{"id":2171,"date":"2012-02-16T18:21:50","date_gmt":"2012-02-16T16:21:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=2171"},"modified":"2012-02-16T18:21:50","modified_gmt":"2012-02-16T16:21:50","slug":"cours-du-160212","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2012\/02\/16\/cours-du-160212\/","title":{"rendered":"Cours du 16\/02\/12"},"content":{"rendered":"

Pr\u00e9sents<\/strong>: 16<\/p>\n

Th\u00e8me<\/strong>: Ken Jutsu puis Soto Ka\u00eften-nage ura<\/p>\n

D\u00e9roulement<\/strong>: 2 x 50 kessa-giri droite & gauche. Puis frappe Gedan-giri (coupe tibia) en prenant une\u00a0 position tr\u00e8s engag\u00e9e en fente avant, centre tr\u00e8s bas. Cette position ressurgira au cours des techniques d’A\u00efkido dynamiques, furtivement. Le fait de l’avoir \u00ab\u00a0enregistr\u00e9\u00a0\u00bb permettra une meilleure spontan\u00e9it\u00e9 me moment venu.\u00a0 Nous avons pris une position extr\u00eamement basse afin que le corps. L’ensemble des groupes musculaires, les articulations mais aussi la vue globale de la posture s’imprime, se m\u00e9morise, engramme en soi.<\/p>\n

Puis frappe en vis \u00e0 vis en visant pr\u00e9cis\u00e9ment le tibia du partenaire, toujours bien engag\u00e9. Puis r\u00e9vision du kata de ken Ura datchi 2e s\u00e9rie, 4e kata.
\nPuis travail du 6e Kata (tsuki\/tsuki). Ce kata est tr\u00e8s int\u00e9ressant car Tori ne doit fournir strictement aucune NRJ. Le bout de son sabre est comme aimant\u00e9 par l’avant bras d’ Uke. D\u00e9s que ce dernier remontra son sabre pour attaque Shomen, le ken de Tori en sera aspir\u00e9 et plaqu\u00e9 sous l’avant bras. La fin est comme le 4e…
\nPuis \u00e0 mains nues: Shomen\/ Soto Ka\u00eften nage Ura. Pour faire une jonction avec le travail pr\u00e9c\u00e9dent de sabre, l\u00e0 aussi la main de Tori se laisse aspir\u00e9e par l’arm\u00e9e d’Uke. C’est une sensation comme de lui jeter des confettis au visage. Un geste bref, comme un leurre. Puis Tori passe le long du corps d’Uke. Tori cherche \u00e0 se placer juste coll\u00e9 au centre d’Uke pour ne fournir aucun effort. Puis, pour tourner \u00e0 360\u00b0, il n’utilisera que ses hanches et non ses mains.<\/p>\n

RAPPEL<\/strong>: ne pas regarder l’arme ou les mains. Diriger le regard vers celui d’Uke afin de deviner ses intentions. Ce n’est pas l’arme qui est dangereuse, mais l’individu qui risque de s’en servir. (penser \u00e0 une arme \u00e0 feu).<\/p>\n

CONSIGNES<\/strong>: \u00eatre toujours \u00e0 la recherche de la simplicit\u00e9 et l’\u00e9conomie. Pour cela, il faut d’abord conna\u00eetre son propre corps, son propre fonctionnement, sa synergie. Puis comprendre et observer la m\u00eame chose chez son partenaire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pr\u00e9sents: 16 Th\u00e8me: Ken Jutsu puis Soto Ka\u00eften-nage ura D\u00e9roulement: 2 x 50 kessa-giri droite & gauche. Puis frappe Gedan-giri (coupe tibia) en prenant une\u00a0 position tr\u00e8s engag\u00e9e en fente avant, centre tr\u00e8s bas. Cette position ressurgira au cours des techniques d’A\u00efkido dynamiques, furtivement. Le fait de l’avoir \u00ab\u00a0enregistr\u00e9\u00a0\u00bb permettra une meilleure spontan\u00e9it\u00e9 me moment … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,10,105,35],"tags":[],"class_list":["post-2171","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-cours","category-kaiten-nage","category-ken"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2171"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2171\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}