Enfants<\/p>\n
-Pr\u00e9sents; 14<\/p>\n
-Th\u00e8me: Tenshi nage<\/p>\n
-D\u00e9roulement: La chute arri\u00e8re ushiro ukemi seul puis en \u00e9tant pouss\u00e9, puis en \u00e9tant aspir\u00e9 par derri\u00e8re.<\/p>\n
Travail de posture et d’esquives ainsi que d apprentissage des termes japonais. PLacement des bras et jambes en garde Miggi kamae (pied droit devant), Hidari (pied gauche). D\u00e9placement avant (MAE), arri\u00e8re (USHIRO), droit (MIGGI), \u00e0gauche (HIDARI). A deux Katate dori\/tenchi nage. Bien stable. Dans un premier temps, pas chass\u00e9 cot\u00e9 main saisie, 2e temps, un bras dirig\u00e9 vers la terre (Shi), l’autre vers le ciel (Ten). Puis travail en Kakari geiko (en fil indienne)<\/p>\n
ADOS\/ADULTES<\/p>\n
Pr\u00e9sents; 9<\/p>\n
-D\u00e9roulement, comme pr\u00e9c\u00e9demment. En plus, on va aussi le faire en diff\u00e9rent le temps de projection (on fera un pivot avant la technique;<\/p>\n
ADULTES<\/p>\n
Pr\u00e9sents:<\/strong> 15\u00a0\u00a0\u00a0 Th\u00e9me:<\/strong> r\u00e9vision des techniques amenant une chute arri\u00e8re (Ushiro Ukemi)<\/p>\n Katate Dori Kokyu Nage \/ Objectif:<\/strong> Etre Capable De maitriser le d\u00e9placement tout en soignant la chute arri\u00e8re – Tori:<\/strong> soigner son d\u00e9placement irimi (1 irimi vers l’ext\u00e9rieur, un autre en prenant soin de passer loin derri\u00e8re le partenaire).\u00a0\u00a0Casser le rythme pour surprendre le partenaire. Afin de ne pas avoir l’impression de pousser avec le biceps, appliquer le dos de la main dans le creu du coude d’Uke – Uke:<\/strong> Se sentir surpris et\u00a0\u00ab\u00a0bousculer\u00a0\u00bb vers l’arri\u00e8re. Cette technique, rapidement \u00e9xecuter, am\u00e8ne \u00e0 une chute plaqu\u00e9e !!!<\/p>\n Katate Dori Kokyu Nage (Naname Kokyu Nage) \/ Objectif<\/strong><\/p>\n Katate Dori Tenchi Nage \/ Objectif:<\/strong><\/p>\n Katate Dori Kote Gaeshi \/ Objectif:<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Enfants -Pr\u00e9sents; 14 -Th\u00e8me: Tenshi nage -D\u00e9roulement: La chute arri\u00e8re ushiro ukemi seul puis en \u00e9tant pouss\u00e9, puis en \u00e9tant aspir\u00e9 par derri\u00e8re. Travail de posture et d’esquives ainsi que d apprentissage des termes japonais. PLacement des bras et jambes en garde Miggi kamae (pied droit devant), Hidari (pied gauche). D\u00e9placement avant (MAE), arri\u00e8re (USHIRO), … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,11,108,65,71],"tags":[],"class_list":["post-3851","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-cours-ado","category-katate-dori-prise","category-tachi-wasa","category-tenchi-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3851"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3851\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}