ENFANTS:<\/p>\n
-Pr\u00e9sents: 10<\/p>\n
-Th\u00e8me: katate dori\/ Les 4 fa\u00e7ons de pratiquer Ka\u00eften Nage<\/p>\n
-D\u00e9roulement:saisie Katate dori, prise de posture, Tori pivote \u00e0 180e . Uke conserve son maintien du poignet. Son corps est disponible pour suivre la future action.<\/p>\n
Puis projection en chute avant (kokyu nage).<\/p>\n
Puis la main saisie menace l’int\u00e9rieur de la cuisse d’ Uke (symbolise un coup de couteau sur l’art\u00e8re f\u00e9morale). Uke devra donc retirer sa jambe menac\u00e9e, et Tori en profitera apr\u00e9s avoir retir\u00e9 sa propre jambe avant, menacera dans le m\u00eame temps la nuque d’ Uke afin qu’il ne se rel\u00e8ve pas.Tori projette en chute avant. > Soto ka\u00eften nage omot\u00e9 . SOTO = ext\u00e9rieur (sans passer sous le bras). OMOTE = direct, franc, en avant…<\/p>\n
Puis version Ura. Ura = n\u00e9gatif, en faisant tourner, en diff\u00e9rant, d\u00e9viant…<\/p>\n
Uke, dans cette technique se retrouve en \u00ab\u00a0immersion\u00a0\u00bb, t\u00eate dirig\u00e9e vers le sol et ne voit plus o\u00f9 il va \u00eatre projet\u00e9. Tori devient les yeux d’ Uke. ON peut imaginer cette m\u00e9taphore: Tori devient le p\u00e9riscope d’ Uke , je sous marin. De plus, un p\u00e9riscope \u00e9tant fondamentalement vertical, le corps de Tori doit \u00eatre parfaitement droit.<\/p>\n
Puis, Utchi ka\u00eften nage omot\u00e9, puis ura. Utchi = Int\u00e9rieur: Tori passe sous le bras d’ Uke. Toutefois, le bars ne doit pas \u00eatre lev\u00e9 au dela de la ligne de ses \u00e9paules.<\/p>\n
NOTA: suite \u00e0 plusieurs test de m\u00e9morisation des noms techniques, il s’av\u00e8re que durant le cours m\u00eame, on retient tr\u00e9s difficilement les noms des techniques. On imagine que lors des passages de grade, ils peuvent s’oublier d’autant plus vite. Aussi, il est \u00e0 nouveau recommander de tenir un petit carnet o\u00f9 l’on consignera chaque nouvel acquis en s’aidant par exemple de croquis personnels.<\/p>\n
<\/p>\n
ADOS<\/p>\n
Pr\u00e9sents: 6<\/p>\n
Th\u00e8me & d\u00e9roulement: m\u00eame que chez les enfants<\/p>\n
A l\u2019occasion de la nouvelle ann\u00e9e et des traditionnelles bonnes r\u00e9solutions \u00e0 prendre, la pratique de l’A\u00efkido n’y \u00e9chappe pas, et ce fut l\u2019occasion de se trouver de nouvelles bonnes pistes et objectifs afin de progresser efficacement.<\/p>\n
ADULTES<\/p>\n
Pr\u00e9sents: 19<\/p>\n
Th\u00e8me: m\u00eame que les enfants et les ados.<\/p>\n
D\u00e9roulement: m\u00eame que pr\u00e9c\u00e9demment mais avec en plus un \u00e9l\u00e9ment perturbateur: Un second Uke qui vient attaquer de fa\u00e7on anachronique un shomen en plein dans l’ex\u00e9cution de Ka\u00eften nage. Tori doit scinder son travail. Corps d’un cot\u00e9, vision de l’autre. Le regard anticipe l’action. L’action (le corps) travaille ind\u00e9pendamment en mode r\u00e9flex ce qui permet \u00e0 Tori de rester disponible<\/p>\n
> 1\u00b0) pour recevoir une attaque \u00e9ventuellement d\u00e9sordonn\u00e9e et impr\u00e9visible d’un second Uke.<\/p>\n
> 2\u00b0) d’avoir une meilleure vision du d\u00f4j\u00f4 et d’assurer une s\u00e9curit\u00e9 maximale dans la chute d’ Uke.<\/p>\n
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