D\u00e9part Nogent 14h\/Arriv\u00e9e 19h30 au gite du passant d’ Yverdon<\/p>\n
Samedi 09h30\/12h00<\/p>\n
15 pr\u00e9sents<\/p>\n
A\u00efki Ta\u00efso complet selon M\u00b0 TAMURA par Yves avec explications pour chaque phases<\/p>\n
Partie entrainement par patrick<\/p>\n
Etude sur Yokomen uchi. Le moteur de l’action \u00e9tant l’attaque, elle m\u00e9rite qu’on s’arr\u00eate sur le r\u00f4le d’ Uke. Frappes en la d\u00e9composant sur trois temps en respectant la posture et la qualit\u00e9 d’impact.<\/p>\n
Trois formules distinctes pour Shio nage sur Yokomen uchi. Suivant 3 tmepo (sen no sen, Ta\u00ef no sen, Go no sen)<\/p>\n
1\u00b0) en anticipant sur l’attaque, on va entrer fort par Irimi tout en \u00ab\u00a0ouvrant l’aile arm\u00e9e de Uke. Shio nage ura sur place.<\/p>\n
2\u00b0) de fa\u00e7on classique en Ta\u00ef no sen en entrant Ta\u00ef sabaki<\/p>\n
3\u00b0) de front en se prot\u00e9geant le cr\u00e2ne comme si on se coiffait en arri\u00e8re, le coude en avant puis pivot \u00e0 l’envers devant Tori pour r\u00e9cup\u00e9rer son poignet an final.<\/p>\n
REPAS en ville<\/p>\n
Reprise 14h30<\/p>\n
Entrainement par Yves<\/p>\n
La notion de saisie Katate dori. Uke saisit avec la m\u00eame intention qu’il va serrer la main d’un ami. C’est un engagement physique et mental. Sur la saisie, Tori doit ressentir toutes les informations utiles chez’ Uke.<\/p>\n
Katate dori\/Shio nage.<\/p>\n
On ne verrouille, les centres se rapprochent et on peut consid\u00e9rer les bras comme des baguettes de bambous qui vont se rejoindre. On va simplement d\u00e9caler plus loin du corps les pointent qui se rejoignent.<\/p>\n
Katate dori\/ Kokyu nage. Tori venant se positionner \u00e0 cot\u00e9 d’uke, coupe au niveau des hanches ce qui insite Uke \u00e0 chuter.<\/p>\n
Puis Travail \u00e0 plusieurs Uke.<\/p>\n
IKatate dori\/ Irimi nage<\/p>\n
Randori avec techniques libres<\/p>\n
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Fin 17h30 pour d\u00e9tentes dans les thermes d’ Yverdon jusqu’\u00e0 19h00<\/p>\n
Repas ensembles dans une brasserie de la ville (sp\u00e9cialit\u00e9s de Perches frites)<\/p>\n
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Dimanche<\/p>\n
A\u00efkiTa\u00efso version TADA sense\u00ef par Yves<\/p>\n
Techniques par Patrick<\/p>\n
Reprises des saisies Katate dori d’hier vues par Yves.<\/p>\n
Katate dori\/Soto ka\u00eften nage direct en lib\u00e9rant la main sur le cot\u00e9 et en allant contacter l’\u00e9paule. La t\u00eate de tori anticipe toujours et amorce l’effet de vrille du corps.<\/p>\n
Katate dori\/Sokumen irimi nage.<\/p>\n
Katate dori\/Kokyu nage en envoyant Uke perpendiculairement dans la direction de sa propre saisie. Gr\u00e2ce \u00e0 une grande secousse, comme si on se d\u00e9barrassait d’un sparadrap coll\u00e9 sur la main.<\/p>\n
C\u00e9r\u00e9monie du Th\u00e9 par Yves<\/p>\n
Fin 12h30<\/p>\n
D\u00e9jeuner en altitude pour les c\u00e9l\u00e8bres beignets de fromage….<\/p>\n
Retour pour Nogent arriv\u00e9e 23h00<\/p>\n
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