Enfants<\/p>\n
Pr\u00e9sents: 10
\nTh\u00e8me:\u00a0 Ryote dori (saisie double)
\nD\u00e9roulement: Belle posture basse avec utilisation des genoux !!! Uke vient saisir de fa\u00e7on asym\u00e9trique afin de parer aux \u00e9ventuelles nouvelles attaques, tout en restant d’aplomb. D\u00e9placement Ta\u00ef sabaki (vers l’int\u00e9rieur), pendant que la main avanc\u00e9e (int\u00e9rieure) brasse en tournant la paume vers l’ext\u00e9rieur comme si \u00ab\u00a0on chapardait\u00a0\u00bb. R\u00e9cup\u00e9ration du poignet d’ Uke pour le passer dans l’autre main.\u00a0 Ce travail a \u00e9t\u00e9 ex\u00e9cut\u00e9 plusieurs fois afin d’int\u00e9grer ce passage tel un r\u00e9flexe conditionn\u00e9. Tori doit d\u00e9marrer plus t\u00f4t \u00e0 l’image de la course de relai.
\nPuis, ryote dori\/ Tanchi-nage, puis Irimi-nage, et Shio-nage. Enfin Ryote-dori\/Ude kime nage.<\/p>\n
Ados<\/p>\n
Pr\u00e9sents: 7
\nTh\u00e8me & d\u00e9roulement: Le m\u00eame que chez les enfants.<\/p>\n
Adultes<\/p>\n
Pr\u00e9sents; 8
\nTh\u00e8me: le m\u00eame que les Ados.
\nLe 1er temps d’esquive peut \u00eatre marqu\u00e9 par un arr\u00eat long dans une posture du sabreur bien stabilis\u00e9. Travail \u00e0 distance (4 \u00e0 5 m\u00e8tres) avec \u00e9lan.<\/p>\n
Nota: L’apprentissage en A\u00efkido peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme l’apprentissage d’un instrument de musique. Par exemple, un batteur va dans un premier temps se concentrer sur un bras, une baguette, puis ses deux bras, puis une jambe, puis tous les\u00a0 membres de fa\u00e7on asym\u00e9trique quasiment instinctivement…<\/p>\n
L’int\u00e9gration de l’instrument se fera et le musicien pratiquera quasiment de fa\u00e7on inconsciente, ce qui permettra de pourvoir se mettre en harmonie avec les autres musiciens, puis au del\u00e0, pouvoir en plus chanter…
\nIl en est de m\u00eame avec l’A\u00efkido. On n’aura plus \u00e0 regarder les mains ni les armes afin de mieux observer son partenaire, puis se mettre au diapason de tout l’orchestre (le d\u00f4j\u00f4)…
\nOn devra se d\u00e9-focaliser afin dans l’absolu, tout capter.
\nPar ailleurs, l’objectif ultime est de devenir autonome en A\u00efki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Enfants Pr\u00e9sents: 10 Th\u00e8me:\u00a0 Ryote dori (saisie double) D\u00e9roulement: Belle posture basse avec utilisation des genoux !!! Uke vient saisir de fa\u00e7on asym\u00e9trique afin de parer aux \u00e9ventuelles nouvelles attaques, tout en restant d’aplomb. D\u00e9placement Ta\u00ef sabaki (vers l’int\u00e9rieur), pendant que la main avanc\u00e9e (int\u00e9rieure) brasse en tournant la paume vers l’ext\u00e9rieur comme si \u00ab\u00a0on … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,10,11,100,123,71,77],"tags":[],"class_list":["post-2264","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-activite","category-cours","category-cours-ado","category-irime-mouvement","category-ryote-dori","category-tenchi-nage","category-ude-kimi-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2264"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2264\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}