<\/p>\n
ENFANTS<\/p>\n
-Pr\u00e9sents:12<\/p>\n
-Th\u00e8me: Ken r\u00e9vision du kata des 6 phases puis d\u00e9clinaisons techniques sous katate dori<\/p>\n
-D\u00e9roulement: Suburi en kessa giri devant\/derri\u00e8re avec 2 adversaires qui se prot\u00e8gent. Puis rajout de gyaku kessagi de bas en haut. Enfin r\u00e9vision du kata total seul puis avec 2 partenaires restant en Jodan kamae.<\/p>\n
Mains nues: Pr\u00e9sentation par les 3 \u00e9l\u00e8ves ceintures vertes de 3 techniques de leur choix sur Katate dori. Travail par tous de ces techniques.<\/p>\n
Nota: Proposition de venir doubler les entrainements les lundis 19h30 avec les adultes apr\u00e9s le constat qu’une heure n’est pas suffisante pour des progr\u00e8s signifiants.<\/p>\n
ADOS<\/p>\n
-Pr\u00e9sents: 6<\/p>\n
-Th\u00e8me et D\u00e9roulement: les m\u00eames que pour les enfants<\/p>\n
ADULTES<\/p>\n
Cours dirig\u00e9 par Marc<\/p>\n
<\/p>\n
-Pr\u00e9sents;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
ENFANTS -Pr\u00e9sents:12 -Th\u00e8me: Ken r\u00e9vision du kata des 6 phases puis d\u00e9clinaisons techniques sous katate dori -D\u00e9roulement: Suburi en kessa giri devant\/derri\u00e8re avec 2 adversaires qui se prot\u00e8gent. Puis rajout de gyaku kessagi de bas en haut. Enfin r\u00e9vision du kata total seul puis avec 2 partenaires restant en Jodan kamae. Mains nues: Pr\u00e9sentation … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,11,34,108,35,42],"tags":[],"class_list":["post-4165","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-cours-ado","category-kata-d-armes","category-katate-dori-prise","category-ken","category-metaphore"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4165"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4165\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}