{"id":2472,"date":"2012-05-02T23:32:51","date_gmt":"2012-05-02T21:32:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=2472"},"modified":"2012-05-02T23:32:51","modified_gmt":"2012-05-02T21:32:51","slug":"cours-du-020512","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2012\/05\/02\/cours-du-020512\/","title":{"rendered":"cours du 02\/05\/12"},"content":{"rendered":"

ENFANTS<\/strong><\/p>\n

Pr\u00e9sents<\/strong>; 11<\/p>\n

Th\u00e8me<\/strong>: Yokomen\/Kote-gaeshi<\/p>\n

D\u00e9roulement<\/strong>; motivation pour les grades (pr\u00e9vus en Juin prochain). R\u00e9vision et entrainement du d\u00e9placement Ta\u00ef sabaki \u00e0 l’aide d’un Jo comme r\u00e9f\u00e9rence spatiale . Puis rapidit\u00e9 d’ex\u00e9cution de cette esquive.<\/p>\n

Technique kote gaeshi sur Yokomen (niveau ceinture orange\/verte). Ne pas regarder la main de frappe mais toujours rechercher les intentions d’Uke dans son regard.<\/p>\n

 <\/p>\n

ADOS<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Pr\u00e9sents<\/strong>; 8<\/p>\n

Th\u00e8me et d\u00e9roulement<\/strong>: le\u00a0 m\u00eame que pour les enfants avecc exercice de frappes surprise \u00e0 l’aide soit d’un couteau,\u00a0 d\u00a0\u00bbun sabre ou d’un pistolet factice.<\/p>\n

 <\/p>\n

ADULTES<\/strong><\/p>\n

Pr\u00e9sents<\/strong>: 7<\/p>\n

Cours dirig\u00e9 par Marc FIALON<\/p>\n

Th\u00e8me<\/strong>: Osae Waza –\u00a0 Objectif: ECD de maitriser le d\u00e9placement Ta\u00efsabaki\/Irimi\/Irimi Tenkan.<\/p>\n

Dur\u00e9e<\/strong>: 1h30 – Effectif: 7 – Groupe H\u00e9t\u00e9rog\u00e8ne<\/p>\n

A\u00efhamni Katate Dori Ikkyo Omote\/Ura en Suwari Waza et Tachi Waza – Objectif: Etre Capable D’effectuer Irimi (Omote)\/Irimi Tenkan(Ura)\u00a0 sur une saisie\u00a0\u00a0 –\u00a0 Tori:\u00a0Pour Omote,\u00a0tout en restant centr\u00e9 sur le partenaire, \u00a0le bousculer gr\u00e2ce au d\u00e9placement Irimi… Pour Ura, maintenir la menace sur Uke\u00a0tout en effectuant Irimi Tenkan. Uke: Se sentir constamment \u00ab\u00a0oppress\u00e9\u00a0\u00bb par Tori, mais toujours disponible pour \u00e9ventuellement contre attaquer (Kaeshi Waza).<\/p>\n

Yokomen Uchi Sankyo Omote\/Ura en TW et SW – Objectif: ECD r\u00e9aliser un Ta\u00efsabaki (Omote)\/ Irimi Tenkan (Ura) sur une frappe\u00a0\u00a0 –\u00a0\u00a0 Tori: Maintenir la torsion Sankyo, \u00e9paule d’Uke toujours ferm\u00e9e vers l’avant.<\/p>\n

Kata Dori Kubishime\u00a0Sankyo Omote\/Ura en TW – Objectif: ECD r\u00e9aliser un Irimi (Omote)\/ Irimi Tenkan (Ura) sur une saisie arri\u00e8re\u00a0\u00a0 –\u00a0\u00a0 Tori: Ne pas attendre la saisie au col. descendre sur ses appuis jusqu’au sol pour d\u00e9s\u00e9quilibrer le partenaire. Uke: tenter de saisir le col de Tori, pas de complaisance.<\/p>\n

Katate Dori Nikyo Omote\/Ura (forme ext\u00e9rieure) en Hamni Handachi Waza – Objectif: ECD se d\u00e9placer en Irimi\/Irimi Tenkan sur une saisie\u00a0\u00a0 –\u00a0\u00a0 Tori: Se pr\u00e9parer \u00e0 sortir\u00a0sur l’ext\u00e9rieur tout en\u00a0captivant Uke et son envie de saisir.<\/p>\n

Pour terminer le cours, en SW et en TW, tous les Osae Waza sur Kata Dori (Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo)\u00a0 –\u00a0 Tori: R\u00e9capitulatif des d\u00e9placements sous forme d’Irimi\/Irimi Tenkan\/Ta\u00efsabaki avec un soup\u00e7on d’anticipation pour fluidifier la technique.\u00a0\u00a0 –\u00a0\u00a0 Uke: rester disponible, r\u00e9actif, pr\u00e9sent\u00a0sur chaque attaque.<\/p>\n

Salut final.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ENFANTS Pr\u00e9sents; 11 Th\u00e8me: Yokomen\/Kote-gaeshi D\u00e9roulement; motivation pour les grades (pr\u00e9vus en Juin prochain). R\u00e9vision et entrainement du d\u00e9placement Ta\u00ef sabaki \u00e0 l’aide d’un Jo comme r\u00e9f\u00e9rence spatiale . Puis rapidit\u00e9 d’ex\u00e9cution de cette esquive. Technique kote gaeshi sur Yokomen (niveau ceinture orange\/verte). Ne pas regarder la main de frappe mais toujours rechercher les intentions … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,11,115,89],"tags":[],"class_list":["post-2472","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-cours-ado","category-kote-gaeshi","category-yoko-men"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2472"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2472\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}