-Pr\u00e9sents; 12<\/p>\n
-Th\u00e8me: Ka\u00eeten nage avec un Ken<\/p>\n
-D\u00e9roulement; Suburo au ken kessagiri droite et gauche. Bien d\u00e9rouler et ne pas rester court.\u00a0 Puis exercice enchain\u00e9e de kessa \u00e0 gyaku kessa giri. Coupe de haut en bas puis bas en haut d’un cot\u00e9 puis de l’autre. Les coupes sont plutot dans l’id\u00e9e de faire \u00e9carter uke plutot que de le trancher. Implication du ventre moins des bras. Puis exercice de sortie de fourreau horizontale du sabre. Belle amplitude des hanches. D\u00e9s que la pointe Kissaki du sabre est sorti, la pointe est imm\u00e9diatement dirig\u00e9e vers Uke. Puis pique tsuki d’une main, \u00e0 contre jambe.<\/p>\n
Puis avec un partenaire qui saisi katate dori. Tori d\u00e9marre en pivotant avant saisie. Utchi ka\u00eften nage. La projection finale est douce car il n’est point besoin de former un levier sur l’\u00e9paule comme jadis. Uke chute par la menace directe de ses flancs par la pointe kissaki.<\/p>\n
CONSEILS: lorsqu’on a en main un ken, il faut le faire vivre et penser, faire penser qu’on a un v\u00e9ritable sabre en main et non un vulgaire \u00ab\u00a0morceau de bois\u00a0\u00bb. le gestuel est important. Le moindre d\u00e9tail \u00e9galement.\u00a0 Le moment o\u00f9 m’on arme horizontalement pour menacer les flancs est important. LA pr\u00e9paration est un fort Kiba datchi prononc\u00e9. Un peu \u00e0 l’image du Kyudo.<\/p>\n
Un des crit\u00e8res qui distingue l’amateur de l’expert est que ce dernier se tient toujours bas sur les appuis. Qu’il ne laisse rien au hasard. Car tous les gestes ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9p\u00e9t\u00e9s des milliers de fois et corrig\u00e9s sans cesse. \u00ab\u00a0On n’a rien sans rien\u00a0\u00bb<\/p>\n
Et tout est question de r\u00e9glages fins… sans cesse am\u00e9liorer. Mais il ne faut pas avoir peur de faire des erreurs.<\/p>\n
Cours film\u00e9 visionn\u00e9 en salle de r\u00e9union<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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