<\/p>\n
-Pr\u00e9sents\u00a0: 15<\/p>\n
-Th\u00e8me\u00a0: Ne plus \u00eatre une cible fig\u00e9e pour Uke. Tori toujours en mouvement<\/p>\n
-D\u00e9roulement\u00a0: Exercices de d\u00e9placements Ta\u00ef sabaki Bien bas, d\u00e9placements vifs et larges. On d\u00e9compose Ta\u00ef sabaki en un grand Irimi de la jambe arri\u00e8re. Aussi puissant qu\u2019un tir au foot. Puis Tenkan en translatant rapidement la masse du corps arri\u00e8re vers l\u2019avant. Puis exercice de Ta\u00ef sabaki doubl\u00e9. Puis 3 ta\u00ef sabaki encha\u00een\u00e9 bien lin\u00e9aires. Il faut absolument diriger le regard sur un point imaginaire et toujours le m\u00eame. Un peu \u00e0 l\u2019image des danseurs de tango. Pour nous ce sera pour sans cesse avoir notre Uke en visuel. Enfin, 4 ta\u00ef sabaki encha\u00een\u00e9s avec direction finale impos\u00e9e (pas n\u00e9cessairement lin\u00e9aire)\u00a0 souvent perpendiculaire. Ceci de mani\u00e8re \u00e0 s\u2019entra\u00eener \u00e0 \u00eatre capable de se rediriger vers un second \u00ab\u00a0adversaire\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Puis, Sur saisie Ha\u00ef hammi katate dori\/Ikkyo omot\u00e9. La particularit\u00e9 ce soir, ce sera toujours Tori qui se mettra en mouvement le premier pour inciter Uke \u00e0 attaquer. Tori enta^me son ta\u00efsabaki \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur d\u2019 Uke. Sa main \u00ab\u00a0Te katana restera loin du corps et d\u00e9pendante des hanches. La main \u00ab\u00a0ne vie pas sa vie\u00a0\u00bb. Elle reste centr\u00e9e. A la suite du pivot, Tori la redresse promptement pour engager Ikkyo verticalement sur la t\u00eate.<\/p>\n
Ensuite, le bras est embarqu\u00e9 par le corps de Tori mais par la force de ses bras. Le corps de Tori sera toujours bas, gr\u00e2ce aux jambes tonifi\u00e9es, tass\u00e9es (pr\u00eates \u00e0 bondir).<\/p>\n
On laisse Uke se d\u00e9rouler au sol et Tori le rejoint \u00e0 genou, une fois qu\u2019il est allong\u00e9 au sol.<\/p>\n
Tori doit d\u00e9gager une vraie impression de puissante contenue. L\u2019impression que cette force va \u00e9clater \u00e0 tout moment. Quelque soit Uke, Tori doit sans cesse d\u00e9montrer de la puissance. M\u00eame s\u2019il a affaire \u00e0 un enfant, un nain ou un g\u00e9ant, il faut que ce dernier est une certaine crainte. Sensation d\u2019\u00eatre un sous marin nucl\u00e9aire, pourvu d\u2019une force de dissuasion importante.<\/p>\n
Lorsque Tori entre dans le second temps son Ikkyo. Le ventre doit \u00eatre engag\u00e9. S\u2019il ne l\u2019est pas, Tori risque d \u00eatre aspir\u00e9 dans le vide qu\u2019il aura cr\u00e9\u00e9 lui me\u00ea s\u2019il ne pousse qu\u2019avec les bras.<\/p>\n
PAUSE<\/p>\n
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Exercice s\u2019inspirant des DERWICH TURNER turcs. Toute connotation religieuse ou mystique mis \u00e0 part, on ne s\u2019int\u00e9ressera l\u00e0 uniquement sur le fait qu\u2019ils soient toujours en rotation.<\/p>\n
Rapporter \u00e0 notre art, le fait que Tori bouge sans cesse avant l attaque, celui ci n\u2019a plus la sensation d\u2019\u00eatre une cible fixe. Dans cette mani\u00e8re de pratiquer, Uke n\u2019a plus l\u2019initiative de l\u2019attaque, Il se sent quasi oblig\u00e9 d\u2019attaquer Tori d\u00e8s qu\u2019il se retrouve en face de lui.<\/p>\n
Toutes techniques sur saisies.<\/p>\n
Puis toutes techniques sur frappe Yokomen<\/p>\n
Enfin Toutes techniques sur Mawashi geri.<\/p>\n
Pour conclure, Suwari waza\/Kokyu ho<\/p>\n
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