ENFANTS<\/p>\n
-Pr\u00e9sents: 14<\/p>\n
-Th\u00e8me: \u00e9veil d’un 6e sens<\/p>\n
-D\u00e9roulement: Suburi shomen au shambara en cercle. Puis en vis \u00e0 vis d’un partenaire. Mais ce partenaire ce poste en seiza face \u00e0 Uke. Il \u00e9vite les frappes en s’inclinant sur les cot\u00e9s. Puis Uke se poste derri\u00e8re Tori toujours \u00e0 genoux mais face au miroir. Ils poursuivent le meme travail mais de dos. Enfin, Tori \u00e9vite les frappes \u00e0 l’aveugle les yeux band\u00e9s.<\/p>\n
Travail des Ushiro waza. Recensement de toutes les saisies. Il y en a 6.<\/p>\n
Proposition de Jyu waza sur Ushiro ryote dori. (au moins 2 techniques diff\u00e9rentes.<\/p>\n
Constat que l’ensemble ne peut en trouver plus de 3….<\/p>\n
Enfin, m\u00eame saisiie, et m\u00eame travail mais cette fois-ci les yeux band\u00e9s.<\/p>\n
DEBRIEFING: On peut constater que travaill\u00e9 priv\u00e9 du sens primordial de la vue peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 en A\u00efkido. N r\u00e9veille alors d’autres sens op\u00e9rationnels, mais aussi l’intuition pour la frappe.<\/p>\n
La vue peut d\u00e9sormais \u00eatre r\u00e9serv\u00e9e \u00e0 la surveillance alentour, la pr\u00e9vision d’autres adversaires. Le corps, les mains peuvent fonctionner en automatique apr\u00e9s quelques mois de pratique assidues.<\/p>\n
[simage=2665,256,n,center]<\/p>\n
[simage=2666,256,n,center]<\/p>\n
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ADOS<\/p>\n
-pr\u00e9sents; 8<\/p>\n
-Th\u00e8me et d\u00e9roulement: les m\u00eames que pour les enfants.<\/p>\n
[simage=2667,256,n,center]<\/p>\n
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ADULTES<\/p>\n
Cours par Marc<\/p>\n
pr\u00e9sents:<\/strong> 11 – th\u00e8me:<\/strong> Shomen Uchi – objectifs<\/strong>: soigner le d\u00e9placement et le placement pour sortir de l’attaque et prendre un angle.<\/p>\n Shomen Uchi Irimi Nage<\/strong> (Suwari Waza) \/ Objectif<\/strong>: grand d\u00e9placement Irimi Tenkan pour d\u00e9passer le partenaire – Tori:<\/strong> grand d\u00e9placement irimi tenkan, le tenkan s’executant les 2 genoux au sol (pour \u00e9viter de se servir d’Uke comme cale !!). Contr\u00f4ler le partenaire au niveau de la nuque et contre soi. Soigner l’armlock au niveau du coude, tout en contr\u00f4lant le visage au sol – Uke:<\/strong> Frappe sinc\u00e8re et allong\u00e9e… qui doit \u00eatre \u00ab\u00a0appuy\u00e9e\u00a0\u00bb genou au sol (une frappe ne peut pas \u00eatre efficace genou \u00ab\u00a0en l’air\u00a0\u00bb). Se sentir contr\u00f4ler, pressuriser\u00a0en permanence.<\/p>\n Au Tanto en Gyakute: \u00a0Shomen Uchi Kote Gaeshi <\/strong>(Tachi Waza) \/ Objectif:<\/strong> Soigner le d\u00e9placement \u00e0 90\u00b0 et le placement pour sortir de l’attaque – Tori:<\/strong> contact au niveau du poignet, contr\u00f4le du poignet, d\u00e9s\u00e9quilibre du partenaire vers le sol, \u00ab\u00a0coiffer\u00a0\u00bb la main et projection en chute arri\u00e8re. contr\u00f4le au sol fa\u00e7on Nikyo – Uke:<\/strong> belle frappe, ample… \u00e9xecuter une chute arri\u00e8re, tout en restant disponible pour r\u00e9attaquer au cas ou..<\/p>\n Variante sur m\u00eame attaque et m\u00eame technique, <\/strong>– Objectif:<\/strong> grande disponibilit\u00e9 d’Uke pour r\u00e9attaquer une fois au sol – Tori:<\/strong> m\u00eame d\u00e9placement, placement, r\u00e9alisation de la technique cependant, le contr\u00f4le au sol est diff\u00e9rent: changement d’Hammi, pour d\u00e9sarmer Uke par pression de son coude sur le genou. Autre pr\u00e9cision, lors du chgt d’Hammi, le pied doit \u00eatre plac\u00e9 sous la ligne de l’\u00e9paule, au niveau du pectoral du partenaire, pour \u00eatre efficace… Une fois d\u00e9sarmer, Uke pouvant se relever vers l’avant, r\u00e9attaque. la saisie sur son poignet \u00e9tant toujours pr\u00e9sente, se placer derri\u00e8re\u00a0lui, tout en contr\u00f4lant la nuque et le projeter en… Kaiten Nage Ura. Variante int\u00e9ressante, pour \u00ab\u00a0d\u00e9coincer\u00a0\u00bb Uke et le rendre plus pr\u00e9sent, plus mobile – Uke: <\/strong>chute arri\u00e8re souhait\u00e9e, moins spectaculaire, mais efficace si l’on veut suivre le timing de Tori…<\/p>\n Shomen Uchi Gokyo<\/strong> –\u00a0Objectif:<\/strong> contr\u00f4ler Uke \u00e0 la \u00ab\u00a0source\u00a0\u00bb de l’attaque – Tori:<\/strong> se projeter vers l’avant, et l\u00e9g\u00e8rement vers l’ext\u00e9rieur\u00a0en Irimi pour contr\u00f4ler le coude, et prendre contact avec l’avant bras d’Uke, l\u00e9ger rebond, et prise ferme\u00a0du poignet. D\u00e9placement Tenkan, en effectuant un grand d\u00e9gagement vers l’ext\u00e9rieur, jambes et bras coordonn\u00e9s !!!<\/p>\n Se\u00efza \/ Salut<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ENFANTS -Pr\u00e9sents: 14 -Th\u00e8me: \u00e9veil d’un 6e sens -D\u00e9roulement: Suburi shomen au shambara en cercle. Puis en vis \u00e0 vis d’un partenaire. Mais ce partenaire ce poste en seiza face \u00e0 Uke. Il \u00e9vite les frappes en s’inclinant sur les cot\u00e9s. Puis Uke se poste derri\u00e8re Tori toujours \u00e0 genoux mais face au miroir. Ils … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,11,41,50,123,54,56,58,79],"tags":[],"class_list":["post-4234","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-cours-ado","category-media","category-photo","category-ryote-dori","category-saisie_frappe","category-shambara-2","category-shomen","category-ushiro-wasa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4234"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4234\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}