-Pr\u00e9sents: 14<\/p>\n
-Th\u00e8me: Ken + Ka\u00eften nage<\/p>\n
-D\u00e9roulement; Ken Shomen suburi 50 en changeant alternativement de pieds. Puis Kessa giri \u00e0 contre pieds (50). Enfin, travail sp\u00e9cifique pr\u00e9paratoire au dernier Kata en 6 phases contre 2 adversaires plac\u00e9s perpendiculairement. Apr\u00e9s avoir acquis le gestuel et les diverses manipulations, accentuation des engagements ainsi que des attitudes martiales, d\u00e9termin\u00e9es autant pour Shidatchi que Uchidatchi. Bien int\u00e9grer qu au del\u00e0 des frappes, la d\u00e9termination, la posture, l’engagement et le regard participent \u00e0 la r\u00e9ussite de ce kata. Il faut faire vivre son arme. Par ailleurs, v\u00e9rifier sans cesse que la lame soit dans l’inclinaison ad\u00e9quate et perpendiculaire \u00e0 l’endroit d’impact. Une erreur d’angle et le sabre ne tranche plus, il assomme au mieux. Travail \u00e0 3.<\/p>\n
PAUSE<\/strong><\/p>\n Mains nues: Poursuite de l’\u00e9tude sur Ka\u00cften nage. Cette fois, toujours sur Katate dori, les 4 formules: Uchi et Soto, Omot\u00e9 et Ura.<\/p>\n <\/p>\n CONSEILS<\/strong><\/span>: plus on va monter dans les niveaux d’\u00e9tude en A\u00efkido en g\u00e9n\u00e9ral, plus on s’attachera aux moindres d\u00e9tails. Plus de r\u00e9ajustement de position de pied, de correction de distance etc.<\/p>\n Tori doit calibrer dans l’instant, la taille de son partenaire afin pour Ka\u00eften nage par exemple, que sa saisie ne l\u00e2che en fonction de la taille de ses bras… Par ailleurs, Ka\u00eften est plus un travail de hanches que de bras contrairement \u00e0 ce qu’on peut en voir…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" -Pr\u00e9sents: 14 -Th\u00e8me: Ken + Ka\u00eften nage -D\u00e9roulement; Ken Shomen suburi 50 en changeant alternativement de pieds. Puis Kessa giri \u00e0 contre pieds (50). Enfin, travail sp\u00e9cifique pr\u00e9paratoire au dernier Kata en 6 phases contre 2 adversaires plac\u00e9s perpendiculairement. Apr\u00e9s avoir acquis le gestuel et les diverses manipulations, accentuation des engagements ainsi que des attitudes … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,10,105,34,35],"tags":[],"class_list":["post-3934","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-cours","category-kaiten-nage","category-kata-d-armes","category-ken"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3934"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3934\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}