<\/p>\n
ENFANTS<\/strong><\/p>\n -Pr\u00e9sents\u00a0: 10<\/p>\n -Th\u00e8me\u00a0: Ikkyo omot\u00e9 et Yon kyo d\u00e9clinaisons sous shomen<\/p>\n -D\u00e9roulement\u00a0: R\u00e9ision de chute avant au raz du sol. M\u00e9taphore\u00a0; penser qu \u00e0 bord d\u2019un navire, il faut un capitaine pour donner le cap et le tenir\u00a0; Et une forme d\u2019\u00e9nergie (sallle des machines ou du vent dans les voiles afin de faire mouvoir le bateau. Penser que le capitaine c\u2019est notre cerveau. Il choisi le cap par une crte et une boussole. Et afin de conserver l\u2019\u00e9lan, et se mouvoir on a besoin de l\u2019impulsion des jambes.<\/p>\n Puis shomen Ikkyo omot\u00e9 traditionnel et acad\u00e9mique. Concevoir qu Uke doit d\u00e9tendre volontairement son \u00e9paule sollicit\u00e9e, s\u2019assouplir pas dans le but de se soumettre,\u00a0 mais afin de permettre de reprendre le dessus un peu plus apr\u00e9s. On ne cherche pas \u00e0 rivaliser. Uke garde une hanche arm\u00e9e en arri\u00e8re afin de pouvoir se r\u00e9tablir plus facilement.<\/p>\n Lorsqu\u2019il y a une diff\u00e9rence de taille entre les 2 partenaires, il faut pouvoir se niveler. En l\u2019 occurrence, le plus petit ne pouvant pas se \u00ab\u00a0grandir\u00a0\u00bb, ce sera le plus grand qui devra faire l\u2019effort de se rabaisser gr\u00e2ce \u00e0 ses jambes et non son dos ou en se penchant en avant.<\/p>\n Exercice de la main scratch paume contre paume. Mais sans tricher. Puis avec une balle en mousse face paumes, puis dos de la main. Gauche et droite\/ Sanction pour les balles chutant ou trichant. > 5 pompes chacun.<\/p>\n D\u00e9couverte de Yon kyo sour shomen utchi, 4e principe d\u2019immobilisation.<\/p>\n Consid\u00e9rer l\u2019action de Yon kyo comme un Kessa giri au sabre\u00a0: saisir l\u2019avant bras d\u2019 Uke (apr\u00e9s avoir commenc\u00e9 par Ikkyo) et couper devant comme une coupe de sabre.<\/p>\n <\/p>\n ADOS<\/p>\n -Pr\u00e9sents,\u00a0 08<\/p>\n -Th\u00e8me\u00a0; M\u00eame qu Enfants sans le Yonkyo<\/p>\n Se rappeler que les techniques se d\u00e9composent toutes en trois parties; l’entr\u00e9e ou la prise de contact, la technique elle m\u00eame o\u00f9 l’on va conduire, diriger l’\u00e9nergie de l\u2019attaquant puis la projection ou le contr\u00f4le au sol.un peu comme l’orsqu’on r\u00e9dige une r\u00e9daction. La plupart des pr\u00e9sents vont devoir passer le brevet des coll\u00e8ges dans un mois. Par habitude, certains rendent une copie vierge. On peu \u00eatre mauvais, on en tout cas ne pas avoir appris la le\u00e7on; Toutefois on devrait soigner au moins un \u00e9l\u00e9ment, faire quelque chose, l’effort de produire afin d’\u00e8viter une note \u00e9liminatoire.\u00a0 Il en est de m\u00eame en AIkido; au moins soigner la fin, ou le d\u00e9but on encore le milieu…<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n ADULTES<\/p>\n Cours assur\u00e9 par Marc<\/p>\n -Pr\u00e9sents\u00a0;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ENFANTS -Pr\u00e9sents\u00a0: 10 -Th\u00e8me\u00a0: Ikkyo omot\u00e9 et Yon kyo d\u00e9clinaisons sous shomen -D\u00e9roulement\u00a0: R\u00e9ision de chute avant au raz du sol. M\u00e9taphore\u00a0; penser qu \u00e0 bord d\u2019un navire, il faut un capitaine pour donner le cap et le tenir\u00a0; Et une forme d\u2019\u00e9nergie (sallle des machines ou du vent dans les voiles afin de … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,99,58,90],"tags":[],"class_list":["post-4368","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours-ado","category-ikkyo","category-shomen","category-yonkyo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4368"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4368\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}