ENFANTS<\/p>\n
–Pr\u00e9sents<\/strong> : 12<\/p>\n –Th\u00e8me<\/strong> : Tori \u00ab\u00a0furtif\u00a0\u00bb<\/p>\n –D\u00e9roulement<\/strong> : Nous basant sur Ha\u00efhammi katate dori \/ Ikkyo omot\u00e9, Rappel de l\u2019int\u00e9r\u00eat des saisies de poignets\u00a0: contr\u00f4ler la sortie de sabre chez Tori est plus simple que de devoir esquiver des coupes. Avec le shambara\t face aux glaces, entra\u00eenement \u00e0 la sorite de sabre. On d\u00e9gaine comme un samura\u00ef. Bien ax\u00e9, la sortie du fourreau sert de frappe imm\u00e9diate sur le cr\u00e2ne. Puis, \u00e0 2, Uke vient saisir et accompagner sans bloquer le sabre.<\/p>\n RAPPEL,<\/strong><\/span> > que m\u00eame si Uke peut se retrouv\u00e9 tr\u00e8s bas sous Tori, il n\u2019est pas question alors d\u2019une posture de soumission, de perte, d\u2019inf\u00e9riorit\u00e9 etc. A tout moment, les r\u00f4les peuvent s\u2019inverser. Par exemple en r\u00e9cup\u00e9rant les jambes de Tori. Par contre, Uke ne tourne jamais le dos et reste visuel vers Tori.<\/p>\n Apr\u00e9s avoir pratiqu\u00e9 classiquement Ikyo omot\u00e9 classique, on le travaille cette fois dynamique. Tori d\u00e9marre alrs des rotations douces devant lui en laissant bien en \u00e9vidence son poignet qui va d\u00e9clencher la sortie de sabre du fourreau.<\/p>\n Tori \u00e9tant ern dynamique, il est alors plus difficile de \u00ab\u00a0v\u00e9rouiller\u00a0\u00bb le poignet et de figer Tori.<\/p>\n RAPPEL du stage du 25 mai 09h30\/12h<\/p>\n RAPPEL de l\u2019int\u00e9r\u00eat de lire r\u00e9guli\u00e8rement les comptes rendus \u00e9crits des cours comme ici pr\u00e9sents.<\/p>\n ADOS<\/strong><\/p>\n –Pr\u00e9sents<\/strong><\/span> : 06<\/p>\n –Th\u00e8me <\/strong><\/span>: le m\u00eame que pr\u00e9c\u00e9dent + Ha\u00efhammi katate dori\/ Shio nage<\/p>\n –D\u00e9roulement<\/strong><\/span>;M\u00eame que les enfants plus description du mod\u00e8le des DERWISH TURNERS Turcs. Homme qui tournent sans cesse. Transf\u00e9r\u00e9 \u00e0 l\u2019 A\u00efkido, en se d\u00e9placant sans cesse, on tend \u00e0 plus de fluidit\u00e9. On ne travaillera plus qu\u2019avec les muscles des bras, en rivalit\u00e9 avec son Uke. Mais toujours en dynamique.<\/p>\n Constat que souvent, certains une fois saisis se bloquent. T\u00e9tanisent. Dans d\u2019autres circonstances, s\u2019ils n\u2019ont pas de mod\u00e8les, (habitudes de suivre le mouvement d\u00e9montr\u00e9 par le professeur), ils ne cherchent pas \u00e0 trouver de solution et pr\u00e9f\u00e8rent ne pas poursuivre l\u2019action. La solution est toujours dans le mouvement. La vie est fluidit\u00e9.<\/p>\n METAPHORES<\/strong><\/span> : Un chien ou un chat habitu\u00e9s \u00e0 manger dans leur gamelles plac\u00e9es au m\u00eame endroit et garnis toujours \u00e0 la m\u00eame heure. Mais le jour o\u00f9 l\u2019habitude est rompue, ils sauront toujours se d\u00e9brouiller pour se nourrir, jusqu\u2019\u00e0 \u00e9ventrer des poubelles. Lorsqu\u2019ils sont trouv\u00e9s errant d\u00e8s qu\u2019ils sont r\u00e9cup\u00e9r\u00e9s ils doivent l\u00e9galement \u00eatre conduit \u00e0 une fourri\u00e8re d\u2019animaux. Seulement s\u2019ils ne sont pas identifi\u00e9s, ils sont souvent euthanasi\u00e9s 48h plus tard. La loi est claire Si on les laissent divagu\u00e9s, ils sauront se d\u00e9brouiller seuls par la mobilit\u00e9 et non en restant devant leur ex-maison abandonn\u00e9e par leur propri\u00e9taire.<\/p>\n Autre exemple\u00a0: une graine germ\u00e9e en terre, si sa croissance se trouve entrav\u00e9e par une pierre pos\u00e9e sur elle, trouvera le moyen de contourner l\u2019obstacle pour voir le soleil et r\u00e9cup\u00e9rer l\u2019eau de pluie. La plante ne sortira peut \u00eatre pas droite, en prenant une forme alambiqu\u00e9e adapt\u00e9e mais elle sortira de terre…<\/p>\n Sous la contrainte, un blocage, un fait non pr\u00e9vu, il faut rapidement prendre une d\u00e9cision pour reprendre le contr\u00f4le. C\u2019est dans le mouvement que va la vie, et par la m\u00eame, le flux de l\u2019 A\u00efkido. Le pire des r\u00e9flexes dans les arts de combat est de rester sto\u00efque, inerte, t\u00e9tanis\u00e9…<\/p>\n RAPPEL\u00a0: m\u00eame que pour les enfants (voir plus haut)<\/p>\n ADULTES<\/strong><\/p>\n -Pr\u00e9sents\u00a0: 8<\/p>\n -Th\u00e8me\u00a0: Mod\u00e9lisation des DERWISH TURNERS pour leur technique de la toupie humaine.<\/p>\n -D\u00e9roulement\u00a0; Exercice comme pour les enfants de sortie de sabre. Puis exercice pratique avec un Uke saisissant ha\u00efhammi katate dori afin de finir en Ikkyo omot\u00e9 en sollicitant d\u2019\u00eatre saisi tout en entamant les rotations \u00e9voqu\u00e9s (reprenant le cours de Lundi dernier).<\/p>\n Puis, Saisie toujours Ha\u00efhammi katate dori\/Shio nage. La difficult\u00e9, est qu\u2019il va falloir ici, repartir dans le sens oppos\u00e9 une fois saisi ou bien alors entamer directement Shio nage d\u00e8s la saisie.<\/p>\n Enfin m\u00eame saisie, m\u00eame dynamique \u00ab\u00a0DERWISH TURNERS\u00a0\u00bb mais pour finir en Ude Kime nage.<\/p>\n CONSEILS ET CONSIGNES <\/strong><\/span>: Tori a toujours l\u2019avantage de savoir ce qu\u2019il va produire comme technique. Il a le choix de d\u00e9cider quand ( DE AI) et o\u00f9 (MA AI) il y\u2019 aura projection pour rompre le contact avec son Uke. Mais il faut se rendre \u00e0 l\u2019\u00e9vidence, qu\u2019ilse met souvent lui m\u00eame des \u00ab\u00a0batons dans les roues\u00a0\u00bb en cr\u00e9ant de grands vides entre lui et son partenaire au risque\u00a0: 1\u00b0) qu\u2019Uke en profite pour doubler d\u2019une nouvelle attaque opportune 2\u00b0) chuter avec son Uke, 3\u00b0) se retrouver dans des postures impensables ou tract\u00e9 telle une \u00ab\u00a0tondeuse \u00e0 gazon\u00a0\u00bb ou en ski nautique…;-)<\/p>\n Tori doit sans cesse engager son ventre et ne rien laisser \u00e0 la tra\u00eene pour \u00e9viter qu\u2019Uke n\u2019en profite ou encore de tomber dans des postures instables et vuln\u00e9rables.<\/p>\n Mais se rappeler que Tori est seul responsable de la r\u00e9ussite ou de l\u2019\u00e9chec de ce qu\u2019il m\u00e8ne.<\/p>\n Attention \u00e0 la direction des pieds, r\u00e9v\u00e9lateur de l engagement et de la vacuit\u00e9 du centre (HARA). UN pied ouvert, ouvre la hanche et par l\u00e0 m\u00eame, lib\u00e8re le flux d\u2019NRJ dans la bonne direction (au final vers la chute de Uke). IL faut bien veiller \u00e0 cela. Parfois, il ya des non sens (au sens propre comme au figur\u00e9\u00a0! ),<\/p>\n L\u2019A\u00efkido par une longue pratique, permet accessoirement de conna\u00eetre les multiples m\u00e9canismes et donc possibilit\u00e9s de son corps. L\u2019existence, l\u2019emploi, l\u2019int\u00e9r\u00eat d\u2019une hanche, de telle ou telle articulation et ses capacit\u00e9s et performances. Combien d\u2019individus seront partis en terre sans avoir soup\u00e7onn\u00e9 leur potentiel physique, leur connaissance et ma\u00eetrise de tous leurs muscles et articulations\u00a0?<\/p>\n La mod\u00e9lisation des DERWISH TURNER dans la pratique des ta\u00ef sabaki est bien entendu adapt\u00e9e. Il n\u2019est pas question l\u00e0 de faire plus d\u2019un tour sur soi-m\u00eame. On engage un d\u00e9placement dans l\u2019espoir qu\u2019Uke se sente attir\u00e9 par l\u2019envie d\u2019attaquer. Mais cette mobilit\u00e9 ne peut offrir \u00e0 ce dernier un v\u00e9ritable ancrage d\u2019o\u00f9 son int\u00e9ret…<\/p>\n On peut tout aussi bien mod\u00e9liser les matadors… intouchables gr\u00e2ce \u00e0 leur mobilit\u00e9 au bon et juste moment.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ENFANTS –Pr\u00e9sents : 12 –Th\u00e8me : Tori \u00ab\u00a0furtif\u00a0\u00bb –D\u00e9roulement : Nous basant sur Ha\u00efhammi katate dori \/ Ikkyo omot\u00e9, Rappel de l\u2019int\u00e9r\u00eat des saisies de poignets\u00a0: contr\u00f4ler la sortie de sabre chez Tori est plus simple que de devoir esquiver des coupes. Avec le shambara face aux glaces, entra\u00eenement \u00e0 la sorite de sabre. 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