{"id":2559,"date":"2012-05-24T09:19:26","date_gmt":"2012-05-24T07:19:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=2559"},"modified":"2012-05-24T09:19:26","modified_gmt":"2012-05-24T07:19:26","slug":"stage-fabrice-croize-du-24-mai-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2012\/05\/24\/stage-fabrice-croize-du-24-mai-2012\/","title":{"rendered":"Stage Fabrice Croize du 24\/05\/12"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: large;\"><strong>Stage de Fabrice Croize \u00e0 l&rsquo; AKDN le Jeudi 24\/05\/12<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Des bases jusqu&rsquo;\u00e0 un A\u00efkido \u00e9volu\u00e9 et avant gardiste&#8230; Tout le monde en aura pris pour son grade !<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Pr\u00e9sents<\/strong>: 24<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Th\u00e8me<\/strong>: du travail de base vers techniques \u00e9volu\u00e9es<\/p>\n<p>&#8211;<strong>D\u00e9roulement<\/strong>; Katate dori\/prise de position. Puis Kokyu-nage.<\/p>\n<p>Katate dori\/Juste entr\u00e9e int\u00e9rieure du corps sans autre action. Puis prise de contact pour entr\u00e9e d Ikkyo omot\u00e9 sans encore le faire. Travail de placement de centre et de positions des jambes et hanches. Puis Ikkyo omot\u00e9. Shomen uchi\/Ikkyo. Katate dori\/ entr\u00e9e int\u00e9rieure et de suite Iki uchi (aspiration en s&rsquo;asseyant sur la jambe arri\u00e8re tout en tendant au maximum la jambe avant. Yokomen uchi\/ exercice de Sorties par l&rsquo;ext\u00e9rieur du bras. Puis passage \u00e0 Irimi-nage. Yokomen uchi \/ kote gaeshi.<\/p>\n<p>-Yokomen uchi sortie encore \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieure. Prise de contact avec le poignet sans saisir et le keikogi \u00e0 hauteur de l&rsquo;\u00e9paule. On va jouer avec les tensions et aspirations pour faire chuter.<\/p>\n<p>Suwari-waza\/Ryote dori\/Kokyu-ho.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[simage=1533,256,n,center]<\/p>\n<p>On peut dire que d\u00e9sormais, apr\u00e9s la venus de tant d&rsquo;experts, les murs du doj\u00f4 Douillet de Nogent ont une \u00e2me &#8230;.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[simage=1532,256,n,center]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stage de Fabrice Croize \u00e0 l&rsquo; AKDN le Jeudi 24\/05\/12 Des bases jusqu&rsquo;\u00e0 un A\u00efkido \u00e9volu\u00e9 et avant gardiste&#8230; Tout le monde en aura pris pour son grade ! &#8211;Pr\u00e9sents: 24 &#8211;Th\u00e8me: du travail de base vers techniques \u00e9volu\u00e9es &#8211;D\u00e9roulement; Katate dori\/prise de position. Puis Kokyu-nage. Katate dori\/Juste entr\u00e9e int\u00e9rieure du corps sans autre action. &#8230; <a title=\"Stage Fabrice Croize du 24\/05\/12\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2012\/05\/24\/stage-fabrice-croize-du-24-mai-2012\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Stage Fabrice Croize du 24\/05\/12\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"class_list":["post-2559","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-stages"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2559"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2559\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}