-Pr\u00e9sents: 17<\/p>\n
-Th\u00e8me: Mae ukemi<\/p>\n
-D\u00e9roulement; Entrainement individuel puis collectif de Mae Ukemi. Katate dori\/Placement de Tori avant lib\u00e9ration en chute avant d’ Uke. Puis lib\u00e9ration. Toujours sur katate dori, kokyu nage en entrant ferme dans le coude avec le revers de la main. Uke aura le chois de la chute arri\u00e8re, la chute avant ou bien la chute plaqu\u00e9e. Puis passage sous le bras kokyu nage version uchi ka\u00eeten.<\/p>\n
Pause<\/p>\n
S\u00e9paration en 2 groupes de grades<\/p>\n
Pour tous, Katate dori\/Utchi kaiten nage omot\u00e9 sur katate dori. Puis version ura. ON va devoir mettre un point d’honneur a travailler les rythmes nuanc\u00e9s et acc\u00e9l\u00e9rer au passage strat\u00e9gique sous le bras.<\/p>\n
CONSEILS; consid\u00e9rer les \u00e9changes d’ A\u00efkido comme une conversation. ON recherche tant que faire se peut, une discussion fluide, harmonieuse. DEs \u00e9chanfes hach\u00e9s, entrecoup\u00e9s de questions sans r\u00e9ponses ou de questions inapropri\u00e9es ne peut esp\u00e9rer\u00a0 une belle conversation productive et agr\u00e9able. Il en est de m\u00eame en A\u00efkido.<\/p>\n
Par ailleurs, la gestion des rythmes est fondamentale. Si on veut apprendre la musique, par exemple le violon, m\u00eame si on ma\u00eetrise l’outil et la lecture d’une partition, celle si est constitu\u00e9e de notes de couleur (code de temps), de soupir, de pauses, de croches… On ne peut imaginer une continuit\u00e9 de notes en vrac…. En A\u00efki, il en est de m\u00eame. C’est ce qui fera la diff\u00e9rence, cette gestion et maitrise du Ma A\u00ef (distance) et du De A\u00ef (timing)<\/p>\n
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RAPPEL; mercredi 06\/11, cours donn\u00e9 par Anna DEMARET participation 5 euros.<\/p>\n
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