{"id":2027,"date":"2012-02-01T08:53:57","date_gmt":"2012-02-01T06:53:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=2027"},"modified":"2012-02-01T08:53:57","modified_gmt":"2012-02-01T06:53:57","slug":"cours-du-010212","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2012\/02\/01\/cours-du-010212\/","title":{"rendered":"Cours du 01\/02\/12"},"content":{"rendered":"

Enfants<\/strong>
\nPr\u00e9sents<\/strong>: 12
\nTh\u00e8me<\/strong>: travail sur shomen au shambara. Pr\u00e9sentation du Yoro\u00ef (armure de samura\u00ef)<\/p>\n

[simage=1359,128,n,center]<\/p>\n

D\u00e9roulement<\/strong>: 60 suburi au shambara. Frappe shomen sur Yoro\u00ef en \u00ab\u00a0rang d’oignons\u00a0\u00bb (Kakari geiko)\u00a0 Tori (prof) \u00e9quip\u00e9 en Yoro\u00ef et enfants Uke. Shomen \/ sokumen iriminage,
\nShomen au shambara\/Kote gaeshi<\/p>\n

Nota<\/span>: Le travail face \u00e0 un partenaire \u00e9quip\u00e9 de l’armure totale du samura\u00ef, aura donn\u00e9 une touche d’authenticit\u00e9 \u00e0 la pratique de ce soir. Exclusivit\u00e9 nogentaise…. en esp\u00e9rant qu’il n’y aura eu aucun cauchemar le soir m\u00eame.<\/p>\n

[simage=1358,128,n,center]<\/p>\n

Ados<\/strong><\/p>\n

Pr\u00e9sents<\/strong>: 07
\nTh\u00e8me<\/strong>: M\u00eame que les enfants. ON doit consid\u00e9rer le shambara comme un sabre.Le rituel et le gestuel doit faire penser au sabre r\u00e9el.
\nD\u00e9roulement: Suwari waza\/tanto\/shomen utchi\/travail d’esquive irimi. M\u00eame attaque mais au shambara et debout (tachi waza). Kote-gaeshi.<\/p>\n

Adultes<\/strong> (avec Marc)
\nTh\u00e9me<\/strong>: Koshi nage\u00a0\u00a0\u00a0 Objectif<\/strong>: ECD de projeter Uke sur\u00a0une saisie, ou une saisie suivie d’une frappe..
\nDur\u00e9e<\/strong>: 1h30\u00a0\u00a0 Participants<\/strong>: 9
\nAihanmi katate dori Koshi nage<\/strong>\/ Objectif:<\/strong> ECD de projeter Uke grace aux hanches, sur une saisie.
\nPour Tori<\/strong>: Sur entr\u00e9e ext\u00e9rieure, continuer l’extension de la main saisie,\u00a0avec l’autre main,\u00a0at\u00e9mi au visage de bas en haut pour maintenir Uke en hauteur, se glisser perpendiculairement\u00a0\u00e0 Uke dans ses jambes, centre de gravit\u00e9 + bas que le sien.<\/p>\n

Aihanmi katate dori Koshi nage\/<\/strong> M\u00eame objectif que pr\u00e9c\u00e9demment.
\nPour Tori<\/strong>: autre forme. En statique, atemi au visage de bas en haut, Taisabaki avec entr\u00e9e int\u00e9rieure, main saisie devant soi, fa\u00e7on Tekatana, ensuite barrage avec les hanches, bras saisie toujours en extension, on se retrouve dans le m\u00eame cas de figure que tech pr\u00e9cedente.<\/p>\n

Kata dori men uchi Koshi nage<\/strong> \/ Objectif<\/strong>: ECD de projeter\u00a0Uke grace aux hanches, sur une saisie suivie d’une frappe.
\nPour Tori<\/strong>: On \u00e9change la main qui a contr\u00f4ler la frappe avec l’autre, qui elle, va saisir paume vers le ciel, en maintenant une extension, atemi au visage avec le dos de la main lib\u00e9r\u00e9e. Tori se glisse perpendiculairement \u00e0 Uke, centre de gravit\u00e9 plus bas que le sien.<\/p>\n

Pour Uke<\/strong>: Dans tous les cas, Uke doit se d\u00e9tendre, ne pas\u00a0refuser la chute, mais s’enrouler autour du partenaire.
\nPour Tori et Uke<\/strong>: Respecter les principes, \u00eatre attentif \u00e0 l’int\u00e9grit\u00e9 du corps de l’un et de l’autre, indispensable sur Koshi nage.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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