{"id":1743,"date":"2011-11-07T09:47:49","date_gmt":"2011-11-07T07:47:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=1743"},"modified":"2011-11-07T09:47:49","modified_gmt":"2011-11-07T07:47:49","slug":"cours-du-71111","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2011\/11\/07\/cours-du-71111\/","title":{"rendered":"Cours du 7\/11\/11"},"content":{"rendered":"

Cours<\/strong> dirig\u00e9 par Marc Fialon<\/p>\n

R\u00e9sum\u00e9 du cours du 7\/11<\/strong>: Pour finir l’\u00e9chauffement: Quelques d\u00e9placements shikko, accompagn\u00e9s de chutes avant.
\nSc\u00e9ance ax\u00e9 sur Tsuki Chudan: Une quarantaine de Tsuki Chudan, en \u00e9vitant de \u00ab\u00a0fixer\u00a0\u00bb les pieds au sol lors de la frappe ( en gardant \u00e0 l’esprit que le moteur de l’action est le bassin, le poing \u00e9tant le prolongement de celui-ci ).<\/p>\n

R\u00e9vision de<\/strong>: Ta\u00efsabaki et de Irimi tenkan (\u00a0A rappeler qu’il s’agit d’un travail personnel, qu’il est utile de la pratiquer au d\u00e9but, ou \u00e0 la fin de chaque sc\u00e9ance ).<\/p>\n

Ensuite<\/strong>: Tsuki Chudan Ikkyo Omote ( Atemi pour calmer le partenaire, et utilit\u00e9\u00a0de se servir de l’autre bras\u00a0comme guide pour se prot\u00e9ger de la frappe ), Tori vient r\u00e9cuperer la main d’Uke avec les hanches, tout en le fixant du regard, ample mouvement ( \u00e0 l’image d’une coupe) vers l’avant: on prend soin de rejoindre le partenaire au sol pour parfaire la technique.
\nTsuki Chudan Kokyu Nage ( Irimi vers l’ext\u00e9rieur, et guide pour se prot\u00e9ger du Tsuki ), le bras qui guide sert \u00e0 crocheter le bras d’Uke, et sur un pas en avant, on vient couper les appuis du partenaire \u00e0 l’arri\u00e8re de celui-ci.
\nTsuki Chudan Irimi Nage Omote entr\u00e9e Irimi, on capture Uke par la nuque, et sur un pas en avant, avec la participation du bras qui a servi de guide, on traverse Uke, en prenant soin d’insister sur le d\u00e9s\u00e9quilibre par l’interm\u00e9diaire du bassin ( on traverse Uke )
\nTsuki Chudan Irimi Nage Ura: entr\u00e9e Irimi, mais cette fois, on passe derri\u00e8re le partenaire\u00a0puis on\u00a0d\u00e9s\u00e9quilibre Uke sur un\u00a0Tenkan Henka, ensuite m\u00eame terminaison.
\nTsuki Chudan Soto Kaiten Sankyo Ura, entr\u00e9e Irimi Tenkan, Tori maintient le contact avec Uke, puis saisi avec la main libre le poignet d’Uke, et sur un violent retrait de la hanche, ram\u00e8ne le poignet d’Uke sous son aisselle, changement de saisi pour Tori, enfin terminaison Ura, en veillant \u00e0 maintenir la torsion, et en coupant le creu du coude avec la main libre.
\nTsuki Chudan Kote gaeshi: Irimi Tenkan, Tori prend soin d’apposer la main cot\u00e9 Uke sur l’int\u00e9rieur de son\u00a0poignet, sur un violent retrait de la jambe, on am\u00e8ne au d\u00e9s\u00e9quilibre Uke gr\u00e2ce a l’extension de son bras ( mais sur un plan horizontal ),\u00a0on termine en coiffant la main d’Uke, et en faisant opposition \u00e0 son d\u00e9s\u00e9quilibre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cours dirig\u00e9 par Marc Fialon R\u00e9sum\u00e9 du cours du 7\/11: Pour finir l’\u00e9chauffement: Quelques d\u00e9placements shikko, accompagn\u00e9s de chutes avant. Sc\u00e9ance ax\u00e9 sur Tsuki Chudan: Une quarantaine de Tsuki Chudan, en \u00e9vitant de \u00ab\u00a0fixer\u00a0\u00bb les pieds au sol lors de la frappe ( en gardant \u00e0 l’esprit que le moteur de l’action est le bassin, … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,99,43],"tags":[245],"class_list":["post-1743","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-ikkyo","category-mouvement","tag-ikkyo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1743"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1743\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}