<\/p>\n
-Pr\u00e9sents: 16<\/p>\n
-Th\u00e8me: Buki waza (le kata \u00e0 3 des 6 phases) + Irimi nage<\/p>\n
-D\u00e9roulement; Ken Suburi Kessa giri en impliquant plus la base, les hanches, l’ancrage au sol que les bras eux m\u00eames. Puis entrainement avec partenaire sous Shomen utchi. En partant de la position Waki gamae, Par l’envoie d’une hanche, on va choquer le ken en prenant l axe de coupe. L’attaquant (Utchi datchi) rel\u00e2che son Ken dans l’id\u00e9e de se servir de ce choc pour \u00e9ventuellement r\u00e9 attaquer. Comme une opportunit\u00e9 \u00e0 la r\u00e9-attaque.http:\/\/www.facebook.com\/photo.php?v=555931241154326&set=vb.100002123662309&type=2&theater<\/a><\/p>\n Puis, apr\u00e8s avoir choquer le sabre, on continuera la progression sur le partenaire par Kessa giri en lui mettant la pression. Il faut absolument qu’il ressente une r\u00e9elle pression l’obligeant \u00e0 reculer d’un pas chass\u00e9 ou m\u00eame d’une chute imm\u00e9diate afin d’\u00e9viter d’\u00eatre touch\u00e9.<\/p>\n Puis travail \u00e0 3 du fameux Kata dissuasif qui permet de faire reculer les deux assaillants sans effusion de sang.<\/p>\n On convient qu’il faille une certaine dose de hargne dans l’attaque. Que ce soit en Ken comme \u00e0 main nue. C’est le rapport entre l’eau et le Moulin. Le Moulin n’est rien sans le flux de l’eau. On a beau b\u00e2tir un bel \u00e9difice technique, si l’ NRJ de base n’est pas de belle qualit\u00e9 ni quantit\u00e9, \u00e0 quoi servira alors de belles techniques? Uke doit s’impliquer et s’engager, et cela jusqu’au bout.<\/p>\n <\/p>\n PAUSE<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Shomen utchi\/Irimi-nage. Tori retardera l’envie d’envoyer les bras coute que coute. Il s’efforcera de prendre un retard strat\u00e9gique, laissant croire \u00e0 Uke qu’il va r\u00e9ellement toucher.<\/p>\n Lors du 2e temps, on ne terrasse pas Uke. On va l’aspirer dans un vide cr\u00e9\u00e9 par le retrait de notre propre hanche et jambe ext\u00e9rieure. ON peut consid\u00e9rer notre corps comme une immense seringue qui aspirerait le s\u00e9rum (le partenaire tout entier). Concernant le 3e temps, Uke se redresse de lui-m\u00eame car il n’a aucun int\u00e9r\u00eat \u00e0 rester arcbout\u00e9 au sol sans objectif. Il sortira son \u00ab\u00a0p\u00e9riscope\u00a0\u00bb (redressera la t\u00eate \u00e0 flot). Le choix et l’intensit\u00e9 de sa chute lui appartiendra \u00e0 lui seul. Tori ne fera que la d\u00e9clencher.<\/p>\n <\/p>\n RAPPEL de notre AG\/F\u00eate du club ce samedi 19h30. Remise des Pouvoirs \u00e0 ceux qui seront absents pour voter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" -Pr\u00e9sents: 16 -Th\u00e8me: Buki waza (le kata \u00e0 3 des 6 phases) + Irimi nage -D\u00e9roulement; Ken Suburi Kessa giri en impliquant plus la base, les hanches, l’ancrage au sol que les bras eux m\u00eames. Puis entrainement avec partenaire sous Shomen utchi. En partant de la position Waki gamae, Par l’envoie d’une hanche, on … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,100,34,35],"tags":[],"class_list":["post-3962","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-irime-mouvement","category-kata-d-armes","category-ken"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3962","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3962"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3962\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3962"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3962"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3962"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}