{"id":3135,"date":"2012-12-13T08:48:23","date_gmt":"2012-12-13T06:48:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=3135"},"modified":"2012-12-13T08:48:23","modified_gmt":"2012-12-13T06:48:23","slug":"cours-du-131212","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2012\/12\/13\/cours-du-131212\/","title":{"rendered":"Cours du 13\/12\/12"},"content":{"rendered":"<p>-Pr\u00e9sents; 18<\/p>\n<p>-Th\u00e8me: Ken + Koshi nage<\/p>\n<p>-D\u00e9roulement; 100 ken suburi avec sensibilisation sur l&rsquo;engagement de la base du corps qui doit primer sur les bras et le sabre lui-m\u00eame.<\/p>\n<p>-4e phase du kata d&rsquo; Ura datchi. Contr\u00f4le de l&rsquo;avant bras \u00e0 gauche. Engagement fort \u00e0 contre hanche dans le centre d&rsquo; Uke. Rappel de la pr\u00e9pond\u00e9rance du Monochi (Dernier tiers de la lame) dans l&rsquo;utilisation du sabre. Cette partie doit \u00eatre attir\u00e9e par l&rsquo;avant bras d&rsquo; Uke tel deux aimants.<\/p>\n<p>Rappel \u00e9galement sur l&rsquo;importance du rituel autours du ken comme du shambara. Ces deux d\u00e9riv\u00e9s du Katana doivent \u00eatre manipul\u00e9s comme si l&rsquo;on se servait du v\u00e9ritable Katana tranchant. Il en va de l&rsquo;engagement des deux partenaires. Pas de prise en main n\u00e9gligente, ou tel un manche \u00e0 balai ou autre parapluie par exemple. Il faut y croire et faire vivre le v\u00e9ritable sabre. Le salut, les prise de l&rsquo;arme, et de gardes correctes, les temps d&rsquo;observation&#8230;<\/p>\n<p>-Uke doit absorber impeccablement la riposte de Tori au risque de se faire trancher tendons et vaisseaux sanguins de la main droite.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">-Passage au travail mains nues:<\/p>\n<p>Shomen uchi\/Koshi nage version \u00ab\u00a0prise de manche\u00a0\u00bb. Tori apr\u00e8s avoir calm\u00e9 Uke en Ikkyo omot\u00e9, saisi \u00e0 pleine main la manche d&rsquo;uke afin de tendre son bras verticalement pour redresser au plus haut de sa posture Uke. Pendant ce temps, Tori comme durant le kata au Ken, place son bassin au plus bas en se \u00ab\u00a0lovant\u00a0\u00bb dans le centre d&rsquo; Uke. Tori plante son regard jusqu&rsquo;au bout dans celui d&rsquo; Uke. Il ne devrait y avoir aucun rapport de force.<\/p>\n<p>Tori doit rapprocher ses jambes pendant que Uke glisse au sol. Un peu \u00e0 l&rsquo;image d&rsquo;un matador&#8230; afin  qu&rsquo;il ne se blesse pas en chutant sur son genou saillant. En se redressant, c&rsquo;est un peu la sensation de d\u00e9rouler Uke tel un Yoyo. Il arrivera, de ce fait sur son flanc et non \u00e0 plat dos ce qui serait pr\u00e9judiciable pour les poumons ou les vert\u00e8bres.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>-Pr\u00e9sents; 18 -Th\u00e8me: Ken + Koshi nage -D\u00e9roulement; 100 ken suburi avec sensibilisation sur l&rsquo;engagement de la base du corps qui doit primer sur les bras et le sabre lui-m\u00eame. -4e phase du kata d&rsquo; Ura datchi. Contr\u00f4le de l&rsquo;avant bras \u00e0 gauche. Engagement fort \u00e0 contre hanche dans le centre d&rsquo; Uke. Rappel de &#8230; <a title=\"Cours du 13\/12\/12\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2012\/12\/13\/cours-du-131212\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Cours du 13\/12\/12\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,10,35,114],"tags":[],"class_list":["post-3135","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-cours","category-ken","category-koshi-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3135"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3135\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}