{"id":4142,"date":"2014-01-30T03:26:42","date_gmt":"2014-01-30T01:26:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=4142"},"modified":"2014-01-30T03:26:42","modified_gmt":"2014-01-30T01:26:42","slug":"cours-du-290114","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2014\/01\/30\/cours-du-290114\/","title":{"rendered":"Cours du 29\/01\/14"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">ENFANTS<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">-Pr\u00e9sents: 12<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">-Th\u00e8me: R\u00e9vision du kata de Ken \u00e0 6 phases. Rappel du d\u00e9roulement et du but: UN samura\u00ef doit p\u00e9n\u00e9trer dans une demeure, mais deux Ninja l&rsquo;attendent en position Jodan Kamae. Le samura\u00ef va produire des coupes dissuasives ayant pour but de faire reculer alternativement ces deux brigands.\u00a0 ON peut trouver une bonne r\u00e9f\u00e9rence dans le films des 7 samura\u00ef.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">-D\u00e9roulement; Suburi Kessa giri droit et gauche. Puis droit et gauche pivot 180\u00b0 pour r\u00e9it\u00e9rer sur un adversaire arri\u00e8re imaginaire.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Puis coupes suppl\u00e9mentaires Gyaku kessa giri de bas en haut. Mise en place contre un adversaire, puis deux devant\/derri\u00e8re.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">R\u00e9vision du kata seuls (tous en diagonale face au miroir). Puis<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Puis mise en place des murs cachant les 2 ninjas.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">voir nos liens sur facebook AKDN A\u00efkido nogent<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">ADOS<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">-Pr\u00e9sents; 9<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">-Th\u00e8me et d\u00e9roulement : les m\u00eames que les enfants<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">ADULTES<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Cours par Manu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ENFANTS -Pr\u00e9sents: 12 -Th\u00e8me: R\u00e9vision du kata de Ken \u00e0 6 phases. Rappel du d\u00e9roulement et du but: UN samura\u00ef doit p\u00e9n\u00e9trer dans une demeure, mais deux Ninja l&rsquo;attendent en position Jodan Kamae. Le samura\u00ef va produire des coupes dissuasives ayant pour but de faire reculer alternativement ces deux brigands.\u00a0 ON peut trouver une bonne &#8230; <a title=\"Cours du 29\/01\/14\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2014\/01\/30\/cours-du-290114\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Cours du 29\/01\/14\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,10,11,95,34,35,89],"tags":[],"class_list":["post-4142","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-cours","category-cours-ado","category-gokyo","category-kata-d-armes","category-ken","category-yoko-men"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4142"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4142\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}