{"id":2373,"date":"2012-03-29T15:43:57","date_gmt":"2012-03-29T13:43:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=2373"},"modified":"2012-03-29T15:43:57","modified_gmt":"2012-03-29T13:43:57","slug":"290312-stage-a-domicile-avec-marc-bachraty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2012\/03\/29\/290312-stage-a-domicile-avec-marc-bachraty\/","title":{"rendered":"29\/03\/12 – Stage \u00e0 domicile avec Marc BACHRATY"},"content":{"rendered":"

STAGE MARC BACHRATY<\/strong><\/span><\/h2>\n

20h\/22h<\/p>\n

Pr\u00e9sents<\/strong>: 34<\/p>\n

Th\u00e8me<\/strong>: Travailler toujours align\u00e9, \u00ab\u00a0incisif\u00a0\u00bb.
\nL’id\u00e9e g\u00e9n\u00e9rale serait que d’une forme carr\u00e9e de travail on tende vers la ligne. Dans le mouvement circulaire, tenir le r\u00f4le du rayon dans le cercle. Que le carr\u00e9 devienne losange puis ligne.<\/p>\n

D\u00e9roulement<\/strong>: Ken\/ kessagiri unilat\u00e9ral droite puis gauche par grands mouvements circulaires au dessus de la t\u00eate. Puis placement Waki gamae, se redresser dans l’id\u00e9e de choquer un ken en finissant Kessa giri avec Kia\u00ef. Puis la m\u00eame chose mais le contact simul\u00e9 et le kessa auront lieu derri\u00e8re soi \u00e0 180\u00b0.\u00a0 Puis avec un partenaire qui se trouve derri\u00e8re soi, pointe en avant qui va singer les postures de Tori et menacer sa t\u00eate. Tori fait volte face et fini Kessagiri. Ensuite, travail en vis \u00e0 vis: Pointe \u00e0 pointe, Uke provoque en piquant vers la gorge et en prolongeant Jodan gamae. Tori se positionne quant \u00e0 lui en Waki gamae. Tori provoque en \u00ab\u00a0tendant le cr\u00e2ne\u00a0\u00bb, Uke frappe un franc shomen, Tori choque le ken pour finir kessa.
\nUke est contraint de reculer pas chass\u00e9 arri\u00e8re en absorbant du buste \u00e9ventuellement.<\/p>\n

Enchainement mains nues<\/strong>: saisie katate dori, Tori absorbe l’ NRJ en retirant sa main le long du ventre. Puis pivot court et entr\u00e9e avec la main libre dans le visage. Tori doit entrer sans former sp\u00e9cialement d’angle. L’entr\u00e9e doit \u00eatre per\u00e7ue tr\u00e8s incisive. C’est comme la sensation d’\u00eatre d’un coup un livre tr\u00e8s compact, pos\u00e9 sur sa verticale, les pages et couvertures tr\u00e8s fines, tr\u00e8s serr\u00e9es. Uke pivote de lui m\u00eame ses hanches afin de se pr\u00e9parer \u00e0 la chute (plaqu\u00e9e ou avant).
\nSur Shomen utchi, Prise de position comme le 5e Kata d’Ura datchi. Sortir de la ligne juste avant l’impact du shomen en faisant pointe de pied \u00e0 l’ext\u00e9rieur et menace puissante en direction de l’aisselle pour projeter ou faire Ikkyo puissant.\u00a0 On peut, par cette m\u00e9thode, placer un Koshi-nage qui sera d’autant plus facile lorsque le shomen sera franc et puissant.<\/p>\n

NOTA<\/strong>: le tsuki shudan ou jodan (bien rectiligne) dans un combat r\u00e9el est un non sens. Les frappes sont plutot \u00e0 l’image de crochets, d’upercut. Le Ikkyo prend tout son sens sur un coup de poing \u00ab\u00a0upercut\u00a0\u00bb.
\nLe samoura\u00ef portaient deux sabres sur la hanche gauche et un coutelas sur l’autre hanche. Penser au geste d’aller chercher le couteau dans un mouvement visant le centre d’Uke en plein dans l’action.<\/p>\n

\u00a0\u00bb L’A\u00eekido doit pouvoir se pratiquer avec rigueur mais aussi avec le sourire. Il ne faut pas l’oublier\u00a0\u00bb… Marc B.<\/span><\/p>\n

Puis \u00e9ducatif<\/strong>, sur d\u00e9part-arr\u00eat\u00e9 de katate dori, Tori, plac\u00e9 \u00e0 90\u00b0, va faire un pivot \u00ab\u00a0fulgurant\u00a0\u00bb sur pied avant \u00e0 quasi 360\u00b0 pour kote gaeshi \u00e0 peine ressenti sur le poignet d’Uke.
\nD\u00e9monstration de plusieurs fa\u00e7ons de faire Kote-gaeshi; soit en cassant les rythmes, la cadence, en aspirant, en diff\u00e9rant…. Mais jamais pr\u00e9visible pour Uke.<\/p>\n

Enfin<\/strong>, Katate dori \/ Shiho Nage fulgurant propre \u00e0 \u00ab\u00a0C.Tissier\u00a0\u00bb. > Laisser sa main saisie aller au contact franc de notre hanche oppos\u00e9e. Dans le m\u00eame temps, le pied arri\u00e8re se croise tr\u00e8s compact (tibia contre mollet de la jambe avant). Le pied arri\u00e8re longe l’alignement des pieds d’Uke assez loin devant, puis pivot dans un v\u00e9ritable 180\u00b0. Attention \u00e0 ne pas faire \u00ab\u00a0inspecteur-gadget\u00a0\u00bb lorsque le bras d\u00e9crit un arc de cercle.<\/p>\n

Puis photo de groupe, suivi d’un pot d’amiti\u00e9.<\/p>\n

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