<\/p>\n
-Pr\u00e9sents\u00a0; 14<\/p>\n
-Th\u00e8me\u00a0: Ken, puis Ikyo, irimi nage et exercice g\u00e9n\u00e9ral<\/p>\n
-D\u00e9roulement\u00a0; Ken-Suburi Kessa giri. Puis exercice de sortie de ken avec lancement de jambe oppos\u00e9e (id\u00e9e de 2 adversaires \u00e0 180\u00b0. Suivi de coupe gyaku kessa puis kessa giri.<\/p>\n
Passage mains nues mais Tori garde son ken\u00a0: Ikkyo omot\u00e9 sur Ha\u00efhammi katate dori\u00a0; Uke ne d\u00e9rouille pas sa saisie, lorsque Tori pivote de 180\u00b0, il le suit \u00e0 la m\u00eame vitesse afin de rester toujours en vis \u00e0 vis. Ne pas \u00ab\u00a0pr\u00eater le flanc\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Tori doit casser le rythme sur le 2e<\/sup> temps. C\u2019est l\u00e0 qu il est le plus vuln\u00e9rable\u00a0: juste \u00e0 la sortie du sabre. Tori acc\u00e9l\u00e8re \u00e0 la sortie du sabre donc afin qu\u2019on ne lui bloque pas le bras.<\/p>\n Apr\u00e9s observations, Tori se fait assez souvent verrouiller le bras, s\u2019en suit alors un jeu de bras de fer st\u00e9rile. Tori ne doit pas se faire pi\u00e9ger. Son atout est le cot\u00e9 incisif et ultra dangereux du sabre. On ne va pas faire de la musculation pour pratiquer l\u2019 A\u00efkido.<\/p>\n Philosophiquement, on ne cherche pas \u00e0 rivaliser mais \u00e0 \u00ab\u00a0atteindre l\u2019 \u00e2me\u00a0\u00bb du partenaire. Osese\u00ef disait \u00ab\u00a0kokoro no kokoro\u00a0\u00bb de c\u0153ur \u00e0 c\u0153ur. Tout au moins, chercher \u00e0 contr\u00f4le l\u2019axe, le centre d\u2019 Uke.<\/p>\n Il est conseill\u00e9 de \u00ab\u00a0jouer\u00a0\u00bb avec les nerfs d\u2019 Uke. Ne pas \u00eatre pr\u00e9visible. Jouer doit \u00eatre pris dans tous les sens du terme. Casser les rythmes, les directions, changer de bras, diff\u00e9rer…<\/p>\n Puis, exercice de pr\u00e9paration au passage de grade\u00a0: Tori ex\u00e9cute sur ordre les 10 techniques de suite, exig\u00e9es sur Ha\u00efhammi katate dori. Puis Sur toutes attaques et toutes positions. Terminaison de la soir\u00e9e sur Suwari waza\/Ryote dori\/Kokyu ho.<\/p>\n Motivation g\u00e9n\u00e9rale pour examen mais aussi pour la progression vers la qualit\u00e9 en A\u00efkido. Savoir replacer son degr\u00e9 de motivation et d\u2019implication en A\u00efkido. Savoir relativiser parfois, se \u00ab\u00a0secouer\u00a0\u00bb d\u2019autres fois. Int\u00e9grer qu\u2019il doit y avoir une grosse partie \u00ab\u00a0bachotage\u00a0\u00bb scolaire afin d\u2019int\u00e9grer tous les termes.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" -Pr\u00e9sents\u00a0; 14 -Th\u00e8me\u00a0: Ken, puis Ikyo, irimi nage et exercice g\u00e9n\u00e9ral -D\u00e9roulement\u00a0; Ken-Suburi Kessa giri. Puis exercice de sortie de ken avec lancement de jambe oppos\u00e9e (id\u00e9e de 2 adversaires \u00e0 180\u00b0. Suivi de coupe gyaku kessa puis kessa giri. Passage mains nues mais Tori garde son ken\u00a0: Ikkyo omot\u00e9 sur Ha\u00efhammi katate dori\u00a0; … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,99,100,35,49],"tags":[],"class_list":["post-4427","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-ikkyo","category-irime-mouvement","category-ken","category-passages-de-grades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4427","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4427"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4427\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}