{"id":4046,"date":"2013-12-16T08:06:07","date_gmt":"2013-12-16T06:06:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=4046"},"modified":"2013-12-16T08:06:07","modified_gmt":"2013-12-16T06:06:07","slug":"cours-du-161213","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2013\/12\/16\/cours-du-161213\/","title":{"rendered":"Cours du 16\/12\/13"},"content":{"rendered":"

–Pr\u00e9sents<\/strong>: 14<\/p>\n

–Th\u00e8me<\/strong>: diverses entr\u00e9es sur katate dori \u2013 Passages de grades Kyus<\/p>\n

–D\u00e9roulement<\/strong>: Katate dori\/Irimi tenkan, puis lib\u00e9ration de la roulade avant par simple kokyu nage.<\/p>\n

Mise en valeur de l’objectif d’ Uke: neutraliser le poignet susceptible de brandir une arme sans le fixer ni tenter de le terrasser. Objectif de Tori: S’adapter et conduire l’ NRJ d’ Uke sans perturber, d\u00e9voyer, bloquer, remonter la direction de pousser, si faible soit elle, pour la conduire vers le sol naturellement. UN peu \u00e0 l’image du plombier \u00e9vitant que sa plomberie ne deviennent une \u00ab\u00a0usine \u00e0 gaz\u00a0\u00bb. Conserver au maximum la fluidit\u00e9 en utilisant la seule NRJ d’Uke. Ne pas \u00ab\u00a0remonter le fleuve, ni d’\u00e9tablir des barrages inutiles. Il est parfois utile d’abandonner compl\u00e8tement la tension de son bras pour mieux y revenir par la suite.<\/p>\n

Puis, recherche de toutes les possibilit\u00e9s pouvant initier les diff\u00e9rentes techniques connues.<\/p>\n

Vers l’ext\u00e9rieur, l’int\u00e9rieur, en repassant sous le bras, en abandonnant totalement le bras saisi tout en activant l’autre, en aspirant vers l’arri\u00e8re tout en posant un genou au sol, etc…<\/p>\n

PAUSE<\/strong><\/p>\n

8 candidats au grades Kyus de 5e au 2e divis\u00e9s en 2 jurys.<\/p>\n

Pour les non candidats; katate dori \/ Shio nage ura. Bien diff\u00e9rencier 3 rythmes diff\u00e9rents tout au long du mouvement. Acc\u00e9l\u00e9ration cons\u00e9quente sur le 2e temps afin qu Uke ne puisse virevolter.<\/p>\n

 <\/p>\n

R\u00e9sultats des grades<\/strong><\/span>:<\/p>\n

> re\u00e7us: quatre au 5e Kyu, un au 4e kyu, 1 au 3e kyu.<\/p>\n

 <\/p>\n

Nota<\/span>: il est \u00e0 noter qu’on fait souvent des erreurs sur le tout premier mouvement demand\u00e9. Prendre donc son temps du 5e au 3e kyu pour ex\u00e9cuter les techniques. D\u00e8s le 2e kyu, cela demande un peu plus de r\u00e9activit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

–Pr\u00e9sents: 14 –Th\u00e8me: diverses entr\u00e9es sur katate dori \u2013 Passages de grades Kyus –D\u00e9roulement: Katate dori\/Irimi tenkan, puis lib\u00e9ration de la roulade avant par simple kokyu nage. Mise en valeur de l’objectif d’ Uke: neutraliser le poignet susceptible de brandir une arme sans le fixer ni tenter de le terrasser. Objectif de Tori: S’adapter et … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108,113,49],"tags":[228],"class_list":["post-4046","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-katate-dori-prise","category-kokyu-nage","category-passages-de-grades","tag-grade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4046","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4046"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4046\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}