-Pr\u00e9sents: 15<\/p>\n
-Th\u00e8me: diff\u00e9rentes cl\u00e9s d’acc\u00e8s sous shomen uchi<\/p>\n
-D\u00e9roulement: Ken; 50 Shomen suburi, puis 50 dans les 4 directions. Questionnement sur toutes les possibilit\u00e9s de sorties. Nous en avons recens\u00e9 5: Ext\u00e9rieur, Int\u00e9rieur, en entrant par anticipation, en absorbant vers l’arri\u00e8re, en plongeant \u00e9paule et hanche en premiers.<\/p>\n
Toutes ces opportunit\u00e9s auront \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9es.<\/p>\n
mains nues<\/strong><\/span><\/p>\n Avec son partenaire, trouver une technique diff\u00e9rente pour ces 5 entr\u00e9es sous Shomen uchi.<\/p>\n Puis entrainement au passage de grade YUDANSHA. Les 5ateliers habituels d\u00e9sormais:<\/p>\n Suwari waza, Hammihandatchi waza, Ushiro waza, Tachi waza, Taninzu gake. Nous n’avons pas toutefois, travaill\u00e9 la partie Buki waza (Jo et Tanto) faute de temps.<\/p>\n <\/p>\n Nota<\/strong><\/span>: Prendre ces 5 formes comme autant de cl\u00e9s pour acc\u00e9der aux techniques. Afin d’acc\u00e9der \u00e0 l’autonomie, il est bon de trouver toutes les opportunit\u00e9s<\/p>\n Conseil<\/strong><\/span>; Dans la pratique, on peut ressentir des hauts et des bas. Lorsqu’on se trouve dans le bas, en g\u00e9n\u00e9ral, c’est \u00ab\u00a0bon signe\u00a0\u00bb. C’est une \u00e9tape de remises en question parfois n\u00e9cessaire. Trop de certitudes verrouillent souvent la progression.<\/p>\n <\/p>\n Rappel<\/strong><\/span>: Stage ce samedi \u00e0 Ozoir la ferri\u00e8re par Pascal OLIVIER.<\/p>\n Gymnase Bouloche, 0& all\u00e9e de l’espoir OSOIR LA FERRI7RE 77 (\u00e0 cot\u00e9 du cimeti\u00e8re, comme \u00e7a c’est plus pratique pour des samura\u00ef toujours pr\u00eats \u00e0 l’ultime sacrifice <\/em>!) 1Oh\/17h. Se munir de ses 3 armes…<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" -Pr\u00e9sents: 15 -Th\u00e8me: diff\u00e9rentes cl\u00e9s d’acc\u00e8s sous shomen uchi -D\u00e9roulement: Ken; 50 Shomen suburi, puis 50 dans les 4 directions. Questionnement sur toutes les possibilit\u00e9s de sorties. Nous en avons recens\u00e9 5: Ext\u00e9rieur, Int\u00e9rieur, en entrant par anticipation, en absorbant vers l’arri\u00e8re, en plongeant \u00e9paule et hanche en premiers. Toutes ces opportunit\u00e9s auront \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9es. … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,10,35,58],"tags":[],"class_list":["post-3385","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-cours","category-ken","category-shomen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3385"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3385\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}