Pr\u00e9sents: 12<\/p>\n
Th\u00e8me: Reprise en main – Motivation et pr\u00e9sentation des objectifs, challenge des professeurs de l’ AKDN, pr\u00e9paration de la prochaine d\u00e9monstration<\/p>\n
D\u00e9roulement; Expos\u00e9 aux grad\u00e9s des objectifs \u00e0 atteindre pour cette saison; Rappel du r\u00f4le essentiel des grad\u00e9s; ceux ci transmettent leurs connaissances uniquement dans le non-verbal par leur attitude, comportement, et niveau technique. Engag\u00e9s d\u00e9sormais dans la Voie, ils sont sans cesse en recherche de perfectionnement, acceptent de faire des erreurs en les corrigeant syst\u00e9matiquement ce qui garantie leur progr\u00e8s.<\/p>\n
Prise de conscience que chaque r\u00f4le a son importance. Tori n’est pas \u00e0 consid\u00e9rer comme le vainqueur….<\/p>\n
Philosophie g\u00e9n\u00e9rale<\/span><\/p>\n Les saisons se suivent mais ne doivent pas se ressembler. La recherche de l’excellence est en perp\u00e9tuelle \u00e9volution. Ce qui a march\u00e9 \u00e9tait bien, mais cela est toujours perfectible…<\/p>\n Apr\u00e9s \u00e9tudes il s’av\u00e8re que les points pr\u00e9\u00e7is d’\u00e9volution d’un club restent dans la qualit\u00e9 des \u00e9changes entre partenaires. Aussi un effort doit \u00eatre apport\u00e9 d’une part chez Uke d’autre part chez Tori\u00a0:<\/p>\n <\/p>\n 1 \u00e8re) \u2013 UKE<\/p>\n > Concevoir et int\u00e9grer qu’\u00e0 long terme, la qualit\u00e9 d\u00e9pend en fait encore plus de cette partie que de chez TORI.<\/p>\n La pugnacit\u00e9, la d\u00e9termination, voire la \u00ab\u00a0hargne\u00a0\u00bbbienveillante doit accompagner l’attaque. La mani\u00e8re de se recevoir puis de se relever du sol d’une(chute ou bien d’un contr\u00f4le) doit \u00eatre affin\u00e9e et ininterrompue. Les frappes plus engag\u00e9es, le regard plac\u00e9, ME TSUKE et aucun signe de d\u00e9faite, de soumission ne doivent rejaillir.<\/p>\n Enfin toute compromission posturale, technique, doit \u00eatre exclues. La recherche de l’ Harmonie n’a rien \u00e0 voir avec la connivence dans un art de combat.<\/p>\n 2\u00e8me) \u2013 TORI<\/p>\n > Les techniques de bases (en fait toutes les techniques…) doivent \u00eatre assimil\u00e9es, dig\u00e9r\u00e9es puis \u00eatre restitu\u00e9es \u00e0 la demande. Tori doit \u00eatre capable de travailler d’abord, telle une machine, un robot, de fa\u00e7on m\u00e9canique tous les KIHON WAZA. >> valable jusqu’au passage de grade 2e dan… Cela constitue le \u00ab\u00a0solf\u00e8ge\u00a0\u00bb avant les concertos, la grammaire avant l’\u00e9criture de po\u00e8mes…<\/p>\n Penser \u00e0 l’ A\u00efkido Yoshinkan de Shioda sense\u00ef (Muguruza sensei en France). Les \u00e9tapes doivent \u00eatre respect\u00e9es.\u00a0 Se rappeler des \u00e9tapes SHU HA RI > Shu est l’imitation,\u00a0\u00bb le n\u00e9cecessaire abrutissage\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0travail r\u00e9p\u00e9t\u00e9 incessant\u00a0\u00bb afin que le geste soit parfaitement int\u00e9gr\u00e9, Ha sera apporter sa touche, RI c’est se s\u00e9parer, s’\u00e9loigner, quitter son prof, \u00ab\u00a0tuer le p\u00e8re\u00a0\u00bb ouvrir un club, devenir prof \u00e0 son tour par exemple…<\/p>\n Puis, et seulement si cette \u00e9tape \u00ab\u00a0SHU\u00a0\u00bb est acquise (en moyenne 4, 5 ans d’assiduit\u00e9 avec pugnacit\u00e9), on va pouvoir apporter son style, son talent propre avec le RI AI et la mani\u00e8re de passer d’une technique \u00e0 l’autre avec la plus grande fluidit\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n Pour les deux protagonistes>>>> savoir mieux occuper le terrain. Ne pas travailler sur un quart de tatami, prendre possession du d\u00f4j\u00f4 en entier en utilisant l’espace vide autours d’Uke. Ne pas avoir peur de faire de grandes des fentes avant qui font ouvrir le Hakama en descendant son centre, et non conserver des postures avec jambes serr\u00e9es et non stables (sur un \u00ab\u00a0timbre poste\u00a0\u00bb). Poser le regard \u00e0 l’horizontale sans regarder \u00ab\u00a0son guidon\u00a0\u00bb , ni les armes ou les mains… ( preuve de peurs, incertitudes ou encore non-ma\u00eetrise).<\/p>\n Pour les Hakamas:<\/p>\n Commencer \u00e0 percevoir l’invisible autours de son partenaire<\/strong>:<\/p>\n 1er) ESPACE >\u00a0 c’est \u00e0 dire, par exemple, ne plus focaliser sur la manipulation propre d’une articulation, mais profiter, utiliser, s’accaparer plutot de l’espace autours. \u00ab\u00a0MA AI\u00a0\u00bb<\/p>\n 2\u00e8me) TEMPS > Le tempo, le timing, le rythme n’appartient plus \u00e0 Uke. ON va jouer sur ce timing \u00ab\u00a0DE AI\u00a0\u00bb. On pourra alors provoquer l’attaque, diff\u00e9rer notre r\u00e9action, absorber, d\u00e9caller, aspirer, anticiper. Le champs des possibles s’ouvre alors et l’\u00e9change prend alors une dimension \u00e9norme…<\/p>\n En ma\u00eetrisant l’ Espace et le Temps apr\u00e9s avoir int\u00e9gr\u00e9 bien sur les techniques, m\u00eame face \u00e0 un Uke puissant et d\u00e9termin\u00e9, on s\u2019accapare ce qu’il ne peut g\u00e9rer, car trop occup\u00e9 \u00e0 son attaque et \u00e0 atteindre sa cible.<\/p>\n On \u00e9t\u00e9 pratiqu\u00e9es ce soir<\/strong>:<\/p>\n katate dori\/simple entr\u00e9e avec Prise de posture statique parall\u00e8le au corps d Uke. Bras \u00e9quilibr\u00e9s et \u00e0 m\u00eame hauteur \u00ab\u00a0gonfl\u00e9s autour d’un gros ballon de plage)<\/p>\n Puis, Katate dori \/ Ikkyo ura. Katate dori \/ Soto ka\u00eften nage.<\/p>\n Pr\u00e9sentation et entrainement sp\u00e9cifique \u00e0 la d\u00e9monstration. Rappel de la recherche de l’impact repr\u00e9sentatif ainsi que du message \u00e0 transmettre au public.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pr\u00e9sents: 12 Th\u00e8me: Reprise en main – Motivation et pr\u00e9sentation des objectifs, challenge des professeurs de l’ AKDN, pr\u00e9paration de la prochaine d\u00e9monstration D\u00e9roulement; Expos\u00e9 aux grad\u00e9s des objectifs \u00e0 atteindre pour cette saison; Rappel du r\u00f4le essentiel des grad\u00e9s; ceux ci transmettent leurs connaissances uniquement dans le non-verbal par leur attitude, comportement, et niveau … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,10,16,99,105],"tags":[],"class_list":["post-2756","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bienvenue","category-cours","category-cours-grade","category-ikkyo","category-kaiten-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2756"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2756\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}