{"id":4571,"date":"2014-10-02T02:02:16","date_gmt":"2014-10-02T00:02:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=4571"},"modified":"2014-10-02T02:02:16","modified_gmt":"2014-10-02T00:02:16","slug":"cours-du-011094","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2014\/10\/02\/cours-du-011094\/","title":{"rendered":"Cours du 01\/10\/94"},"content":{"rendered":"
Cours 6\/9 ans<\/div>\n
-Th\u00e8me: Premier Osae waza :\u00a0 Ikkyo<\/div>\n
-D\u00e9roulement: Pr\u00e9sentation th\u00e9orique et pratique\u00a0 d’ikkyo \u00e0 l’aide d’un sabre.<\/div>\n
Uke vient neutraliser le poignet de Tori afin qu’il ne puisse sortir le sabre comme il le souhaite. Tori d\u00e9gaine gr\u00e2ce \u00e0 une bonne gestion de la distance et en surprenant Uke dans le timing. Travail mins nues, puis \u00e0 l’aide d’un shambara, d’un ken all\u00e9g\u00e9, puis \u00e0 nouveau mains nues mais contre 2 Uke.<\/div>\n
\nCours 9\/13 ans<\/div>\n
-Pr\u00e9sents; 13<\/div>\n
-Th\u00e8me et d\u00e9roulement: m\u00eames que pr\u00e9c\u00e9demment.<\/div>\n
Osae waza comporte 5 principes d’immobilisation: ici, nous n’aurons travaill\u00e9 que la forme positive Omot\u00e9.<\/div>\n
ON constate qu’on arrive \u00e0 nos fins non pas par la force, les muscles, mais par l’emploi de l’intelligence; ici, elle prend forme par la strat\u00e9gie: cela commence par l’observation, et l’adaptation. La surprise de la sortie prompt du sabre. Uke, l’attaquant doit vite se prot\u00e9ger de \u00ab\u00a0l’\u00e9p\u00e9e de damocl\u00e9s\u00a0\u00bb. Emploi du shambara<\/div>\n
<\/div>\n
Cours des 13 \/ 17 ans<\/div>\n
-Pr\u00e9sents; 18<\/div>\n
–Th\u00e8me et d\u00e9roulement; m\u00eames que pr\u00e9c\u00e9demment<\/div>\n
Uke ne bloque ni ne r\u00e9siste. On constate qu un Uke raide sera plus rapidement tranch\u00e9 par le sabre, tel une branche avec une hache. Alors que si le corps d’ Uke s’adapte \u00e0 la coupe, il ne sera jamais atteint.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Cours assur\u00e9 par Anne DEMARET
\n<\/strong><\/span><\/div>\n
-Pr\u00e9sents<\/span>: 17<\/span><\/div>\n

-Th\u00e8me<\/span> : Osae waza<\/span><\/p>\n

Fil rouge : La construction<\/strong><\/span><\/p>\n

Katate dori <\/strong>Ikkyo, omote-ura <\/strong> : \u00a0Omot\u00e9 1) Entr\u00e9e droit avec un at\u00e9mi et les pieds qui se rejoignent. Retrait de l’autre pied, bas sur les appuis. 2) Avanc\u00e9e du pied avant puis du pied arri\u00e8re entre les 2 appuis de uke\u00a0\u00a03\u00b0) Immobilisation .<\/span><\/p>\n

Ura : entr\u00e9e sur le cot\u00e9 en veillant \u00e0 ne pas changer de hanmi 2) regrouper les pieds \u00e0 l’endroit o\u00f9 on va pivoter. Pivot. 3) immobilisation. Th\u00e8me : s’appliquer \u00e0 chercher la bonne distance pour un pivot confortable et efficace.<\/span><\/p>\n

Katate dori <\/strong>Nikkyo omot\u00e9-ura. <\/strong> M\u00eames th\u00e9matiques, avec l’immo qui varie sur omote,\u00a0Sur Ura : porter la main de uke \u00e0 mon \u00e9paule; la deuxi\u00e8me main vient au poignet (et pas ailleurs). Descendre, regrouper les appuis, pivoter. Immobilisation<\/span><\/span><\/p>\n

Katate dori <\/strong>Sankyo Omot\u00e9-ura .<\/strong> M\u00eames th\u00e9matiques, avec sur omote l’\u00e9paule qui se place au creux de l’angle bras-tronc de uke, bien bas sur les appuis, bien stable. Remonter en vrillant et sans bouger les appuis. Passer devant et amener \u00e0 terre. Immo.<\/span><\/span><\/p>\n

Sur Ura, pas de placement de l’\u00e9paule, mais s’appliquer \u00e0 bien descendre, replacer la main, vriller au plafond sans mobiliser uke, et passer derri\u00e8re en travaillant le pivot. Immo.<\/span><\/p>\n

Z\u00e9ro pause \ud83d\ude09<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Applications de la construction \u00e0 Chudan tsuki (port\u00e9e sur le pied avant, pour rester dans la th\u00e9matique du katate dori), ikkyo omot\u00e9 ura. Lib\u00e9rer, travailler les pivots.<\/span><\/p>\n


\n<\/span><\/p>\n

Reprise d’un travail de construction : <\/span><\/p>\n

Ushiro ryote dori : <\/strong><\/span><\/p>\n

1- R\u00e9p\u00e9tition du d\u00e9placement dans le vide, 3 pas<\/span><\/p>\n

2- R\u00e9p\u00e9tition du d\u00e9placement avec un partenaire<\/span><\/p>\n

3- Ikkyo omote, en gardant bien la construction du d\u00e9placement. On descend sur les appuis et v\u00e9rifie la stabilit\u00e9. Monter la main arri\u00e8re en allant ‘la chercher’ avec les hanches (ne pas la monter sur le cot\u00e9). Couper vers l’avant grace au retrait du pied avant en arri\u00e8re bien sur la ligne<\/span>, pour r\u00e9cup\u00e9rer le contr\u00f4le du coude; et r\u00e9-avancer. Immo.<\/span><\/p>\n

4- Ikkyo ura : m\u00eame d\u00e9placement, mais cette fois on sort ‘perpendiculaire’, on se retrouve face \u00e0 uke. On descend bien sur les appuis pour aller chercher le contr\u00f4le du coude, avant de repartir derri\u00e8re en ura.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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