-Pr\u00e9sents: 23<\/p>\n
-Th\u00e8me: savoir g\u00e9rer sous la frappe Shomen<\/p>\n
-D\u00e9roulement; avant tout, int\u00e9grer que la priorit\u00e9 n’est pas de se prot\u00e9ger ni d’attraper le bras d’attaque, r\u00e9flexe de tout d\u00e9butant ou n\u00e9ophyte. Savoir bouger son corps rapidement, au bon endroit et au bon moment. Il faut, au pr\u00e9alable, se donner un objectif: dans tout art de combat, il faudra savoir esquiver pour dans l’instant, placer une technique ou un contr\u00f4le. Esquiver pour esquiver ne fait que reporter le probl\u00e8me, car Uke redoublera son attaque. Encore faut il qu’il soit motiver dans son r\u00f4le. Parfois, cela manque un peu aussi de son cot\u00e9. Il se borne parfois \u00e0 une attaque unique et attend.<\/p>\n
Travail de d\u00e9placement Ta\u00ef sabaki \u00e0 genou puis debout sous frappe Shomen. Tori doit se retrouver tr\u00e8s pr\u00e9s et le long du corps d’ Uke. Par contre, Tori ne regarde qu’Uke et non sa main ou son arme.Uke se place de mani\u00e8re \u00e0 pouvoir entamer une technique et non seulement \u00e9viter. Tr\u00e9s souvent, Tori se retrouve trop loin, devant ou derri\u00e8re Uke et ne peut engager une technique sans l’emploi des bras et de la force.<\/p>\n
M\u00eame travail de placement sous attaque au shambara<\/p>\n
Shomen uchi\/Kote gaeshi,<\/p>\n
PAUSE<\/strong><\/p>\n Shomen\/Ikkyo Ura.<\/p>\n Hakama travail \u00e0 leur rythme en suwari comme en Hammi handatchi, puis travaillent un test au grade.<\/p>\n Passage de grade<\/strong> (5e et 3e Kyu)<\/p>\n R\u00e9ussite de Geofrey au 5e kyu.<\/p>\n S\u00e9ance de vid\u00e9o projecteur en salle de r\u00e9union:<\/strong><\/p>\n notre t\u00e9l\u00e9thon de Vendredi et notre f\u00eate de samedi dernier.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" -Pr\u00e9sents: 23 -Th\u00e8me: savoir g\u00e9rer sous la frappe Shomen -D\u00e9roulement; avant tout, int\u00e9grer que la priorit\u00e9 n’est pas de se prot\u00e9ger ni d’attraper le bras d’attaque, r\u00e9flexe de tout d\u00e9butant ou n\u00e9ophyte. Savoir bouger son corps rapidement, au bon endroit et au bon moment. Il faut, au pr\u00e9alable, se donner un objectif: dans tout art … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,16,99,115,56,58,87],"tags":[],"class_list":["post-3115","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-cours-grade","category-ikkyo","category-kote-gaeshi","category-shambara-2","category-shomen","category-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3115"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3115\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}