Pr\u00e9sents: 29<\/p>\n
Th\u00e8me: Kote gaeshi sur attaques horizontales<\/p>\n
D\u00e9roulement; Pr\u00e9sentation de Tsuki Chudan\/Kote gaeshi. \u00a0Travail seul de 3 ateliers ; 1\u00b0) Tsuki dans le vide, 2\u00b0) Chute arri\u00e8re Ushiro ukemi, 3\u00b0) Esquive Ta\u00ef sabaki, puis mise en oeuvre de la technique avec un partenaire.\u00a0Conservation\u00a0du regard horizontal ME TSUKE . Surtout ne pas focaliser sur le bras, l’arme mais surtout rechercher dans le regard son intention, les mains, le corps sachant rapidement prendre ses rep\u00e8res seuls. Travail sur Tanto. Pr\u00e9sentation sp\u00e9cifique de l’arme.<\/p>\n
PAUSE<\/p>\n
Travail en deux groupes de grade.<\/p>\n
1\u00b0) Hakamas; M\u00eame travail mais beaucoup plus sur eux m\u00eames, en prenant plus conscience de la ma\u00eetrise de l’espace et du timing. Travail sur l’invisible. Savoir jouer, avec son partenaire et son rythme. Savoir le surprendre en cassant le rythme. Puis toujours Kote gaeshi mais sur Shomen uchi. Il faudra laisser Uke s’exprimer totalement dans son attaque. Puis \u00a0sur Ushiro ryote dori. Ne plus \u00eatre en phase avec Uke afin de le booster.<\/p>\n
2\u00b0) Kyu et Shoshinsha; Travail plus cadenc\u00e9 de tsuki \/ Kote gaeshi en comptant jusqu’\u00e0 5 phases de r\u00e9alisation. Puis sur Ha\u00efhammi Katate dori. Pr\u00e9sentation de l’int\u00e9r\u00eat de la saisie en A\u00efkido, \u00e0 l’origine, \u00a0en fonction d’un sabre (afin d’\u00e9viter que l’adversaire ne d\u00e9gaine.<\/p>\n
Pour tous, fin d’\u00a0entrainement\u00a0avec Ryote dori\/Kokyu-ho.<\/p>\n
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