-Pr\u00e9sents: 7<\/p>\n
-Th\u00e8me Osae waza<\/p>\n
-D\u00e9roulement: Ka\u00ef waz\u00e9, Tori m\u00e8ne dans toutes les directions. Uke s’adapte au millim\u00e8tre pr\u00e8s tout en restant align\u00e9.<\/p>\n
Ha\u00efhamni katate dori\/Ikkyo omot\u00e9. Sur cette attaque, Tori commence en Mu-gamae (mains basses sans garde), puis rel\u00e8ve la main avant comme une menace. C’est donc Tori qui d\u00e9clenche l’attaque dans la provocation.<\/p>\n
Uke ne verrouille pas ses articulations et en particulier son \u00e9paule. Il a tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 s’assouplir pour rester op\u00e9rationnel pour une \u00e9ventuelle double attaque si le mouvement de Tori est d\u00e9faillant. Le sch\u00e9ma du Kata d’Ikkyo doit \u00eatre int\u00e9gr\u00e9 par les deux partenaires. Uke doit pouvoir singer parfaitement sa partie pour laisser passer le flux d’\u00e9nergie et ne pas chercher \u00e0 rivaliser. Les blocages sont parfaitement st\u00e9riles.<\/p>\n
M\u00eame saisie mais Ikkyo ura. D’autant plus ce mouvement doit \u00eatre fluide dans les deux parties.<\/p>\n
Que ce soit Omot\u00e9 comme ura, Tori doit conna\u00eetre \u00e0 l’avance le point de contact id\u00e9al dans l’espace. Il doit se situer \u00e0 hauteur de t\u00eate, ni trop bas ni trop haut afin de ne pas se d\u00e9couvrir.<\/p>\n
Conseils; Uke doit lutter contre la force centrifuge. Il doit corriger pour revenir toujours au centre (il doit s’int\u00e9resser totalement \u00e0 son partenaire pour \u00eatre capable de r\u00e9attaquer).<\/p>\n
D\u00e8s que Tori ressent une raideur dans les bras d’ Uke, il ne doit pas tomber dans le pi\u00e8ge habituel de la surench\u00e8re musculaire, mais doit, dans ce cas, trouver une alternative strat\u00e9gique pour diff\u00e9rer ou d\u00e9placer le probl\u00e8me. Si rien ne marche, Il peut, dans l’extr\u00eame, abandonner, purement et simplement Uke dans ses positions bloqu\u00e9es bien inutiles et handicapantes pour lui-m\u00eame. Ce dernier se rendra compte de lui-m\u00eame et sans besoin de discourir, par sa posture grotesque.<\/p>\n
<\/p>\n
Shomen uchi Tanto \/ Gokyo. Gokyo ou \u00ab\u00a05e principe d’immobilisation\u00a0\u00bb est une technique sp\u00e9cifique pour compenser l’impossibilit\u00e9 d’ex\u00e9cuter Ikkyo sur Tanto.<\/p>\n
<\/p>\n
PAUSE<\/p>\n
Pr\u00e9sents: 16<\/p>\n
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Parall\u00e8lement, pr\u00e9paration d’un mini d\u00e9monstration de 3 mnts, \u00ab\u00a0Ninja contre samura\u00ef\u00a0\u00bb pour le T\u00e9l\u00e9thon 2012 (07 d\u00e9cembre \u00e0 Nogent).<\/p>\n
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NOTA<\/strong>: Nous avons eu l’honneur ce soir, d’avoir la visite de Fr\u00e9d\u00e9ric Hancko<\/strong>, notre Web master, cr\u00e9ateur du site akdn.fr, qui est d\u00e9sormais install\u00e9 \u00e0 l’\u00e9tranger mais qui supervise et optimise sans cesse notre site \u00e0 distance…<\/p>\n <\/p>\n Cours repris par Lionel <\/em><\/p>\n <\/p>\n Fil conducteur + sch\u00e9ma de construction du cours:<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n 1) Ex\u00e9cution de Ta\u00ef Sabaki au sein des techniques \u00e9tudi\u00e9es ;<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n 2) Ex\u00e9cution de techniques \u00e0 mains nues, puis, avec TANTO.<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n 1) <\/strong>SHOMEN UCHI (avec TANTO ONTE) \/ GO KYO<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n Go Kyo est une technique qui se pratique sur une attaque au couteau et que l\u2019on ex\u00e9cute exclusivement sous la forme NEGATIVE.<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n Le d\u00e9placement est un Ta\u00ef Sabaki vers l\u2019ext\u00e9rieur par rapport \u00e0 l\u2019attaque. (Comme sur un IKKYO Ura d\u00e9j\u00e0 \u00e9tudi\u00e9 avec Patrick).<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n Sur la frappe SHOMEN UCHI Tori et Uke sont en miroir ou encore \u00abpied-\u00e0-pied\u00bb.<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n Lors de la frappe initi\u00e9e par UKE, TORI va dans un 1er<\/sup> temps contr\u00f4ler le coude du bras arm\u00e9 d\u2019UKE puis \u00ab choquer \u00bb l\u2019avant-bras de l\u2019attaquant afin d\u2019obtenir un rebond. Dans le Timing du rebond TORI saisit le poignet de l\u2019attaquant et le \u00ab retourne \u00bb. A ce stade, TORI a ex\u00e9cut\u00e9 son irimi ext\u00e9rieur et va conduire UKE dans le vide en ex\u00e9cutant un TENKAN vers l\u2019ext\u00e9rieur. Enfin, TORI n\u2019aura plus qu\u2019\u00e0 immobiliser UKE qui aura \u00e9t\u00e9 \u00ab aspir\u00e9 \u00bb par le vide cr\u00e9e par TORI. Cl\u00e9 particuli\u00e8re de GO KYO pour d\u00e9sarmer UKE et r\u00e9cup\u00e9rer le tanto.<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n 2) <\/strong>YOKOMEN UCHI (avec TANTO GYAKUTE) \/ SHIHO NAGE Omote.<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n Le d\u00e9placement est un ta\u00ef Sabaki.<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n TORI va contr\u00f4ler l\u2019avant-bras arm\u00e9 d\u2019UKE et son visage par une coupe pour obliger celui-ci \u00e0 bouger, en l\u2019esp\u00e8ce, pivoter ! Ce faisant, TORI s\u2019ouvre le chemin pour ex\u00e9cuter Shiho Nage en r\u00e9cup\u00e9rant la main arm\u00e9e d\u2019UKE. Ensuite, TORI ex\u00e9cutera un irimi int\u00e9rieur puis un tenkan sous le bras d\u2019UKE.<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n Ensuite il y a projection comme avec un sabre puis un contr\u00f4le au sol. La technique s\u2019ach\u00e8ve par un d\u00e9sarmement d\u2019UKE. TORI r\u00e9cup\u00e8re le TANTO.<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n 3) <\/strong>CHUDAN TSUKI \/ UDE KIME NAGE (URA)<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n Ex\u00e9cution de la technique \u00e0 main nue.<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n Rappel qu\u2019un Tsuki est rectiligne et parall\u00e8le au sol. Afin d\u2019\u00e9viter les blessures\u2026<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n Le d\u00e9placement est un Ta\u00ef Sabaki ext\u00e9rieur.<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n Quand le TSUKI est lanc\u00e9, dans le timing, il faut ex\u00e9cuter un irimi d\u00e9sax\u00e9 puis encha\u00eener avec un tenkan. Dans le m\u00eame temps, TORI va tendre son bras ext\u00e9rieur sous le bras d\u2019attaque d\u2019UKE pour le contr\u00f4ler, puis, avec son autre main, TORI saisit le poignet d\u2019UKE et oriente la projection en engageant la hanche et la jambe en se servant du bras comme indicateur de direction de chute !<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n 4) <\/strong>CHUDAN TANTO TSUKI \/ UDE KIME NAGE<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n M\u00eame construction que ci-dessus mais il faudra contr\u00f4ler le coude d\u2019UKE par un syst\u00e8me de levier pour obtenir d\u2019UKE qu\u2019il rel\u00e2che son poignet afin de lib\u00e9rer le TANTO. La man\u0153uvre se fait d\u00e9licatement en m\u00e9nageant le coude. Il est rappel\u00e9 que TORI+UKE \u00ab coop\u00e8rent \u00bb dans la r\u00e9alisation de la technique. Ainsi il n\u2019y a pas de risque de blessure.<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n Ainsi UKE doit \u00ab rel\u00e2cher \u00bb sa main arm\u00e9e afin de permettre \u00e0 TORI de r\u00e9cup\u00e9rer l\u2019arme sans avoir \u00e0 forcer sur l\u2019articulation du coude\u2026<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n Au final la technique s\u2019ex\u00e9cute en mettant le bras sous l\u2019aisselle d\u2019UKE puis en projetant ce dernier.<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n TORI r\u00e9cup\u00e8re le TANTO avec son index lors de la projection.<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n 5) <\/strong>KATATE RYOTE DORI \/ SHIHO NAGE Omote<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n La technique a \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9e en statique, sans le tenkan !<\/p>\n <\/em><\/strong><\/p>\n Le d\u00e9placement est un Ta\u00ef Sabaki Int\u00e9rieur<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" -Pr\u00e9sents: 7 -Th\u00e8me Osae waza -D\u00e9roulement: Ka\u00ef waz\u00e9, Tori m\u00e8ne dans toutes les directions. 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