-Pr\u00e9sents: 12<\/p>\n
-Th\u00e8me:Toutes possibilit\u00e9s sur Yokomen uchi<\/p>\n
-D\u00e9roulement; R\u00e9vision de la frappe elle m\u00eame. Travail d\u00e9compos\u00e9 en 3 temps: 1\u00b0) arm\u00e9e du bras, 2\u00b0) placement du corps par glissement de la jambe avant, 3\u00b0) frappe proprement dit. Il faut rechercher un effet fouett\u00e9. une secousse plutot qu’un coup de battoir.<\/p>\n
En vis \u00e0 vis, entrainement de toutes esquives sur yokomen. On aura d\u00e9nombr\u00e9 7 possibilit\u00e9s.<\/p>\n
Puis \u00e9tude de Shio Nage Omot\u00e9. Tori entre \u00e0 l’int\u00e9rieur; Il fait Shomen en mena\u00e7ant jusqu’\u00e0 la ceinture bien verticalement. Uke esquive en restant d’aplomb.<\/p>\n
Puis Shio nage ura. En entrant fort sur le bras de frappe Irimi. Tori, une fois contr\u00e9 le bras assez bas, place son pied en pr\u00e9vision bien derri\u00e8re ce qui va permettre de bien d\u00e9rouler ensuite \u00e0 180\u00b0.<\/p>\n
Yokomen, aspirer sa frappe avec un bras leurre, puis, une fois que la frappe tombe dans le vide, Irimi nage court et lin\u00e9aire.<\/p>\n
Puis, au lieu de revenir sur la t\u00eate d’ Uke comme habituellement,\u00a0 on contr\u00f4le cette fois l’ensemble du bras tout prenant contact avec le coude. Uke gardera imp\u00e9rativement son bras tonique (te gatana). Il profitera de cette tension comme un ressort, une perche qui lui servira de tremplin \u00e0 sa chute arri\u00e8re.<\/p>\n
Puis Yokomen Kokyu nage. Tori se glisse \u00e0 genou devant Uke, son bras passe en contact avec l’omoplate, tandis que l’autre vient \u00e0 l’int\u00e9rieur du genou. L\u00e9g\u00e8re rotation du bassin pour projeter par dessus et derri\u00e8re. Cot\u00e9 Uke, la sensation est que sa propre frappe Yokomen l’ entraine dans sa propre chute avant.<\/p>\n
PAUSE<\/p>\n
Sur Yokomen, toutes techniques Jyu Waza.<\/p>\n
Enfin, Suwari waza\/ Ryote dori\/Kokyu nage<\/p>\n
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-Pr\u00e9sents: 12 -Th\u00e8me:Toutes possibilit\u00e9s sur Yokomen uchi -D\u00e9roulement; R\u00e9vision de la frappe elle m\u00eame. Travail d\u00e9compos\u00e9 en 3 temps: 1\u00b0) arm\u00e9e du bras, 2\u00b0) placement du corps par glissement de la jambe avant, 3\u00b0) frappe proprement dit. Il faut rechercher un effet fouett\u00e9. une secousse plutot qu’un coup de battoir. En vis \u00e0 vis, entrainement … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,100,113,57],"tags":[],"class_list":["post-3706","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-irime-mouvement","category-kokyu-nage","category-shiho-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3706"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3706\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}