{"id":3601,"date":"2013-05-28T03:23:26","date_gmt":"2013-05-28T01:23:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=3601"},"modified":"2013-05-28T03:23:26","modified_gmt":"2013-05-28T01:23:26","slug":"cours-du-260613","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2013\/05\/28\/cours-du-260613\/","title":{"rendered":"Cours du 26\/06\/13"},"content":{"rendered":"<p>-Pr\u00e9sents: 1-<\/p>\n<p>Th\u00e8me: techniques de base sur saisies simples<\/p>\n<p>-D\u00e9roulement: Saisie Katate dori.\/Ikkyo omot\u00e9. Uke ne fait que maintenir, pas bloquer le bras. Tori doit faire ressortir 3 temps et changer leur rythme. Suwaei waza m\u00eame chose pas ura. Prendre son temps. Tori ne doit pas prendre appuie sur Yke dans son pivot. Tori est autonome en Shikko.<\/p>\n<p>Hammi handatchi waza\/Ha\u00efhammi batate dori\/Ychi Ka\u00eften nage. Le r\u00e9flexe de Tori dans cette posture et quelque soit la technique: D\u00e9poter ! d\u00e9marrer avant la saisie, selon l&rsquo; intention d\u00e9crypt\u00e9e chez Uke. Se rappeler de l&rsquo;exercice du \u00ab\u00a0tir au but\u00a0\u00bb. D\u00e9monstration avec un ballon sur le tatami. Tori lance un v\u00e9ritable coup de pied puissant dans un premier temps, le long des jambes d&rsquo; Uke. Un peu comme la danse Kasatchok .<\/p>\n<p>Consignes: se rappeler \u00e0 l&rsquo;approche des passages de grade (d\u00e8s le 8 juin) que la valeur ajout\u00e9e se travaille bien souvent hors entrainements habituels mais par le travail suppl\u00e9mentaire entre deux cours. ON cultive m\u00eame du \u00ab\u00a0foncier\u00a0\u00bb de cette mani\u00e8re<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Rappel: cours exceptionnel par Mare SEYE Ce Lundi 6 Juin. Participation 12 euros. Soyez l\u00e0 !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>-Pr\u00e9sents: 1- Th\u00e8me: techniques de base sur saisies simples -D\u00e9roulement: Saisie Katate dori.\/Ikkyo omot\u00e9. Uke ne fait que maintenir, pas bloquer le bras. Tori doit faire ressortir 3 temps et changer leur rythme. Suwaei waza m\u00eame chose pas ura. Prendre son temps. Tori ne doit pas prendre appuie sur Yke dans son pivot. Tori est &#8230; <a title=\"Cours du 26\/06\/13\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2013\/05\/28\/cours-du-260613\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Cours du 26\/06\/13\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,99,100,108,57],"tags":[],"class_list":["post-3601","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-ikkyo","category-irime-mouvement","category-katate-dori-prise","category-shiho-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3601","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3601"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3601\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}