : demain, pr\u00e9sence de tous souhait\u00e9e au cours de notre invit\u00e9\u00a0;Pascal DURCHON DTR FFAAA. Participation\u00a0: 12\u20ac<\/strong>, (5\u20ac pour les ados). .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

6\/9 ans -Th\u00e8me\u00a0: Ikkyo -D\u00e9roulement:R\u00e9vision de Chute avant comme une course chacun dans son couloir. D\u00e9placements shikko. R\u00e9vision de Shomen utchi\/Irimi nage\u00a0: attention \u00e0 bien rest\u00e9 droit, et toujours dans la direction vers l\u2019avant. Ne pas se positionner en \u00ab\u00a0 crabe\u00a0\u00bb de travers. . Puis approche de Ha\u00efammi katate dori\/Ikkyo Ura. 10\/13 ans -Pr\u00e9sents\u00a0: 12 … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,11,99,100,42,48,58],"tags":[],"class_list":["post-4761","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-cours-ado","category-ikkyo","category-irime-mouvement","category-metaphore","category-non-classe","category-shomen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4761"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4761\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}