{"id":1751,"date":"2011-11-10T03:15:08","date_gmt":"2011-11-10T01:15:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=1751"},"modified":"2011-11-10T03:15:08","modified_gmt":"2011-11-10T01:15:08","slug":"cours-du-101111-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2011\/11\/10\/cours-du-101111-2\/","title":{"rendered":"Cours du 10\/11\/11"},"content":{"rendered":"<p><strong>Pr\u00e9sents<\/strong>: 10<\/p>\n<p><strong>Th\u00e8me<\/strong>: Tanto dori (techniques au couteau)<\/p>\n<p><strong>D\u00e9roulement<\/strong>; Le Kata des 8 frappes au Tanto.\u00a0 D\u00e9taill\u00e9, puis avec amplitude maximum des hanches, enfin en frappant \u00e0 vitesse r\u00e9elle et avec kia\u00ef. Puis, Travail en vis \u00e0 vis: Uke fait son kata et Tori improvise les meilleures esquives les plus appropri\u00e9es. Puis entour\u00e9 de 4 attaquants au tanto qui ont libre choix des frappes, tori au centre adapte son esquive .\u00a0 Les bras ne doivent pas intervenir.<\/p>\n<p><strong>Techniques<\/strong>: Tsuki chudan\/Kote-gaeshi (version longue ou courte). Tsuki\/ Ikkyo (contr\u00f4le du coude par retournement du bras jusqu&rsquo;au sol.) Tsuki\/ Ude-garami. (le bras int\u00e9rieur, tel un \u00ab\u00a0cobra\u00a0\u00bb\u00a0 s&rsquo;enroule autours de la nuque d&rsquo;Uke pour retourner sa t\u00eate. Le second bras qui a contr\u00f4l\u00e9 la main arm\u00e9e enroule le bras dans un second temps dans la pliure du coude. D\u00e9sarmement du Tanto.<\/p>\n<p><strong>Rappel<\/strong>;\u00a0 Certaines techniques sont douloureuses, voire, dangereuses. Il faut savoir les contr\u00f4ler et se contr\u00f4ler. On a coutume de dire que lorsqu&rsquo;on fait mal \u00e0 l&rsquo;autre, la douleur &lsquo;est proportionnelle \u00e0 sa propre m\u00e9diocrit\u00e9. La violence en A\u00efkido ne doit emmerger que dans son propre corps dans les d\u00e9placement des hanches par exemple. L&rsquo;efficience en A\u00efkido peut se lire lorsque la technique est r\u00e9alis\u00e9e en toute fluidit\u00e9, sans contrainte&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Projection du cours film\u00e9 en salle de r\u00e9union sur vid\u00e9o-projecteur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pr\u00e9sents: 10 Th\u00e8me: Tanto dori (techniques au couteau) D\u00e9roulement; Le Kata des 8 frappes au Tanto.\u00a0 D\u00e9taill\u00e9, puis avec amplitude maximum des hanches, enfin en frappant \u00e0 vitesse r\u00e9elle et avec kia\u00ef. Puis, Travail en vis \u00e0 vis: Uke fait son kata et Tori improvise les meilleures esquives les plus appropri\u00e9es. Puis entour\u00e9 de 4 &#8230; <a title=\"Cours du 10\/11\/11\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2011\/11\/10\/cours-du-101111-2\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Cours du 10\/11\/11\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,99,115,70],"tags":[146,184,245,277,358],"class_list":["post-1751","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-ikkyo","category-kote-gaeshi","category-tanto","tag-aikido-2","tag-cours-2","tag-ikkyo","tag-kote-gaeshi","tag-tanto"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1751"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1751\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}