{"id":2664,"date":"2012-06-18T08:20:29","date_gmt":"2012-06-18T06:20:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=2664"},"modified":"2012-06-18T08:20:29","modified_gmt":"2012-06-18T06:20:29","slug":"cours-du-18-juin-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2012\/06\/18\/cours-du-18-juin-2012\/","title":{"rendered":"Cours du 18 Juin 2012"},"content":{"rendered":"

–Pr\u00e9sents<\/strong>: 18<\/p>\n

–Th\u00e8me<\/strong>: Osae waza puis travail grad\u00e9s<\/p>\n

–D\u00e9roulement<\/strong>; Suwari-waza\/Katate-dori\/Ikkyo omot\u00e9 & ura. Travail strict et pr\u00e9cis, conform\u00e9ment aux Kihon-waza que sont les Osae-waza (5 principes d’immobilisation). Penser \u00e0 bien temporiser en 3 temps distincts. Le dernier temps doit faire rejaillir la cl\u00e9mence, la recherche de la Paix. M\u00eame recherches en Tachi waza.<\/p>\n

Ushiro ryote dori\/ Sankyo omot\u00e9 & ura. Ushiro ryote dori \/ Irimi-nage (attention \u00e0 ne pas mettre de poids dans la jambe avant afin qu’elle puisse promptement aller se positionner derri\u00e8re Uke<\/em>).<\/p>\n

Ushiro ryote dori \/ Kote-gaeshi. Pour toutes ces techniques l’anticipation dans la strat\u00e9gie est fondamentale.<\/p>\n

Conseils<\/strong><\/span>: parfois, face \u00e0 un Uke bloquant, raide, \u00ab\u00a0joueur\u00a0\u00bb, il faut y opposer du timing, des directions d\u00e9stabilisantes. Ne pas se laisser t\u00e9taniser. Changer de tempo ou de distances par exemple…<\/p>\n

PAUSE<\/p>\n

 <\/p>\n

Deuxi\u00e8me heure; s\u00e9paration en deux groupes: ceintures blanches d’un cot\u00e9, Hakama de l’autre pour travail selon le niveau.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pour finir, seuls les Hakamas se sont exerc\u00e9s \u00e0 TANINZU GAKE (sur saisies ryo sode dori) seul contre 9 Uke<\/strong><\/span><\/em>. > Encore un exercice in\u00e9dit, motivant et …infernal !<\/p>\n

 <\/p>\n

Parall\u00e8lement, deux passages de grades (rattrapages 3e Kyu ont eu lieu). > Personne n’a \u00e9t\u00e9 admis.<\/p>\n

 <\/p>\n

CONSTAT: Ce jour, exceptionnellement, tous les Hakamas de Nogent avaient \u00e9t\u00e9 convoqu\u00e9s afin qu’ils puissent pour la premi\u00e8re fois se r\u00e9unir et travailler \u00e0 leur niveau. Ils \u00e9taient 10 et ils en manquaient encore 4.<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

L’un des buts \u00e9taient, mis \u00e0 part l’\u00e9mulation ainsi que la motivation offertes aux ceintures blanches de pouvoir atteindre un bon niveau. <\/em><\/p>\n

L’objectif \u00ab\u00a0secret\u00a0\u00bb de l’enseignant mais aussi de toute association d’ A\u00efkido, est de pouvoir un jour, assurer un entrainement r\u00e9gulier sp\u00e9cial-grad\u00e9s digne de ce nom. Encore faut il que chacun joue le jeu par un minimum d’assiduit\u00e9<\/strong><\/span>. Le port d’un Hakama oblige \u00e0 chercher l’excellence. Elle ne peut \u00eatre atteinte sans un entrainement r\u00e9gulier. <\/em><\/p>\n

Ce soir, 10 Hakamas r\u00e9unis \u00e9tait une premi\u00e8re \u00e0 Nogent, et nous esp\u00e9rons que les nouvelles sensations re\u00e7ues ont \u00e9t\u00e9 b\u00e9n\u00e9fiques pour tous. Esp\u00e9rons pouvoir partager l’ambition de construire une r\u00e9gularit\u00e9 par une vraie assiduit\u00e9 d\u00e8s maintenant pour pr\u00e9parer la saison 2012\/2013…<\/em><\/p>\n

[simage=1543,256,n,center]
\n<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

–Pr\u00e9sents: 18 –Th\u00e8me: Osae waza puis travail grad\u00e9s –D\u00e9roulement; Suwari-waza\/Katate-dori\/Ikkyo omot\u00e9 & ura. Travail strict et pr\u00e9cis, conform\u00e9ment aux Kihon-waza que sont les Osae-waza (5 principes d’immobilisation). Penser \u00e0 bien temporiser en 3 temps distincts. Le dernier temps doit faire rejaillir la cl\u00e9mence, la recherche de la Paix. M\u00eame recherches en Tachi waza. Ushiro ryote … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,10,99,41,50,123,55],"tags":[],"class_list":["post-2664","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-activite","category-cours","category-ikkyo","category-media","category-photo","category-ryote-dori","category-sankyo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2664","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2664"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2664\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}