-Pr\u00e9sents; 13<\/p>\n
-Th\u00e8me: \u00ab\u00a0catalogue\u00a0\u00bb Osae waza<\/p>\n
-D\u00e9roulement: Pour \u00e9chauffer, Katate dori Kokyu nage. Puis Katate dori\/ Ikkyo Omot\u00e9. Le buste et la t\u00eate de Tori ne doivent pas varier lors du changement de jambe\/hanche\/\u00e9paule\/bras. Tori abandonne un temps sa main saisie durant le changement. Ce changement constitue une d\u00e9pression, vide profitable pour engager le second temps.\u00a0 M\u00eame saisie Ikkyo ura. Tori d\u00e9cale du cot\u00e9 de la saisie afin de pr\u00e9parer le second temps. Puis passe \u00e0 l’ext\u00e9rieur le long du corps d’ Uke. Le bras se rel\u00e8ve mais pas plus haut que la t\u00eate d’Uke. Tori reste tass\u00e9. Ne pas n\u00e9gliger le dernier temps ( Zanshin; vigilance persistante:\u00a0 le buste fait le \u00ab\u00a0trait d’union \u00a0\u00bb entre le ciel et la terre).<\/p>\n
Puis Kata dori men uchi\/Nikkyo omot\u00e9: Tori doit traiter d’abord le Men uchi en brassant loin derri\u00e8re lui afin de faire mourir l’action vers le bas. Puis il traite la saisie de son \u00e9paule o\u00f9 il va installer Nikkyo omot\u00e9.<\/p>\n
Puis Shomen uchi \/ Nikkyo ura: En un seul temps, Tori va devoir produire 3 actions: 1\u00b0) controler du revers d’une main la coupe, 2\u00b0)la seconde main fera un \u00ab\u00a0fer \u00e0 cheval autours du poignet, 3\u00b0) se placer \u00e0 l’ext\u00e9rieur d’ Uke. Puis Nikkyo ura se r\u00e9alisera perpendiculairement.<\/p>\n
PAUSE<\/p>\n
S\u00e9paration avec les Hakamas<\/p>\n
Puis Yokomen \/ Sankyo omot\u00e9. Bien distinguer l’action des 2 mains de Tori.<\/p>\n
Hakams: La suite des osae waza Sankyo\/Yonkyo, Gokyo sur Yokomen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
-Pr\u00e9sents; 13 -Th\u00e8me: \u00ab\u00a0catalogue\u00a0\u00bb Osae waza -D\u00e9roulement: Pour \u00e9chauffer, Katate dori Kokyu nage. Puis Katate dori\/ Ikkyo Omot\u00e9. Le buste et la t\u00eate de Tori ne doivent pas varier lors du changement de jambe\/hanche\/\u00e9paule\/bras. Tori abandonne un temps sa main saisie durant le changement. Ce changement constitue une d\u00e9pression, vide profitable pour engager le second … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[96,99,107,108,118,46,55,58,89],"tags":[],"class_list":["post-4277","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hanhami-katate-dori","category-ikkyo","category-kata-dori-men-uchi","category-katate-dori-prise","category-men-uchi","category-nikkyo","category-sankyo","category-shomen","category-yoko-men"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4277"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4277\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}