-Pr\u00e9sents: 12 (\u00ab\u00a0outch !\u00a0\u00bb le cours d’hier sur Koshi nage !!! aurait on perdu du monde ??)<\/p>\n
-Th\u00e8me: Buki waza – Ken (kata des 7 phases) + Ryote dori Shio nage<\/p>\n
-d\u00e9roulement; Ken Suburi frappe shomen en partant de Mu gamae. Puis travail de s\u00e9quence tir\u00e9es du kata des 7 phases. (absorption du tsuki, le \u00ab\u00a0rouleau compresseur’ Kura\u00ef datchi, le passage sous le poignet suivi de son renversement.<\/p>\n
Puis kata complet.<\/p>\n
Nota<\/strong><\/span>: \u00e0 l’image de la pratique de l’a\u00efkido mains nues, lorsqu’on d\u00e9bute, on a tendance \u00e0 forcer, frapper fort, tirer-pousser etc… et le travail en ken peut faire paraitre un affrontement de deux \u00ab\u00a0bucherons alcooliques\u00a0\u00bb… Par la suite, on s\u2019affine en d\u00e9couvrant l’objectif r\u00e9el (voire cach\u00e9) du cr\u00e9ateur du kata. Les encha\u00eenements tendent \u00e0 l’harmonie et la fluidit\u00e9. Les relations actions\/r\u00e9actions prennent peu \u00e0 peu tout leur sens. Le partenaire cherche toutes les opportunit\u00e9s et profite de tel barrage ou tel blocage ou encore vell\u00e9it\u00e9 d’action pour s’engager ou feinter… Le calcul fin des distances et du juste moment deviennent alors de plus en plus pr\u00e9cis.<\/p>\n PAUSE<\/p>\n Mains nues; ryote dori\/Shio nage omot\u00e9. Tori joue sur le d\u00e9calage corps \/ poignets afin d augmenter le d\u00e9s\u00e9quilibre d’ Uke.<\/p>\n Ce soir, accent aura \u00e9t\u00e9 mis sur l’importance du placement de regard \u00a0\u00bb ME TSUKE\u00a0\u00bb. Outre l’\u00e9vident besoin de conserver un regard horizontal afin de surveiller la moindre dangerosit\u00e9 avoisinante, ne pas regarder le sol, ses mains ou tout autre point bien inutile d\u00e9montre un d\u00e9but de ma\u00eetrise. Cela devient fondamental par exemple sur Taninzu gake ou randori \u00e0 plusieurs.\u00a0 Accessoirement, le placement du regard influence de toute \u00e9vidence le jury d’examen. Enfin, , se forcer \u00e0 placer le regard envoie un message de confiance \u00e0 l’inconscient. Que ce soit sur le partenaire que sur notre propre mental.La ma\u00eetrise vient avec les milliers d’heures d’un travail scrupuleux et pr\u00e9\u00e7is, c’est \u00e9vident, mais forcer une attitude juste, et s’imposer un regard horizontal influence parall\u00e8lement la marche vers le progr\u00e8s technique et l’assurance dan toutes techniques. ,<\/p>\n RAPPEL<\/strong><\/span>; ce samedi, d\u00e9mo des grad\u00e9s salle E Zola \u00e0 15h95 pour un show Ninija\/Samurai lors de la f\u00eate des solidarit\u00e9s du 94<\/p>\n http:\/\/www.cg94.fr\/files\/1312\/fds2013_programme_nogent-sur-marne.pdf<\/a><\/p>\n Dimanche, espace d douillet, 09h30\/12h30 ; stage priv\u00e9 interne AKDN enfants\/ados\/adultes permettant la r\u00e9vision\u00a0 g\u00e9n\u00e9rale en vue des passages Kyus et ceintures de couleur. Les Portes seront ouvertes \u00e0 9h00<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" -Pr\u00e9sents: 12 (\u00ab\u00a0outch !\u00a0\u00bb le cours d’hier sur Koshi nage !!! aurait on perdu du monde ??) -Th\u00e8me: Buki waza – Ken (kata des 7 phases) + Ryote dori Shio nage -d\u00e9roulement; Ken Suburi frappe shomen en partant de Mu gamae. Puis travail de s\u00e9quence tir\u00e9es du kata des 7 phases. (absorption du tsuki, le … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,34,35,123,57],"tags":[],"class_list":["post-4033","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-kata-d-armes","category-ken","category-ryote-dori","category-shiho-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4033"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4033\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}