{"id":3699,"date":"2013-07-04T00:55:32","date_gmt":"2013-07-03T22:55:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=3699"},"modified":"2013-07-04T00:55:32","modified_gmt":"2013-07-03T22:55:32","slug":"cours-du-030713","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2013\/07\/04\/cours-du-030713\/","title":{"rendered":"Cours du 03\/07\/13"},"content":{"rendered":"<p>-Pr\u00e9sents; 9<\/p>\n<p>-Th\u00e8me: Faire de grands mouvements bien larges +\u00a0 Chute Tampon buvard<\/p>\n<p>-D\u00e9roulement: Apprentissage ou entrainement \u00e0 la chute tampon buvard. seuls. Puis par Ikkyo omot\u00e9 en suwari waza. Tori fait de grands d\u00e9placement. Le d\u00e9veloppement du bras d&rsquo; Uke au del\u00e0 de la ligne des \u00e9paules ne se fera par gr\u00e2ce \u00e0 la force mais par le placement de ses jambes.Uke place sa \u00ab\u00a0tampon buvard\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Exercice sans fin sur pouss\u00e9e de bras (l&rsquo;id\u00e9e de Katate ryote dori). Pour Uke, c&rsquo;est l&rsquo;id\u00e9e de pousser une porte. Les partenaires vont passer d&rsquo;Uke \u00e0 Tori sans interruption, dans des aspirations \u00e0 l&rsquo;infini. Uke pousse le bras comme une porte ouverte, Tori \u00e9tant l&rsquo;axe de la porte, les gonds, en point central, corps droit.D\u00e8s que la pouss\u00e9e arrive en bout de course et que du cot\u00e9 Tori sa rotation de hanches se termine, alors d&rsquo;un accord tacite, les r\u00f4les s&rsquo;inverssent et ce, \u00e0 l&rsquo;infini. Du style Kinomichi.<\/p>\n<p>Ha\u00efhammi katate dori Nikkyo ura. On consid\u00e8re un peu le bras d&rsquo; Uke tel une bouteille de champagne. Une main en pince (pouce en bas) attrapant franchement le goulot, l&rsquo;autre (celle saisie au pr\u00e9alable) sabre le champagne et donc va faire sauter le bouchon (s&rsquo;occupe de la main saisissante d&rsquo; Uke) pour la cl\u00e9 caract\u00e9ristique de Nikkyo ura. Au pr\u00e9alable, les postures Kibadatchi seront prononc\u00e9es tant chez Tori que chez Uke. Les 4 pieds sont align\u00e9s sur la m\u00eame droite fictive au sol. Lors du contr\u00f4le caract\u00e9ristique du poignet en Nikkyo ura, Uke pose le genou ext\u00e9rieur afin d\u2019att\u00e9nuer l&rsquo;effet douloureux et aussi de garder le contr\u00f4le visuel sur Tori.<\/p>\n<p>Suwari waza\/ Ryote dori \/Kokyu ho tranquillement pour se d\u00e9tendre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>-Pr\u00e9sents; 9 -Th\u00e8me: Faire de grands mouvements bien larges +\u00a0 Chute Tampon buvard -D\u00e9roulement: Apprentissage ou entrainement \u00e0 la chute tampon buvard. seuls. Puis par Ikkyo omot\u00e9 en suwari waza. Tori fait de grands d\u00e9placement. Le d\u00e9veloppement du bras d&rsquo; Uke au del\u00e0 de la ligne des \u00e9paules ne se fera par gr\u00e2ce \u00e0 la &#8230; <a title=\"Cours du 03\/07\/13\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2013\/07\/04\/cours-du-030713\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Cours du 03\/07\/13\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,99,112,113,46],"tags":[],"class_list":["post-3699","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-ikkyo","category-kokyu-ho","category-kokyu-nage","category-nikkyo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3699","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3699"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3699\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}