{"id":3443,"date":"2013-04-04T14:02:00","date_gmt":"2013-04-04T12:02:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=3443"},"modified":"2013-04-04T14:02:00","modified_gmt":"2013-04-04T12:02:00","slug":"cours-du-40413","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2013\/04\/04\/cours-du-40413\/","title":{"rendered":"Cours du 04\/04\/13"},"content":{"rendered":"

Pr\u00e9sents:<\/strong> 11\u00a0\u00a0 Th\u00e8me Buki:<\/strong> Waza<\/p>\n

Ken Jutsu:<\/strong> 2 Techniques<\/p>\n

1\u00e9re \/ Uke<\/strong>:\u00a0coupe Shomen – Tori:<\/strong> riposte en effectuant un Shomen, avec une entr\u00e9e int\u00e9rieure. Le plus d\u00e9licat, est le timing, une prise d’angle pas trop anticip\u00e9e, attendre qu’Uke amor\u00e7e la frappe. Ne pas engager\u00a0Shomen avant\u00a0Uke, r\u00e9aliser la frappe avec un l\u00e9ger retard.<\/p>\n

2\u00e9me \/ Uke: <\/strong>coupe Shomen – Tori: <\/strong>sortie ext\u00e9rieure, corps \u00e0 90\u00b0 par rapport au partenaire, ken juste au dessus de la t\u00eate, pointe dirig\u00e9 vers le visage d’Uke\u00a0(cette position interm\u00e9diaire\u00a0est le r\u00e9sultat d’une \u00ab\u00a0coupe sournoise\u00a0\u00bb sur l’int\u00e9rieur du poignet d’Uke pendant la coupe Shomen).\u00a0\u00a0Pivot des hanches sur place \u00e0 90\u00b0 (pour \u00eatre en face d’Uke), repositionnement du ken,\u00a0coupe Shomen sur Irimi avec la jambe gauche. Le plus d\u00e9licat est de r\u00e9gler la distance de frappe (avec le dernier tiers de la lame). Le d\u00e9placement pour sortir de la ligne d’attaque d’Uke est primordial, plut\u00f4t en p\u00e9riph\u00e9rie de la coupe, qu’un r\u00e9el Irimi sur l’avant.<\/p>\n

Transition… Shomen Uchi Ikkyo Omote<\/strong> (sur le th\u00e8me de veille: Irimi) – Tori:<\/strong> respecter les 3 d\u00e9placements, souvenez vous du cours de Mercredi… Prenez soin de sortir de la ligne d’attaque et de prendre un angle sur… l’int\u00e9rieur – Uke:<\/strong> frappe shomen engag\u00e9, bien d\u00e9rouler son bras, \u00e0 l’image d’un sabre.<\/p>\n

Shomen Uchi Koshi Nage (1\u00e9re forme): Tori:<\/strong> engage Ikkyo, laisse remonter Uke (en prenant garde de contr\u00f4ler son coude vers le haut !!). Engagement du corps sous le centre du partenaire\u00a0 – Uke:<\/strong> Lorsque Tori relache la pression au niveau du coude, ne pas h\u00e9siter \u00e0 remonter, pour \u00e9ventuellement contre-attaquer. Ne pas appr\u00e9hender la chute, au contraire, \u00ab\u00a0s’enrouler\u00a0\u00bb autour de Tori, que de chuter droit comme un I\u00a0 !!!<\/p>\n

Questions\/R\u00e9ponses<\/p>\n

Salut\/Se\u00efza<\/p>\n

R\u00e9f\u00e9rence: pour rappel, comme pour le cours du 03.04.2013, vous pouvez retrouver la fiche technique de KOSHI-NAGE en cliquant ici<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pr\u00e9sents: 11\u00a0\u00a0 Th\u00e8me Buki: Waza Ken Jutsu: 2 Techniques 1\u00e9re \/ Uke:\u00a0coupe Shomen – Tori: riposte en effectuant un Shomen, avec une entr\u00e9e int\u00e9rieure. Le plus d\u00e9licat, est le timing, une prise d’angle pas trop anticip\u00e9e, attendre qu’Uke amor\u00e7e la frappe. Ne pas engager\u00a0Shomen avant\u00a0Uke, r\u00e9aliser la frappe avec un l\u00e9ger retard. 2\u00e9me \/ Uke: … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,10,114,41,43,54,58,87],"tags":[],"class_list":["post-3443","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-activite","category-cours","category-koshi-nage","category-media","category-mouvement","category-saisie_frappe","category-shomen","category-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3443"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3443\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}