{"id":1962,"date":"2012-01-12T08:53:08","date_gmt":"2012-01-12T06:53:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=1962"},"modified":"2012-01-12T08:53:08","modified_gmt":"2012-01-12T06:53:08","slug":"cours-du-120112","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2012\/01\/12\/cours-du-120112\/","title":{"rendered":"Cours du 12\/01\/12"},"content":{"rendered":"

Pr\u00e9sents<\/strong> 20<\/p>\n

Th\u00e8me<\/strong> Tanto & Gokyo<\/p>\n

D\u00e9roulement<\/strong>: Buki waza, Kata de Tanto (8 frappes diff\u00e9rentes) Scand\u00e9 par le m\u00e9tronome. Puis en vis \u00e0 vs (Uke fait le kata, Tori doit esquiver en s’adaptant. )<\/p>\n

Puis exercice d’esquives sous yokomen et gyaku yokomen avec Tanto. Puis sous Tsuki chudan. Il ne s’agit surtout pas d’\u00e9vitements mais d’esquives dans le but aussi d’\u00eatre capable de placer imm\u00e9diatement une technique. Tori n’attend pas que le coup d\u00e9marre. Il doit travailler sen no sen (initiative sur initiative), et savoir anticiper. A force de pratiques de cette mani\u00e8re on va instaurer des mouvement r\u00e9flexes n\u00e9cessaires qu’on retrouvent dans l’ensemble des arts et sports de combat. Ce sont les automatismes fondamentaux qui seront acquis au bout de nombreuses r\u00e9p\u00e9titions et heures de travail. Les r\u00e9flexes int\u00e9gr\u00e9s, permettront de lib\u00e9rer \u00e0 la vue de se consacrer \u00e0 une observation encore plus large. Un gain de temps par plus de spontan\u00e9it\u00e9.<\/p>\n

Shomen uchi\/Gokyo, puis sur Yokomen uchi.<\/p>\n

>> A retenir: Gokyo est la la fa\u00e7on de faire Ikkyo contre un tanto. Il ne se r\u00e9alise qu’en Ura (n\u00e9gatif).<\/p>\n

Pour Uke comme pour Tori, La mani\u00e8re de se comporter avec une arme m\u00eame factice comme un tanto en bois, doit faire ressentir \u00e0 tous qu’on a \u00e0 faire \u00e0 une v\u00e9ritable arme. Le gestuel, les rituels sont l\u00e0 pour le rappeler.<\/p>\n

NOTA<\/span>: A force de pratique, on doit oublier les mains,\u00a0 les bras au profit d’une lib\u00e9ration du centre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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