Ude-kime-nage-sur-Aihammi-katate-dori<\/p>\n
Nombre de participants:<\/strong> 19<\/p>\n Th\u00e8me<\/strong>: Mae Ukemi par Ude Kime nage<\/p>\n La chute avant (MAE UKEMI) aura \u00e9t\u00e9 revisit\u00e9e \u00e0 genou puis debout, puis longue. Recherche de gain de temps, de r\u00e9action, dans le redressement. Plusieurs strat\u00e9gies propos\u00e9es ce soir, \u00e0 mettre en place. Placement du port de t\u00eate comme un \u201cp\u00e9riscope\u201d afin de reprendre sa stature et ne pas quitter du regard Tori. Un peu \u00e0 l\u2019image d\u2019un sous-marin en immersion qui va devoir rapidement prendre des rep\u00e8res visuels en tendant le p\u00e9riscope vers la surface\u2026<\/p>\n Economie de geste, effacement des d\u00e9placements-parasites inutiles et souvent \u201c\u00e9nergivores\u201c.<\/p>\n UDE KIME NAGE<\/strong> sur Haihammi Katate Dori direct puis en pivotant. Enfin sur Yoko-men. Ude-kime-nage qui historiquement, de toute \u00e9vidence constituait \u00e0 luxer le bras, aujourd\u2019hui offre une des plus belles preuves de cl\u00e9mence vis \u00e0 vis d\u2019Uke. On lui permet de se sortir d\u2019une impasse par la chute avant qu\u2019il devra \u00e9x\u00e9cuter de lui-m\u00eame sans attendre le moindre d\u00e9but de douleur au coude. La chute avant est volontaire, et on ne peut plus dynamique. Tout comme dans chaque technique: Il ne faut pas attendre la douleur pour chuter. Il n\u2019est pas pour autant question de chuter avant pour se d\u00e9rober ce qui nous rapprocherait d\u2019une sorte de chor\u00e9graphie \u00e0 l\u2019oppos\u00e9e du principe des arts martiaux. Et, rappelons-le encore une fois: Tout comme en bicyclette, obtenir une trajectoire lin\u00e9aire s\u2019obtient par \u201cla dynamique des mollets\u201d, il ne suffit pas de se laisser aller sur l\u2019avant pour faire Mae Ukemi. Sans \u00e9nergie, le v\u00e9lo va choir lamentablement sur le cot\u00e9..<\/p>\n httpv:\/\/www.youtube.com\/watch?v=173b-l398cM&feature=player_embedded<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ude-kime-nage-sur-Aihammi-katate-dori Nombre de participants: 19 Th\u00e8me: Mae Ukemi par Ude Kime nage La chute avant (MAE UKEMI) aura \u00e9t\u00e9 revisit\u00e9e \u00e0 genou puis debout, puis longue. Recherche de gain de temps, de r\u00e9action, dans le redressement. Plusieurs strat\u00e9gies propos\u00e9es ce soir, \u00e0 mettre en place. Placement du port de t\u00eate comme un \u201cp\u00e9riscope\u201d afin de … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,9,10,41,87],"tags":[177,184,282,382],"class_list":["post-1788","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-activite","category-chutes","category-cours","category-media","category-video","tag-chutes","tag-cours-2","tag-mae-ukemi","tag-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1788","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1788"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1788\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1788"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}