<\/p>\n
–Pr\u00e9sents<\/strong> : 6 (on sent que les premiers beaux jours ont d\u00fb retenir les a\u00efkidokas au profit des barbecues en familles !!)<\/p>\n –Th\u00e8me<\/strong>: Travail \u00ab\u00a0\u00e0 l’aveugle\u00a0\u00bb. Uke \u00e9tant derri\u00e8re Tori…<\/p>\n –D\u00e9roulement:<\/strong> Ken jutsu; suburi 50 kessagiri en deux directions oppos\u00e9es (\u00e0 180\u00b0). Puis d\u00e9monstration d’un combat stylis\u00e9 sous forme d’un mini Kata.<\/p>\n Principe g\u00e9n\u00e9ra<\/strong>l: Uke se trouvant derri\u00e8re Tori mena\u00e7ant de sa pointe de sabre piqu\u00e9e dans le dos. Tori ayant le sabre au fourreau. En partant de la position pied droit avant, les deux font trois pas en avant. Au 3e pas, Uke aura frapp\u00e9 Shomen, alors que Tori fait volte face pour toucher Yokomen.<\/p>\n D\u00e9composition par r\u00f4le:<\/strong><\/p>\n Uke<\/span>: en position SEIGAN, emboite le pas de Tori. Au second pas, il arme Jodan, au 3e pas, frappe shomen sur la t\u00eate de Tori de dos.<\/p>\n Tori<\/span>: Sabre au fourreau, commence du pied gauche. AU second pas, il acc\u00e9l\u00e8re d\u00e9gaine vers le haut, pivote dans un vrai 180\u00b0, reste sur son pied gauche (tel une grue) frappe Yoko \u00e0 gauche puis pose son pied droit par la suite, le temps de r\u00e9gler sa distance.<\/p>\n httpv:\/\/youtu.be\/Vibv_eBiklc<\/p>\n PAUSE<\/strong><\/span><\/p>\n Travail mains nues:<\/strong><\/p>\n Ushiro ryote dori, Kote gaeshi en partant des mains rest\u00e9es au dos de Tori.<\/p>\n Comme au Ken, le 3e temps se fera dans une acc\u00e9l\u00e9ration. La seconde main r\u00e9cup\u00e8re le poignet de la main qui a saisi en premier. Tori avance franchement quitte \u00e0 se pencher en avant. Puis se retourne afin d’engager la cl\u00e9 Kote gaeshi. Les bras doivent \u00eatre tendus afin de cr\u00e9er une distance de protection (\u00e9vitant les \u00e9ventuels coups de t\u00eate ou de genou au passage).<\/p>\n <\/p>\n Le travail de ce soir d\u00e9veloppait les r\u00e9flexes priv\u00e9s de la vue. Tori devant pr\u00e9voir, anticiper, changer imp\u00e9rativement de timing que ce soit en Ken comme en Tachi waza.<\/p>\n <\/p>\n NOTA<\/strong><\/span> : Vacances scolaires: Club ouvert uniquement la premi\u00e8re semaine des vacances.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" –Pr\u00e9sents : 6 (on sent que les premiers beaux jours ont d\u00fb retenir les a\u00efkidokas au profit des barbecues en familles !!) –Th\u00e8me: Travail \u00ab\u00a0\u00e0 l’aveugle\u00a0\u00bb. Uke \u00e9tant derri\u00e8re Tori… –D\u00e9roulement: Ken jutsu; suburi 50 kessagiri en deux directions oppos\u00e9es (\u00e0 180\u00b0). Puis d\u00e9monstration d’un combat stylis\u00e9 sous forme d’un mini Kata. Principe g\u00e9n\u00e9ral: … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,10,35,115,41,86,87],"tags":[213,382,389],"class_list":["post-3486","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-cours","category-ken","category-kote-gaeshi","category-media","category-ushiro-ryote-dori","category-video","tag-fabrice-tonnellier","tag-video","tag-youtube"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3486"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3486\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}