<\/p>\n
-Pr\u00e9sents\u00a0: 08<\/p>\n
-Th\u00e8me\u00a0: Ken et mouvements tournants<\/p>\n
-D\u00e9roulement\u00a0: Ken suburi shomen (x 100). Puis exercices de sortie de sabre en mobilit\u00e9\u00a0: Ken \u00e0 la ceinture, Tori pivote dans le sens oppos\u00e9 des aiguilles d\u2019une montre, baissant la tsuka, il fait 180\u00b0. Puis d\u00e9gaine le sabre haut et kessa-giri en avan\u00e7ant la jambe gauche simultan\u00e9ment et kia\u00ef.<\/p>\n
Puis sortie dans le sens des aiguilles d\u2019une montre\u00a0: pivot sur place des hanches, sortie du sabre parall\u00e8le au corps pointe kissaki devant soi, ensuite coupe de bas en haut pour repousser un adversaire et poursuite en kessa giri sur un pas et kia\u00ef.<\/p>\n
Mis en place avec un partenaire mains nues qui tente de saisir les mains et s\u2019adapte.<\/p>\n
<\/p>\n
Puis Travail mains nues saisie ryote dori Ikkyo omot\u00e9\u00a0, M\u00eame \u00ab\u00a0entr\u00e9e tournante\u00a0\u00bb de Tori \u00ab\u00a0 DERWISH TURNER\u00a0\u00bb…Tori anticipe et ne se laisse pas saisir la main ext\u00e9rieure. Sa main int\u00e9rieure embarque celle d\u2019Uke pour couper Ikkyo omot\u00e9.<\/p>\n
<\/p>\n
RAPPEL<\/strong><\/span> : 1\u00b0) attention de ne pas faire de grands gestes qui nous glisse nous m\u00eame des b\u00e2tons dans les roues. Les gestes doivent \u00eatre pr\u00e9\u00e7is et minimalistes. Les fautes seront amplifi\u00e9es avec les saisies d\u2019 Uke. 2\u00b0) lorsqu\u2019on se sent bloqu\u00e9, ne pas rester dans l\u2019espace probl\u00e8me ( ne pas t\u00e9taniser ni jouer du bras de fer avec Uke) mais savoir basculer imm\u00e9diatement dans l\u2019espace solution\u00a0; visualiser toutes les autres opportunit\u00e9s telles que savoir diff\u00e9rer, d\u00e9caler, relancer autre part ou plus tard, mais ne surtout pas rester statique et verrouill\u00e9. Il faut rapidement savoir utiliser tous les outils en notre possession. Trouver des plans \u00ab\u00a0B\u00a0\u00bb…<\/p>\n <\/p>\n Un vieux sense\u00ef disait\u00a0: \u00ab l\u2019 A\u00efkido demande de l\u2019intelligence, c\u2019est peut \u00eatre pour cette raison qu\u2019on le boude <\/em>!\u00a0\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" -Pr\u00e9sents\u00a0: 08 -Th\u00e8me\u00a0: Ken et mouvements tournants -D\u00e9roulement\u00a0: Ken suburi shomen (x 100). Puis exercices de sortie de sabre en mobilit\u00e9\u00a0: Ken \u00e0 la ceinture, Tori pivote dans le sens oppos\u00e9 des aiguilles d\u2019une montre, baissant la tsuka, il fait 180\u00b0. Puis d\u00e9gaine le sabre haut et kessa-giri en avan\u00e7ant la jambe gauche simultan\u00e9ment … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,96,99,35,42,123,65],"tags":[],"class_list":["post-4388","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-hanhami-katate-dori","category-ikkyo","category-ken","category-metaphore","category-ryote-dori","category-tachi-wasa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4388"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4388\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}